Zdravje

Sezona prehladov in viroz: ta živila lahko skoraj čudežno vplivajo na imunski sistem in boljše zdravje

15. 10. 2026, 11:27 | Uredništvo

V hladnejših mesecih je za boljše delovanje imunskega sistema v jedilnik priporočljivo vključiti nekatera živila, ki so bogata z vlakninami, … — 1 / 7

ILUSTRACIJA USTVARJENA Z UI

Jabolka so zdrava, toda ali jih jemo pravilno? Nutricionisti opozarjajo na pomembno podrobnost, na katero pogosto pozabimo

Jabolka so zdrava, toda ali jih jemo pravilno? Nutricionisti opozarjajo na pomembno podrobnost, na katero pogosto pozabimo

beljakovine črevesje hrana imunski sistem odpornost tekočina vlaknine

Ali lahko prehrana izboljša razpoloženje? Tako je črevesje povezano z vašim počutjem

Ali lahko prehrana izboljša razpoloženje? Tako je črevesje povezano z vašim počutjem

Dietetiki in osebni trenerji se strinjajo: to je najboljš prigrizek za ohranjanje mišične mase

Dietetiki in osebni trenerji se strinjajo: to je najboljš prigrizek za ohranjanje mišične mase

Previdno pri uporabi olja: ta pogosta napaka lahko poveča tveganje za raka debelega črevesa

Previdno pri uporabi olja: ta pogosta napaka lahko poveča tveganje za raka debelega črevesa

Kako se po 60. letu znebiti maščobe na trebuhu? Te vaje so lahko učinkovitejše od trebušnjakov, izvajate pa jih kar sede

Kako se po 60. letu znebiti maščobe na trebuhu? Te vaje so lahko učinkovitejše od trebušnjakov, izvajate pa jih kar sede

Zajtrk, bogat z vlakninami, ki nasiti za dolgo časa in poskrbi za zdravo prebavo

Zajtrk, bogat z vlakninami, ki nasiti za dolgo časa in poskrbi za zdravo prebavo

Ste že poskusili maslo iz bučnih semen? Pripravite ga lahko kar doma, potrebujete pa le 2 sestavini

Ste že poskusili maslo iz bučnih semen? Pripravite ga lahko kar doma, potrebujete pa le 2 sestavini

Letos bomo uro premaknili prej kot običajno: Preverite, kdaj prehajamo na zimski čas

Letos bomo uro premaknili prej kot običajno: Preverite, kdaj prehajamo na zimski čas

Kaj pomeni, če sanjate pokojnika: to je lahko znak opozorila … bodite pozorni

Kaj pomeni, če sanjate pokojnika: to je lahko znak opozorila … bodite pozorni

Če vas v zadnjem času motijo skoraj vsi ljudje, se za tem lahko skriva nekaj povsem drugega

Če vas v zadnjem času motijo skoraj vsi ljudje, se za tem lahko skriva nekaj povsem drugega

Preden v hišo prinesete drva, naredite to: Star običaj, ki naj bi privabljal srečo in odganjal revščino

Preden v hišo prinesete drva, naredite to: Star običaj, ki naj bi privabljal srečo in odganjal revščino

Pogosto na uri vidite 11:11? To je sporočilo, ki vam ga pošilja življenje

Pogosto na uri vidite 11:11? To je sporočilo, ki vam ga pošilja življenje

Moški, ki ženske vlečejo za nos, pogosto uporabljajo teh 5 stavkov

Moški, ki ženske vlečejo za nos, pogosto uporabljajo teh 5 stavkov

Heidi Klum pri 53 letih navdušila v drzni kampanji za Calzedonio: Prosojna čipka sprožila plaz komentarjev

Heidi Klum pri 53 letih navdušila v drzni kampanji za Calzedonio: Prosojna čipka sprožila plaz komentarjev

Pozabite na luksuzne torbice: Ženske z občutkom za stil so obsedene s tem preprostim platnenim modelom

Pozabite na luksuzne torbice: Ženske z občutkom za stil so obsedene s tem preprostim platnenim modelom

Nova definicija luksuza? Kos, ki ga želiš obleči stotič

Nova definicija luksuza? Kos, ki ga želiš obleči stotič

Katero znamenje je najbolj glamurozno in katero najbolj minimalistično?

Katero znamenje je najbolj glamurozno in katero najbolj minimalistično?

