Cene nenehno naraščajo, nakupovalne navade pa se spreminjajo. Veliko ljudi se po nakupih odpravlja s seznami in z zavedanjem, da to, kako porabimo denar, vpliva na naš vsakdan. Obstajajo načini, da nam na koncu meseca v denarnici preprosto ostane več.
Gretchen Rubin je avtorica, ki se ukvarja z raziskavami o sreči in človeški naravi. Njene ideje o nadzoru porabe pa so znova v središču zanimanja javnosti, poroča Nova.rs. Rubin že več kot 12 let preučuje dejavnike, ki prispevajo k izpolnjenemu življenju. Je avtorica številnih knjig, med njimi svetovne uspešnice Projekt sreče, vodi tudi nagrajeni podkast "Srečnejši z Gretchen Rubin", posvečen praktičnim strategijam za srečnejše življenje. Njena najnovejša knjiga nosi naslov »Skrivnosti odrasle dobe«.
Denar? Z njim ne gre kupiti sreče
Pravi, da je denar eden najbolj zapletenih in najbolj zanimivih dejavnikov, ki vplivajo na občutek sreče. Čeprav sam po sebi ne more kupiti sreče, lahko način porabe prispeva k zadovoljstvu ali pa ga poruši. To jo je spodbudilo, da je uvedla preprosto pravilo, ki ji je prineslo več jasnosti, energije in občutek svobode: mesec brez trošenja.
Tak mesec pomeni 30 dni brez kupovanja vsega, kar ni nujno. Osnovne obveznosti, kot so najemnina, položnice in komunalni stroški, se redno poravnajo, diskrecijska poraba - na primer nakup napravic, knjig ali naročanje hrane -pa se v tem obdobju povsem opusti. Tak pristop prekine dopaminski cikel impulzivnega nakupovanja.
Kratko obdobje odrekanja je dobra rešitev
Mnogi ljudje - vključno z avtorico - denar porabljajo skoraj nezavedno: za kavo mimogrede, oblačila brez posebnega razloga ali naročnine, ki jih redko uporabljajo, a jih ne odpovejo. Ko ni več mogoče potegniti kartice, da bi omilili stres ali dolgčas, postanemo bolj pozorni na lastne vedenjske vzorce. Kratko obdobje odrekanja spodbuja tudi vprašanja, ali svoje vire uporabljamo premišljeno ter ali so naše navade usklajene z osebnimi vrednotami in dolgoročno srečo.
Rubin svetuje, da se pred začetkom jasno določi razlog za tak izziv: morda varčevanje za večjo investicijo, zmanjšanje navlake v domu ali uskladitev porabe z osebnimi vrednotami.
Preberite še:
- Kako v času nenehne rasti cen prihraniti 250 evrov mesečno s povprečno plačo? Strokovnjakinja pravi: to je še kako mogoče!
- Nova študija razkriva: kaj pa, če za uspeh ni bistveno odrekanje, temveč užitek?
- Vplivnica v letu dni prihranila 18 tisoč evrov, podelila tri nasvete, s katerimi lahko uspe vsakemu
Definicija časovnega okvirja
Pomembno je tudi določiti časovni okvir. Če se cel mesec zdi pretežak, je mogoče začeti s tednom ali z enim dnevom brez trošenja na teden ter načrt prilagoditi življenjskemu slogu in finančni situaciji. Treba je opredeliti tudi, kaj šteje med osnovne potrebe. Ta kategorija lahko vključuje več kot le račune in živila, tudi dejavnosti, ki so pomembne za kakovost življenja, kot je druženje s prijatelji. Rubin med svojo "februarsko abstinenco od trošenja" kupuje le nujne gospodinjske potrebščine in darila.
Drugačne aktivnosti
Priporoča še postavljanje zaščitnih mehanizmov, še posebej za tiste, ki kupujejo iz dolgčasa. V takšnih situacijah je koristno vnaprej osmisliti drugačne dejavnosti, ki pomagajo premagati navado. Pomembno je vnaprej določiti namen prihranjenega denarja: lahko gre v sklad za nujne primere, za odplačilo dolga, naložbe ali varčevanje za potovanje. Ko ima varčevanje jasen cilj, ga ne doživljamo kot odrekanje, temveč kot pridobitev. Rubin poudarja tudi pomen uporabe tega, kar že imamo. Pred nakupom nove stvari priporoča, da preverimo, ali doma že obstajajo predmeti, ki lahko služijo istemu namenu – na primer knjige, ki jih še nismo prebrali, ali živila, ki stojijo v shrambi.
