Se sprašujete, kako uresničiti svoje novoletne zaobljube? Predvsem korak za korakom! Spremljajte našo posebno rubriko z nasveti, ki vam bodo pomagali, da boste z majhnimi spremembami dosegali velike cilje na področju dobrega počutja.

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Podjetje, kjer je tradicija povezana z moderno znanostjo

"Začel sem v raziskovalnem svetu in hitro mi je manjkalo, da lahko na koncu nekaj primem v roke," nam je zaupal Rok Kopinč.

25. 1. ob 13:58 | Promocijska objava

Pripravite si najboljši načrt za boj proti stresu

Stres zaradi sodobnega načina življenja na nas preži na vsakem koraku, udari pa tja, kjer smo najbolj ranljivi: najprej se loti možganov, nato sledi telo. Preberite, kako spet hitro vzpostaviti …

25. 1. ob 9:00 | Promocijska objava

To so učinkoviti načini, kako obvladati spremembe perimenopavze in sprejeti novo realnost

Ste stari več kot 40 let in se vaš menstrualni cikel začenja spreminjati? Morda je vaš hormonski sistem že prešel v perimenopavzo, to je čas, ko jajčniki postopoma začnejo proizvajati …

23. 1. ob 9:00 | Promocijska objava

Ne morete spati? Tu je 7 trikov, ki vam bodo hitro pomagali (tudi če kašljate ali imate zamašen nos)

Spanec je eden od bistvenih ''sestavin'' dobrega počutja in zdravja. Motnje spanca nemalokrat vodijo do negativnih posledic – nekatere so vidne že naslednji dan, na dolgi rok pa se lahko …

18. 1. ob 9:00 | Promocijska objava

Če ste siti prehladov in drugih okužb, okrepite sile v svoji domači lekarni s temi pripravki

Obdobje prehladov je na vrhuncu, zato je zdaj skrajni čas, da se odločno uprete zbolevanju – upoštevajte osnove uravnoteženega načina življenja in opremite domačo lekarno s pripravki za krepitev imunskega …

16. 1. ob 9:00 | Promocijska objava

Kako se pravilno odzvati na otrokov kašelj in si s tem prihraniti veliko skrbi

Otroški kašelj v starših pogosto vzbuja skrb. Težko ostanemo mirni, ko slišimo otroka, kako se ob tem napenja in muči, poleg tega nas je strah, ali je kašelj še nedolžen …

11. 1. ob 9:00 | Promocijska objava

5 čisto preprostih (a učinkovitih) načinov, kako se upreti bolečemu grlu

Praskanje po grlu je pogosto prvi znak virusne ali (redkeje) bakterijske okužbe. Takoj ko začutite, da se tam nekaj dogaja, pa lahko ukrepate s preprostimi koraki ter tako preprečite, da …

9. 1. ob 9:00 | Promocijska objava

4 nasveti, kako uravnotežiti svoje dinamično življenje (brez prevelikih odrekanj)

Živeti uravnoteženo je lažje reči kot storiti, saj morate uspešno žonglirati z različnimi področji. Pa vendar ni nemogoče, če se usklajevanja lotite počasi in premišljeno. Tu je nekaj predlogov, kako …

4. 1. ob 9:00 | Promocijska objava

5 korakov, kako v tem letu spet ali še bolj uživati v posteljnih radostih

Če ste že dosegle mejnik v svojem življenju, ko upade estrogen, in vam je z njim morda upadel tudi libido, se nikar ne predajte občutkom, da je ''vsega konec'', ko …

2. 1. ob 9:00 | Promocijska objava