»Popolna za pogreb bivšega«: Obleka iz Berhske sprožila deljena mnenja

»Popolna za pogreb bivšega«: Obleka iz Berhske sprožila deljena mnenja

Jetra čisti hitreje kot sirotka: le 50 g te hrane na dan iz telesa izpere vse toksine

Jetra čisti hitreje kot sirotka: le 50 g te hrane na dan iz telesa izpere vse toksine

Namesto navdušenja globoko razočaranje: nova Barbie v podobi Celine Dion tarča kritik (FOTO)

Namesto navdušenja globoko razočaranje: nova Barbie v podobi Celine Dion tarča kritik (FOTO)

Tina Gaber prišla domov in ni mogla verjeti, kaj tam počne Robert Golob: takoj je naredila fotko in zdaj vse objavila (FOTO)

Tina Gaber prišla domov in ni mogla verjeti, kaj tam počne Robert Golob: takoj je naredila fotko in zdaj vse objavila (FOTO)

Joker Out morali sprejeti neprijetno odločitev: oboževalcem poslali čustveno sporočilo

Joker Out morali sprejeti neprijetno odločitev: oboževalcem poslali čustveno sporočilo

Od svetovnih odrov do osebne izpovedi: Luka Šulić iskreno o svojih notranjih bojih

Od svetovnih odrov do osebne izpovedi: Luka Šulić iskreno o svojih notranjih bojih

Po več kot 25 letih odkrili novo 'modro cono: V tej vasi ženske pogosto dočakajo 100 let

Po več kot 25 letih odkrili novo 'modro cono: V tej vasi ženske pogosto dočakajo 100 let

Znani Slovenec vstopil v lokal, gostom so popadale čeljusti: nihče ni mogel verjeti, da je res to, kar vidi (zdaj se je pojavila še fotografija)

Znani Slovenec vstopil v lokal, gostom so popadale čeljusti: nihče ni mogel verjeti, da je res to, kar vidi (zdaj se je pojavila še fotografija)

Škoda Epiq Sportline: vse, kar je drugače, in tisto, kar ostaja enako

Škoda Epiq Sportline: vse, kar je drugače, in tisto, kar ostaja enako

Električni avtomobili na Hrvaškem s subvencijami do 9.000 evrov

Električni avtomobili na Hrvaškem s subvencijami do 9.000 evrov

Audi proti Audiju? Nenavaden zaplet z električnima modeloma v Nemčiji

Audi proti Audiju? Nenavaden zaplet z električnima modeloma v Nemčiji

Jeep pripravlja presenečenje: po več kot 80 letih bi lahko obudil legendo

Jeep pripravlja presenečenje: po več kot 80 letih bi lahko obudil legendo

Kitajska znamka ima načrt, ki bi lahko močno premešal evropski avtomobilski trg

Kitajska znamka ima načrt, ki bi lahko močno premešal evropski avtomobilski trg

Nekoč so se bali kitajske konkurence, zdaj jo vabijo v svoje tovarne

Nekoč so se bali kitajske konkurence, zdaj jo vabijo v svoje tovarne

Uau, Zara ima modni dodatek naših babic, ki je čisto osvojil generacijo Z! (Poglejte, kako ga nositi to jesen)

Uau, Zara ima modni dodatek naših babic, ki je čisto osvojil generacijo Z! (Poglejte, kako ga nositi to jesen)

"Moja hči je odpovedala poroko. Zdaj zahteva, da ji z možem dava 15.000 evrov, ki sva jih namenila za slavje!" (resnična zgodba Slovenke)

"Moja hči je odpovedala poroko. Zdaj zahteva, da ji z možem dava 15.000 evrov, ki sva jih namenila za slavje!" (resnična zgodba Slovenke)

Obožujete Uggice? V H&M-u smo našli skoraj enake copate za samo 20 evrov (videti so noro udobni)

Obožujete Uggice? V H&M-u smo našli skoraj enake copate za samo 20 evrov (videti so noro udobni)

Pozabite na klasične slivove cmoke! Ta recept za njihovo poenostavljeno različico je obnorel Slovenijo

Pozabite na klasične slivove cmoke! Ta recept za njihovo poenostavljeno različico je obnorel Slovenijo

Tehtnice, pozor: retrogradni Pluton vam jutri prinaša nor preobrat, ki ga niste pričakovali!

Tehtnice, pozor: retrogradni Pluton vam jutri prinaša nor preobrat, ki ga niste pričakovali!

Takšnega parfuma še niste imeli: Zarina novost diši po sveže pečenih rogljičkih, cena pa vas bo navdušila

Takšnega parfuma še niste imeli: Zarina novost diši po sveže pečenih rogljičkih, cena pa vas bo navdušila