Zdravje

Sezona prehladov in viroz: ta živila lahko skoraj čudežno vplivajo na imunski sistem in boljše zdravje

15. 10. 2026, 11:27 | Uredništvo

ČIM VEČ BARV NA KROŽNIKU Ameriška dietičarka Erin Palinski-Wade svetuje, naj vsakodnevna prehrana vključuje čim več raznobarvnega sadja in zelenjave. … — 2 / 7

Shutterstock

Jabolka so zdrava, toda ali jih jemo pravilno? Nutricionisti opozarjajo na pomembno podrobnost, na katero pogosto pozabimo

Jabolka so zdrava, toda ali jih jemo pravilno? Nutricionisti opozarjajo na pomembno podrobnost, na katero pogosto pozabimo

beljakovine črevesje hrana imunski sistem odpornost tekočina vlaknine

Audijev aluminijasti malček je bil skoraj popoln – razen tovarne, v kateri so ga izdelovali

Audijev aluminijasti malček je bil skoraj popoln – razen tovarne, v kateri so ga izdelovali

Trije avtomobilski velikani udarili po mizi: Evropa mora ukrepati, preden bo prepozno

Trije avtomobilski velikani udarili po mizi: Evropa mora ukrepati, preden bo prepozno

Namesto odvetnika je uporabil ChatGPT: po treh letih dosegel razveljavitev kazni

Namesto odvetnika je uporabil ChatGPT: po treh letih dosegel razveljavitev kazni

Škoda Epiq Sportline: vse, kar je drugače, in tisto, kar ostaja enako

Škoda Epiq Sportline: vse, kar je drugače, in tisto, kar ostaja enako

Električni avtomobili na Hrvaškem s subvencijami do 9.000 evrov

Električni avtomobili na Hrvaškem s subvencijami do 9.000 evrov

Audi proti Audiju? Nenavaden zaplet z električnima modeloma v Nemčiji

Audi proti Audiju? Nenavaden zaplet z električnima modeloma v Nemčiji

Pretresljive scene v šovu Življenje na tehtnici počilo: ena tekmovalka jokala, drugi dve si skočili v lase

Pretresljive scene v šovu Življenje na tehtnici počilo: ena tekmovalka jokala, drugi dve si skočili v lase

Namesto navdušenja globoko razočaranje: nova Barbie v podobi Celine Dion tarča kritik (FOTO)

Namesto navdušenja globoko razočaranje: nova Barbie v podobi Celine Dion tarča kritik (FOTO)

Tina Gaber prišla domov in ni mogla verjeti, kaj tam počne Robert Golob: takoj je naredila fotko in zdaj vse objavila (FOTO)

Tina Gaber prišla domov in ni mogla verjeti, kaj tam počne Robert Golob: takoj je naredila fotko in zdaj vse objavila (FOTO)

Joker Out morali sprejeti neprijetno odločitev: oboževalcem poslali čustveno sporočilo

Joker Out morali sprejeti neprijetno odločitev: oboževalcem poslali čustveno sporočilo

Od svetovnih odrov do osebne izpovedi: Luka Šulić iskreno o svojih notranjih bojih

Od svetovnih odrov do osebne izpovedi: Luka Šulić iskreno o svojih notranjih bojih

Po več kot 25 letih odkrili novo 'modro cono: V tej vasi ženske pogosto dočakajo 100 let

Po več kot 25 letih odkrili novo 'modro cono: V tej vasi ženske pogosto dočakajo 100 let

Ali lahko prehrana izboljša razpoloženje? Tako je črevesje povezano z vašim počutjem

Ali lahko prehrana izboljša razpoloženje? Tako je črevesje povezano z vašim počutjem

Dietetiki in osebni trenerji se strinjajo: to je najboljš prigrizek za ohranjanje mišične mase

Dietetiki in osebni trenerji se strinjajo: to je najboljš prigrizek za ohranjanje mišične mase

Previdno pri uporabi olja: ta pogosta napaka lahko poveča tveganje za raka debelega črevesa

Previdno pri uporabi olja: ta pogosta napaka lahko poveča tveganje za raka debelega črevesa

Kako se po 60. letu znebiti maščobe na trebuhu? Te vaje so lahko učinkovitejše od trebušnjakov, izvajate pa jih kar sede

Kako se po 60. letu znebiti maščobe na trebuhu? Te vaje so lahko učinkovitejše od trebušnjakov, izvajate pa jih kar sede

