Zaradi tega razpade največ ljubezenskih razmerij (in to ni ljubosumje)

Dojemanje partnerja kot samoumevnega je največji sovražnik zdravega odnosa. Sčasoma v razmerju pogosto izgubimo občutek in potrebo po izražanju svojih ljubezenskih čustev. Ne le da ljubezen pozabimo izraziti, jemljemo jo za samoumevno in izgubljamo stik s temi čustvi, medtem ko se osredotočamo na vsakdanje življenje in obveznosti.

Kako se izogniti tej usodi?

Da bi se izognili tej usodi, razčistite sami s seboj in začnite pri sebi. Vsak dan razmislite o tem vprašanju: "Kaj lahko storim danes, da izrazim svojo ljubezen do svojega partnerja?" Če pošteno razmislite o tem vprašanju, lahko naredite svoje življenje in razmerje srečnejše na več načinov.

Povežite se s tem, kar imate radi pri svojem partnerju. Preden lahko iskreno izrazite svojo ljubezen, morate to ljubezen začutiti. Pomislite na lastnosti svojega partnerja: videz, vrednote, osebni slog ali posebnost njegovega nasmeha.

Izrazite svojo ljubezen. Ponudite objem, poljub, kompliment ali materialno darilo, okrepite ljubezenska čustva in potrdite ljubezen do partnerja. Izražanje ljubezni vam lahko da moč, da sodelujete pri ponovnem povezovanju, namesto da podležete želji po zaščiti svojega ega in "zmagi".

Negujte pozitiven ljubezenski odnos. Ko boste vsak dan vadili izražanje ljubezni do svojega partnerja, boste okrepili temelje svojega odnosa, poroča Krstarica. Zagotovo boste vstopili v novo, srečnejše obdobje, če se vaš partner na izraze ljubezni odzove na podoben način. Naslednjič, ko se bo med vama pojavil konflikt, vam lahko močan temelj ljubezni pomaga premagati dvome. 

Poleg vsakodnevnega razmišljanja o tem, kako lahko izrazite svojo ljubezen, se boste morda želeli vprašati tudi: "Kako moj partner izraža svojo ljubezen?" Uživajte v tem, kako vam partner izkazuje ljubezen – tudi če njegov način ni tak, kot bi si želeli ali na prvo žogo pričakovali. Ljubezen se lahko izkazuje v zelo različnih stvareh: v šopku rož, besedi "ljubim te", ali pa prevzemu opravil, da imate vi več časa za sprostitev. Vsak človek ima različne načine izražanja ljubezni. Če pa resnično ne čutite, da je ljubezen ustrezno izražena, se s partnerjem o tem pogovorite in mu povejte, kaj bi vam bilo v tistem trenutku ljubše.

Ne pozabite, odnosi rastejo, ko se negujejo. Če v svojem odnosu izražate ljubezen, negujete zdrav odnos in spodbujate pozitivno rast.

Novo na Metroplay: "Za vsako uro, ki jo vložimo v vadbo, dobimo nazaj 3 ure življenja" | Leon Bedrač, 2. del