3 / 5
ZELIŠČNA KOPEL PROTI TEŽAVAM S SKLEPI
Ljudsko zdravilstvo za lajšanje težav s sklepi pogosto svetuje zeliščne kopeli in obkladke, pri čemer so recepti, ki se pripisujejo bolgarski jasnovidki in zeliščarki Babi Vangi, znani po uporabi specifičnih divjih rastlin. Ena takšnih rastlin je navadni ruj.
Temeljni nauk Babe Vange je bil, da se zelišča najhitreje vpijejo skozi kožo, zato je priporočala oblivanje z vodo, v kateri so se prekuhale rastline.
Ruj je bogat s čreslovinami (tanini), ki delujejo močno protivnetno in antiseptično. V ljudski medicini se poparek iz listov ruja uporablja za obkladke pri vnetih sklepih, pa tudi za izpiranje dlesni in kožnih ran.