Če boste prijazni do neznancev, boste živeli dlje, trdi znanost

3. 3. 2020, 14:54 | Odnosi in psihologija | Piše: N.Z.
Če boste prijazni do neznancev, boste živeli dlje, trdi znanost (foto: profimedia) profimedia

Širjenje prijaznosti ne bo le osrečilo ljudi okoli vas, bolj srečni boste tudi sami, pravijo znanstveniki.

Fenomenu rečejo ’vznesenost reševalca’, vzrok pa gre iskati v človekovem vrojenem altruizmu. V trenutkih, ko delujemo nesebično in v prid drugega, naše žile preplavijo kemikalije dobrega počutja. Govora je o serotoninu (ki je sicer znan tudi po tem, da celi rane, nas sprošča in prinaša dobre občutke), endorfinu (ki blaži bolečino) in oksitocinu (ki znižuje krvni pritisk).

Še nekaj drugih študij dodaja, da prijaznost med drugim znižuje raven stresa, deluje antidepresivno, zvišuje kognitivne sposobnosti in pripomore k občutku večje pripadnosti, kar posledično vodi k bolj zdravemu in daljšemu življenju.

In kako vse lahko izražate prijaznost do drugih ljudi? Dovolj je že, če boste pridržali vrata dvigala ali pomagali starejši sosedi nositi težke vrečke iz trgovine. Še več. Po mnenju raziskovalcev velja za prijazno dejanje že nasmeh, a le, če je ta tudi iskren.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri