TikTok trenda, ki OGROŽATA življenje mladostnikov

Družbeno omrežje TikTok je preplavil nov bizarni trend, pred katerim svarijo tudi strokovnjaki. 

Gre za izjemno nevarno početje. Uporabniki si kot del trenda pred spanjem zalepijo usta. 

Zakaj to počnejo?

Razlog za tovrstno početje se skriva v tem, da si želijo preprečiti, da bi med spanjem nevede začeli dihati skozi usta.

Trdijo namreč, da zaradi zalepljenih ust ne le bolje spijo, temveč se zbudijo izjemno spočiti. Po njihovih besedah naj bi bili navdušeni tudi njihovi partnerji, saj naj zaradi zlepljenih ust ne bi več smrčali. 

@breathwrk #stitch with @daxonperiodt mouth tape babes wya? #foryou #fyp ♬ original sound - Breathwrk

Kaj o njihovem početju menijo strokovnjaki?

Strokovnjak za spanje James Wilson je za Newsweek pojasnil, da ima tovrstno ravnanje sicer blagodejne učinke, saj je dihanje skozi nos veliko bolj zdravo kot dihanje skozi usta, saj "dihalne poti v nosu bolje filtrirajo delce v zraku in vlažijo zrak, ki ga vdihnemo, dihanje skozi nos pa tudi spodbuja širjenje žil, zaradi česar se izboljša kroženje krvi po telesu," pojasnjuje in dodaja, da preprečuje tudi zobno gnilobo, slab zadah in smrčanje. 

@op_e___n Mouth taping 101 with @allymazyoga #mouthtape #mouthtapingforsleep #mouthtaping #breathwork ♬ original sound - Open

A pri tem opozarja: "Lepljenje ust je skrajnost, ki ima lahko resne zdravstvene posledice!"

Predvsem je nevarno za tiste, ki imajo spalno apnejo ali ozke nosnice, saj lahko vodi k resnejšim težavam, kot so srčne in pljučne bolezni, povzroči lahko tudi kap. 

Namesto lepljenja ust raje storite tole

Wilson je namesto ubiranja nevarnega trenda priporočal izvajanje dihalne vaje, s katero lahko spodbudimo dihanje skozi nos. Pri tem je pojasnil tudi, kako se je lotiti: