Ko človek pride do točke, ko življenje v prvi vrsti postane ves čas prisotna bolečina, lahko ena sama odločitev vse obrne v povsem novo smer.
Ko je Patrik tehtal 136 kilogramov, je vedel, da tako ne more več naprej. Vsakdan ga je izčrpaval, telo ga je bolelo, spanec mu ni prinašal počitka, misli pa so vse pogosteje zatekale v depresijo. Ni imel energije niti za najosnovnejše stvari, kaj šele za čas s sinom, ki je takrat še odraščal v zgodnjem otroštvu. Prav ta občutek, da življenje teče mimo njega, je postal prelomna točka.
Skupaj z ženo se je odločil za drastično spremembo prehrane. Njegov jedilnik so v celoti sestavljali jajca in rdeče meso. Vsak dan je pojedel velike porcije mesa in več jajc, vmes pa posegal po preprostih beljakovinskih prigrizkih. Odločitev ni bila lahka, a bila je zavestna. Njen namen ni bil bližnjica, temveč poskus, da znova vzpostavi nadzor nad svojim telesom in življenjem.
Pred spremembo so bili dnevi zanj naporni že od jutra. Kljub dolgemu spanju se je zbujal utrujen, okorel in brez volje. Bolečine v kolenih, hrbtu in nogah so bile stalnica, stopnice pa so mu jemale sapo. Takrat je spoznal, da ne gre več zgolj za videz, temveč za kakovost življenja in prihodnost njegove družine.
Motivacijo je našel v povsem preprostem opomniku. Na telefon je nastavil fotografijo sina in si s tem vsak dan znova postavil jasno vprašanje, zakaj vztraja. Poleg tega je začel beležiti napredek, se fotografirati in meriti obseg telesa, saj je razumel, da tehtnica ne pove vedno celotne zgodbe. Prav ti mali dokazi napredka so mu pomagali vztrajati tudi takrat, ko so rezultati začasno zastali.
Po letu dni se je njegovo življenje močno spremenilo. Izgubil je 64 kilogramov in skoraj pol metra obsega v pasu. Spanec je postal globlji, bolečine so izginile, energija pa se je vrnila. Pravi, da je že po prvih mesecih občutil veliko spremembo v razpoloženju, miselni jasnosti in splošni pozitivnosti. Telo in um sta se začela odzivati skoraj hkrati.
Danes brez težav teče po stopnicah, se igra s sinom, ga dviguje, se z njim smeji in ima še vedno dovolj energije za konec dneva. Prehrano namerava v prihodnje postopoma razširiti in jo prilagoditi bolj uravnoteženemu vsakdanu, a izkušnja mu je, kot pravi sam, za vedno spremenila pogled na lastno telo in odgovornost do sebe. Njegova zgodba ni recept, temveč osebna izpoved o tem, kaj se lahko zgodi, ko človek neha odlašati in začne delovati.
Novo na Metroplay: