Slovenka, ki je iz srca ustvarila Šolo za starše, kakršno bi si želela vsaka mama

Ko nosečnica prvič izve, da pričakuje otroka, se začne obdobje, polno pričakovanj, radovednosti – in vprašanj. Nekatera so preprosta, druga veliko težja. Kako poteka porod? Kako prepoznati popadke? Kako dojiti, skrbeti za novorojenčka, se pripraviti na prve neprespane noči?

In čeprav je danes informacij več kot kadarkoli, jih je hkrati tudi preveč. Med njimi se izgubi tisto najpomembnejše – zaupanje.

Prav to spoznanje je pred enajstimi leti spodbudilo Danajo Oblak, ustanoviteljico portala nosecka.net, da začne graditi drugačno pot za bodoče starše. Želela je ustvariti prostor, kjer se srečata strokovnost in toplina – kjer bodo bodoče mamice in očetje dobili ne le odgovore, ampak tudi občutek miru. Iz te vizije je nastala Šola za starše, prva spletna platforma v Sloveniji, ki bodočim staršem ponuja preverjene, strokovne in sočutne vsebine o nosečnosti, porodu in prvem letu starševstva.

Od osebne izkušnje do nacionalnega projekta

Danaja ne skriva, da se je vse začelo iz osebne potrebe. Ko je sama postala mama, je hitro ugotovila, kako zmedeno zna biti obdobje nosečnosti, ko iščeš informacije med množico spletnih strani, forumov in nasvetov.
"Vsega je bilo ogromno – a tako malo tistega, kar bi mi res pomagalo," pove danes. "Vsak je imel svoje mnenje, a zelo malo je bilo strokovno podprtega znanja. In to me je prestrašilo. Takrat sem si obljubila, da bom, če bom le mogla, pomagala drugim ženskam, da se ne bodo počutile tako same."

Tako je začela ustvarjati Nosečko – najprej kot portal s preverjenimi članki, nato pa kot celovit izobraževalni sistem, v katerega je vključila več kot 40 slovenskih zdravnikov, babic, psihologov in fizioterapevtov. Danes je Nosečka največji slovenski spletni medij za nosečnice, Šola za starše pa njegova srčna razširitev.

Šola, ki deluje brez učilnic – a z veliko topline

Šola za starše je zasnovana tako, da bodoče starše spremlja skozi vso nosečnost – korak za korakom. Vsaka učilnica vključuje več video predavanj, pripravljena v sodelovanju z zdravniki in drugimi strokovnjaki, ter dodatne materiale z nasveti, ki jih lahko uporabljajo doma.

Gre za projekt, ki je zrasel iz resnične potrebe – potrebe po znanju, ki ga lahko nosečnica prejme takrat, ko ga zares potrebuje. Veliko žensk se v času nosečnosti zdi, da si bodo vse zapomnile, a realnost je drugačna. Ko pride porod, in nato prvi tedni z dojenčkom, se vse zdi novo, intenzivno in pogosto prehitro.

Šola za starše zato omogoča, da bodoče mamice in očetje predavanja spremljajo v udobju doma, brez urnikov in brez pritiska. Videe lahko gledajo večkrat – pred porodom, ko jih zanima, kako potekajo popadki; po porodu, ko se učijo o dojenju, negi popka ali spanju; ali kasneje, ko se pojavijo nove teme, kot so izraščanje zobkov ali uvajanje hrane. To je vsebina, ki jih spremlja v ritmu njihovega življenja – mirno, sproščeno in vedno na dosegu roke.

"Ko sem bila noseča, sem sama obiskovala fizično šolo za starše štiri dni zapored. Takrat me je zanimal samo porod – vse ostalo - od nege dojenčka do izraščanja zobkov sem seveda že pozabila. Zato sem želela ustvariti nekaj, kar mamicam ostane na voljo skozi celotno obdobje – da lahko vse znanje ponovno pogledajo, takrat ko ga res potrebujejo." pove Danaja.

Spletna različica je ta problem rešila. Starši se lahko učijo, kadar imajo čas, brez urnikov in poti. Ob tem lahko vsebino večkrat pogledajo – kar je za marsikatero mamico v pozni nosečnosti neprecenljivo.

Znanje, ki pomirja in krepi samozavest

Danaja verjame, da je znanje najboljši način za zmanjševanje strahu.

"Večina strahov v nosečnosti in ob porodu izhaja iz nevednosti," pravi. "Ko ženska razume, kaj se dogaja z njenim telesom, je bolj mirna, bolj pripravljena – in posledično lažje rodi. Tudi njen partner jo takrat bolje razume, ker je del izobraževanja."

Zato Šola za starše vključuje tudi teme, ki jih v fizičnih šolah pogosto spregledajo – vlogo očeta, partnerski odnos, psihološko pripravo na prihod otroka in življenje po porodu. Vsaka učilnica je ustvarjena z mislijo na to, da ne poučuje le o tehničnih vidikih poroda, ampak o celotni izkušnji starševstva – o čustvih, spremembah, povezanosti in zaupanju vase.

• Prim. Darija Strah, dr. med., ginekologinja in porodničarka, pravi:

"Danaja Oblak s svojo ekipo ustvarja nekaj, kar v slovenskem prostoru potrebujemo – izobraževalni medij, ki ohranja strokovnost in verodostojnost. Šola za starše je dokaz, da lahko splet deluje v službi zdravja."

Del večje zgodbe: Nosečka in priročnik Najino prvo leto

Šola za starše je del širšega projekta nosecka.net, ki že več kot desetletje ponuja brezplačne članke, video vsebine in svetovanje bodočim mamicam. Poleg tega Nosečka vsako leto izda tudi tiskani priročnik “Najino prvo leto”, ki ga nosečnice prejemajo v vseh ginekoloških in pediatričnih ambulantah po Sloveniji.

Do danes so po zdravstvenih domovih razdelili že 120.000 izvodov, nova naklada pa je tik pred izidom. Priročnik vključuje ključne teme – od dojenja in poporodne nege do skrbi za psihično zdravje mamice in otroka – vse napisano v sodelovanju s slovensko zdravstveno stroko.

• Martina Miklič, patronažna sestra iz ZD Ljubljana, pove:

"Otročnice so priročnika izjemno vesele, ker ponuja zanesljive odgovore, ki jih potrebujejo v prvih dneh z novorojenčkom. Redno ga delimo ob obiskih na domu."

S tem projektom Nosečka ne nagovarja le posameznih staršev, ampak pomembno prispeva tudi k izobraževanju na nacionalni ravni – tam, kjer sistem (še) nima dovolj zmogljivosti.

Podpora stroke – potrditev, da projekt deluje

Zdravniki in strokovnjaki, ki sodelujejo pri Šoli za starše, se strinjajo, da je projekt pomemben za slovensko družbo.

• Polona Podnar, dr. med., direktorica Porodnišnice Kranj, poudarja, da gre za edini tovrstni projekt, ki vztraja pri strokovnih standardih:

"V poplavi laičnih nasvetov in blogov Nosečka ohranja strokovni nivo in deluje v korist mamic. Sodelovanje z Danajo Oblak priporočam vsakemu zdravstvenemu delavcu."

• Tudi dr. Eva Miler Mojškerc, pediatrinja, vidi v Šoli za starše nekaj več kot zgolj spletni projekt:

"Danaja s svojim delom opravlja nalogo, ki bi morala biti del javnega zdravstva – ozaveščanje in izobraževanje staršev. Njena Šola za starše povezuje stroko, družine in družbo." 

Znanje kot pot do mirnejšega starševstva

Šola za starše ni več le spletna stran – postala je simbol zaupanja.

"Moja želja je, da se vsaka nosečnica počuti pripravljeno, da razume, kaj jo čaka in da ve, da ni sama. Starševstvo ni tekmovanje, ampak pot – in če jo prehodiš s pravimi informacijami in podporo, je lahko veliko lepša," pove Danaja.

Z več kot 500 novimi prijavami mesečno in tisoči ogledov video učilnic je Šola za starše danes ena najbolj uporabljenih izobraževalnih platform za bodoče starše v Sloveniji. A njena največja vrednost ni v številkah, temveč v tem, kar ustvarja: mirnejše, samozavestnejše in srečnejše starše.

Šola za starše pod okriljem Nosečke je tako postala več kot projekt – postala je gibanje, ki povezuje srce in znanje, zdravnike in starše, izkušnje in resnico.

V svetu, kjer je informacij preveč, a zaupanja premalo, Danaja Oblak s svojo ekipo vsak dan dokazuje, da je pravi odgovor preprost: toplina, strokovnost in srčnost.