Vadba za umirjanje telesnega duha in lajšanje menstrualnih bolečin
Klara Leben, podjetnica in kovčinja, v videu pokaže nekaj preprosti vaj in položajev, ki blagodejno vplivajo na ženske reproduktivne organe in lajšajo krče ob menstruaciji.
Klara Leben
Podjetnica, podkasterka, učiteljica joge in kovčinja za prehrano, zdravje in velnes
Klara Leben je podjetnica, ustvarjalko podkasta InBed in svetovalka ženskam na področju grajenja zdravega odnosa do hrane, svojega telesa in uma, ki jo vedno spremlja miselnost in močna želja, da bi čim več žensk izkoristilo svoj potencial in sprejelo odgovornost za svojo srečo. Tudi sama se je v svojem mladem življenju že srečala z bogatimi, a težkimi izkušnjami, ki jih želi predati vsem mladim posameznicam, jim sporočiti, da so lepe in da je čas, da sprejmejo svoje telo točno tako, kakršno je. Vsem posameznicam želi predati pomembno sporočilo, in sicer kako pomemben je lep odnos do sebe. Pohvali se lahko z nazivom nutrition, health in wellness coacha, kar pomeni, da svojim varovancem pomaga na poti spremembe, je z njimi na vsakem koraku, jih spodbuja in pomaga, da najdejo verzijo sebe, ki jo želijo spoznati.