Spar podkast

Priznana nutricionistka namigne, kako lahko z enim izdelkom hitro nahranimo možgane (in kaj je odlična alternativa za otroke)

Spar podkast

29. 8. 2025

Priznana nutricionistka namigne, kako lahko z enim izdelkom hitro nahranimo možgane (in kaj je odlična alternativa za otroke)

Certificirana nutricionistka Mojca Cepuš o hrani, ki jo potrebujejo naši možgani, da preženemo stres in izgorelost (in zakaj je to še posebej pomembno za otroke)

Spar podkast

28. 8. 2025

Certificirana nutricionistka Mojca Cepuš o hrani, ki jo potrebujejo naši možgani, da preženemo stres in izgorelost (in zakaj je to še posebej pomembno za otroke)

Potrebujete energijo za delo ali trening? V SPAR Hitroteki vas čaka nov sendvič, ki je prava energijska bomba

Spar podkast

2. 8. 2025

Potrebujete energijo za delo ali trening? V SPAR Hitroteki vas čaka nov sendvič, ki je prava energijska bomba

Si sestavljate jedilnik za aktivno življenje? Ne pozabite na te 3 izdelke

Spar podkast

1. 8. 2025

Si sestavljate jedilnik za aktivno življenje? Ne pozabite na te 3 izdelke

Mag. dietetike Luka Roter in vplivnica Eva Peternelj sta v Sparu odkrila odličen vir zdravih maščob (vključite jih v svoj zajtrk)

Spar podkast

21. 7. 2025

Mag. dietetike Luka Roter in vplivnica Eva Peternelj sta v Sparu odkrila odličen vir zdravih maščob (vključite jih v svoj zajtrk)

Mag. dietetike Luka Roter v podkastu Več vem, bolje jem razložil zanimiv sistem prehranjevanja vrhunskih športnikov

Spar podkast

14. 7. 2025

Mag. dietetike Luka Roter v podkastu Več vem, bolje jem razložil zanimiv sistem prehranjevanja vrhunskih športnikov

Luka Roter, magister dietetike, razkrije, kaj morate jesti, preden greste na maraton (in katerim mitom o prehrani športnikov ne smemo verjeti)

Spar podkast

10. 7. 2025

Luka Roter, magister dietetike, razkrije, kaj morate jesti, preden greste na maraton (in katerim mitom o prehrani športnikov ne smemo verjeti)

5 izdelkov, s katerimi boste lažje ohranili uravnotežen krvni sladkor

Spar podkast

27. 6. 2025

5 izdelkov, s katerimi boste lažje ohranili uravnotežen krvni sladkor

3 zanimivosti, ki jih morate vedeti o krvnem sladkorju

Spar podkast

20. 6. 2025

3 zanimivosti, ki jih morate vedeti o krvnem sladkorju

Se pripravljate na filmski maraton in iščete kakovostne prigrizke? Tu je izbor 4 okusnih idej za zdrav črevesni ekosistem

Spar podkast

28. 5. 2025

Se pripravljate na filmski maraton in iščete kakovostne prigrizke? Tu je izbor 4 okusnih idej za zdrav črevesni ekosistem

3 koristni namigi za bolj pester mikrobiom (+ 2 črevesju prijazna recepta)

Spar podkast

26. 5. 2025

3 koristni namigi za bolj pester mikrobiom (+ 2 črevesju prijazna recepta)

Kaj so znaki, da z mikrobiomom v našem črevesju ni vse v najlepšem redu

Spar podkast

23. 5. 2025

Kaj so znaki, da z mikrobiomom v našem črevesju ni vse v najlepšem redu

Zakaj je vaš mikrobiom tako pomemben del vašega zdravja – in kako ga ohraniti v najboljši kondiciji

Spar podkast

21. 5. 2025

Zakaj je vaš mikrobiom tako pomemben del vašega zdravja – in kako ga ohraniti v najboljši kondiciji

Dr. Teja Klančič s Pižamo razkrije skrivnosti mikrobioma (tudi to, kako nanj vpliva vsakdanji stres)

Spar podkast

15. 5. 2025

Dr. Teja Klančič s Pižamo razkrije skrivnosti mikrobioma (tudi to, kako nanj vpliva vsakdanji stres)

Kako pripraviti kakovosten zajtrk, ki vam bo dal ogromno energije, ne pa tudi odvečne teže? (+ 2 recepta)

Spar podkast

11. 4. 2025

Kako pripraviti kakovosten zajtrk, ki vam bo dal ogromno energije, ne pa tudi odvečne teže? (+ 2 recepta)

"Večina Slovencev ribe uživa premalokrat," pravi nutricionistka Lana Trampuš – kolikokrat tedensko naj bodo na jedilniku?

Spar podkast

10. 4. 2025

"Večina Slovencev ribe uživa premalokrat," pravi nutricionistka Lana Trampuš – kolikokrat tedensko naj bodo na jedilniku?

Odličen trik do čim bolj uravnotežene prehrane: sestavite jedilnik po barvah (+ 2 recepta za rdeče in rumeno živilo)

Spar podkast

28. 3. 2025

Odličen trik do čim bolj uravnotežene prehrane: sestavite jedilnik po barvah (+ 2 recepta za rdeče in rumeno živilo)

Preden kupite prehranski izdelek, prej poglejte deklaracijo – ti 4 izdelki so nas takoj prepričali

Spar podkast

26. 3. 2025

Preden kupite prehranski izdelek, prej poglejte deklaracijo – ti 4 izdelki so nas takoj prepričali

Na deklaracijah prehranskih izdelkov bodite pozorni na naslednje informacije

Spar podkast

24. 3. 2025

Na deklaracijah prehranskih izdelkov bodite pozorni na naslednje informacije

Sanja Grohar Kovič s pomočjo certificirane nutricionistke izbrala priljubljen prehranski izdelek, saj ga lahko uporabi na več načinov

Spar podkast

20. 3. 2025

Sanja Grohar Kovič s pomočjo certificirane nutricionistke izbrala priljubljen prehranski izdelek, saj ga lahko uporabi na več načinov

Pižama in certificirana nutricionistka Mojca Cepuš nas naučita brati deklaracije na prehranskih izdelkih (in opozorita tudi na morebitne pasti)

Spar podkast

18. 3. 2025

Pižama in certificirana nutricionistka Mojca Cepuš nas naučita brati deklaracije na prehranskih izdelkih (in opozorita tudi na morebitne pasti)

Kdaj v resnici potrebujete prehranska dopolnila in kako izberemo tista prava?

Spar podkast

21. 2. 2025

Kdaj v resnici potrebujete prehranska dopolnila in kako izberemo tista prava?

3 kakovostna prehranska dopolnila, s katerimi se izognete spomladanski utrujenosti

Spar podkast

20. 2. 2025

3 kakovostna prehranska dopolnila, s katerimi se izognete spomladanski utrujenosti

Osebni trener za slasten in proteinsko bogat zajtrk priporoča ta priljubljeni izdelek

Spar podkast

5. 2. 2025

Osebni trener za slasten in proteinsko bogat zajtrk priporoča ta priljubljeni izdelek

Ko potrebujete obrok, bogat s proteini, preizkusite ta dva slastna recepta

Spar podkast

4. 2. 2025

Ko potrebujete obrok, bogat s proteini, preizkusite ta dva slastna recepta

Andrejevo telo je nihalo v obe smeri – danes je osebni trener, ki vam bo pomagal izpopolniti vaš jedilnik

Spar podkast

2. 2. 2025

Andrejevo telo je nihalo v obe smeri – danes je osebni trener, ki vam bo pomagal izpopolniti vaš jedilnik

4 stvari, ki jih verjetno niste vedeli o proteinih

Spar podkast

1. 2. 2025

4 stvari, ki jih verjetno niste vedeli o proteinih

Spar podkast

31. 1. 2025

Pižama in strokovnjakinja za prehrano Lana Trampuš razbijata mite o proteinih

Spar podkast

25. 12. 2024

Ajda Rotar Urankar in David Urankar iskreno o dogodku, ki je bil velik preizkus za njuno zvezo

Spar podkast

23. 12. 2024

Najljubši sendvič po okusu Ajde Rotar Urankar in Davida Urankarja

Spar podkast

19. 12. 2024

Ajda Rotar Urankar in David Urankar iskreno o zakonu in težki življenjski preizkušnji

Spar podkast

27. 11. 2024

Maja Keuc prvič javno spregovorila: "Dva meseca pred izidom albuma sem bila na operaciji v Nemčiji"

Spar podkast

25. 11. 2024

Sendvič po okusu Maje Keuc, ki diši po Mediteranu

Spar podkast

21. 11. 2024

Maja Keuc iskreno o življenju na Švedskem in kaj jo je pripeljalo nazaj

Spar podkast

23. 10. 2024

Luka Pangos, zmagovalec oddaje MasterChef Slovenija, delil tri 'naprave', ki morajo biti v vsaki domači kuhinji

Spar podkast

21. 10. 2024

Kremast sendvič po okusu Luke Pangosa, ki preseneti z izbiro kruha

Spar podkast

17. 10. 2024

Zmagovalec MasterChefa Luka Pangos: iskreno o ozadju kuharskega tekmovanja

Spar podkast

25. 9. 2024

Sara Isaković z dragocenim nasvetom poziva vse starše mladih športnikov

Spar podkast

23. 9. 2024

Kako lahko z izbiro pravilne hrane izboljšate spomin, koncentracijo in druge miselne procese, ki so ključni za učinkovito učenje in delo

Ko mama Fiona išče zdrave in enostavne obroke za otroke, ji priznana nutricionistka Mojca Cepuš predstavi ta fantastični recept

Priznana nutricionistka namigne, kako lahko z enim izdelkom hitro nahranimo možgane (in kaj je odlična alternativa za otroke)

Mag. dietetike Luka Roter v podkastu Več vem, bolje jem razložil zanimiv sistem prehranjevanja vrhunskih športnikov

Luka Roter, magister dietetike, razkrije, kaj morate jesti, preden greste na maraton (in katerim mitom o prehrani športnikov ne smemo verjeti)

3 zanimivosti, ki jih morate vedeti o krvnem sladkorju

Se pripravljate na filmski maraton in iščete kakovostne prigrizke? Tu je izbor 4 okusnih idej za zdrav črevesni ekosistem

3 koristni namigi za bolj pester mikrobiom (+ 2 črevesju prijazna recepta)

Kaj so znaki, da z mikrobiomom v našem črevesju ni vse v najlepšem redu

Zakaj je vaš mikrobiom tako pomemben del vašega zdravja – in kako ga ohraniti v najboljši kondiciji

Dr. Teja Klančič s Pižamo razkrije skrivnosti mikrobioma (tudi to, kako nanj vpliva vsakdanji stres)

Kako pripraviti kakovosten zajtrk, ki vam bo dal ogromno energije, ne pa tudi odvečne teže? (+ 2 recepta)

"Večina Slovencev ribe uživa premalokrat," pravi nutricionistka Lana Trampuš – kolikokrat tedensko naj bodo na jedilniku?

Odličen trik do čim bolj uravnotežene prehrane: sestavite jedilnik po barvah (+ 2 recepta za rdeče in rumeno živilo)

Preden kupite prehranski izdelek, prej poglejte deklaracijo – ti 4 izdelki so nas takoj prepričali

Na deklaracijah prehranskih izdelkov bodite pozorni na naslednje informacije

Sanja Grohar Kovič s pomočjo certificirane nutricionistke izbrala priljubljen prehranski izdelek, saj ga lahko uporabi na več načinov

Pižama in certificirana nutricionistka Mojca Cepuš nas naučita brati deklaracije na prehranskih izdelkih (in opozorita tudi na morebitne pasti)

Osebni trener za slasten in proteinsko bogat zajtrk priporoča ta priljubljeni izdelek

Ko potrebujete obrok, bogat s proteini, preizkusite ta dva slastna recepta

Andrejevo telo je nihalo v obe smeri – danes je osebni trener, ki vam bo pomagal izpopolniti vaš jedilnik

4 stvari, ki jih verjetno niste vedeli o proteinih

Pižama in strokovnjakinja za prehrano Lana Trampuš razbijata mite o proteinih

Ajda Rotar Urankar in David Urankar iskreno o dogodku, ki je bil velik preizkus za njuno zvezo

Najljubši sendvič po okusu Ajde Rotar Urankar in Davida Urankarja

Ajda Rotar Urankar in David Urankar iskreno o zakonu in težki življenjski preizkušnji

Maja Keuc prvič javno spregovorila: "Dva meseca pred izidom albuma sem bila na operaciji v Nemčiji"

Sendvič po okusu Maje Keuc, ki diši po Mediteranu

Maja Keuc iskreno o življenju na Švedskem in kaj jo je pripeljalo nazaj

Luka Pangos, zmagovalec oddaje MasterChef Slovenija, delil tri 'naprave', ki morajo biti v vsaki domači kuhinji

Kremast sendvič po okusu Luke Pangosa, ki preseneti z izbiro kruha

Zmagovalec MasterChefa Luka Pangos: iskreno o ozadju kuharskega tekmovanja

Sara Isaković z dragocenim nasvetom poziva vse starše mladih športnikov

Preprost gurmanski sendvič po okusu Sare Isaković

Naročite se na prejemanje novic