Nasveti strokovnjakov: 6 preprostih navad, ki pomagajo, da se izognete prehladu

13. 10. 2026, 15:10 | Uredništvo
2 / 7
Profimedia

ZAPOJTE SI MED UMIVANJEM ROK

Na prvi pogled se lahko zdi nenavadno, vendar je petje med umivanjem rok lahko koristen trik, ki vam bo pomagal zagotoviti, da si boste roke umivali dovolj dolgo.

Strokovnjaki namreč pravijo, da si je treba za največji učinek roke z milom in vodo umivati vsaj 20 sekund. To je tudi približen čas, ki ga potrebujemo, da dvakrat zapojemo pesmico Vse najboljše.

Ker se lahko virusi prenašajo prek predmetov, ki se jih čez dan pogosto dotikamo, na primer kljuk, stikal, mobilnih telefonov ali ročajev nakupovalnih vozičkov, je redno in temeljito umivanje rok eden najpomembnejših ukrepov za preprečevanje širjenja okužb.

4 domača in povsem naravna zdravila Babe Vange: zaradi tega ji 84 let ni bilo treba k zdravniku