Zajtrk, bogat z vlakninami, ki nasiti za dolgo časa in poskrbi za zdravo prebavo

Zajtrk, bogat z vlakninami, ki nasiti za dolgo časa in poskrbi za zdravo prebavo

Ste že poskusili maslo iz bučnih semen? Pripravite ga lahko kar doma, potrebujete pa le 2 sestavini

Ste že poskusili maslo iz bučnih semen? Pripravite ga lahko kar doma, potrebujete pa le 2 sestavini

Rožnati oktober: z nakupom modrčka znane slovenske blagovne znamke lahko ta konec tedna pomagate ženskam, ki se soočajo z rakom dojke

Rožnati oktober: z nakupom modrčka znane slovenske blagovne znamke lahko ta konec tedna pomagate ženskam, ki se soočajo z rakom dojke

Mladi slovenski glasbenik predstavlja novo skladbo: njena zgodba se je začela z Žanom Serčičem

Mladi slovenski glasbenik predstavlja novo skladbo: njena zgodba se je začela z Žanom Serčičem

4 triki, s katerimi boste tudi v najdebelejšem puloverju videti vitkejši

4 triki, s katerimi boste tudi v najdebelejšem puloverju videti vitkejši

V Jysku smo našli vazo, ki je vse prej kot običajna: popestrila bo tudi najbolj minimalističen dom, gostje pa vas bodo gotovo vprašali, od kod je

V Jysku smo našli vazo, ki je vse prej kot običajna: popestrila bo tudi najbolj minimalističen dom, gostje pa vas bodo gotovo vprašali, od kod je

Ko ljubita, ljubita do konca, ko se prepirata, pa letijo iskre: to so najbolj eksplozivni pari zodiaka

Ko ljubita, ljubita do konca, ko se prepirata, pa letijo iskre: to so najbolj eksplozivni pari zodiaka

Uau, Zara ima modni dodatek naših babic, ki je čisto osvojil generacijo Z! (Poglejte, kako ga nositi to jesen)

Uau, Zara ima modni dodatek naših babic, ki je čisto osvojil generacijo Z! (Poglejte, kako ga nositi to jesen)

8 televizijskih serij, ob katerih so odraščali milenijci, danes pa bi dvignile veliko prahu

8 televizijskih serij, ob katerih so odraščali milenijci, danes pa bi dvignile veliko prahu

Skladišče Zveze Anita Ogulin prazno: zmanjkalo je celo riža in testenin! Pomagajmo družinam v stiski!

Skladišče Zveze Anita Ogulin prazno: zmanjkalo je celo riža in testenin! Pomagajmo družinam v stiski!

Letos bomo uro premaknili prej kot običajno: Preverite, kdaj prehajamo na zimski čas

Letos bomo uro premaknili prej kot običajno: Preverite, kdaj prehajamo na zimski čas

Kaj pomeni, če sanjate pokojnika: to je lahko znak opozorila … bodite pozorni

Kaj pomeni, če sanjate pokojnika: to je lahko znak opozorila … bodite pozorni

Če vas v zadnjem času motijo skoraj vsi ljudje, se za tem lahko skriva nekaj povsem drugega

Če vas v zadnjem času motijo skoraj vsi ljudje, se za tem lahko skriva nekaj povsem drugega

Preden v hišo prinesete drva, naredite to: Star običaj, ki naj bi privabljal srečo in odganjal revščino

Preden v hišo prinesete drva, naredite to: Star običaj, ki naj bi privabljal srečo in odganjal revščino

Poceni žito, ki pomaga pri hujšanju, krepi kosti in skrbi za zdravo kožo: Pripravite si ga za večerjo

Poceni žito, ki pomaga pri hujšanju, krepi kosti in skrbi za zdravo kožo: Pripravite si ga za večerjo

Heidi Klum pri 53 letih navdušila v drzni kampanji za Calzedonio: Prosojna čipka sprožila plaz komentarjev

Heidi Klum pri 53 letih navdušila v drzni kampanji za Calzedonio: Prosojna čipka sprožila plaz komentarjev

Pozabite na luksuzne torbice: Ženske z občutkom za stil so obsedene s tem preprostim platnenim modelom

Pozabite na luksuzne torbice: Ženske z občutkom za stil so obsedene s tem preprostim platnenim modelom

Nova definicija luksuza? Kos, ki ga želiš obleči stotič

Nova definicija luksuza? Kos, ki ga želiš obleči stotič

Katero znamenje je najbolj glamurozno in katero najbolj minimalistično?

Katero znamenje je najbolj glamurozno in katero najbolj minimalistično?

»Popolna za pogreb bivšega«: Obleka iz Berhske sprožila deljena mnenja

»Popolna za pogreb bivšega«: Obleka iz Berhske sprožila deljena mnenja