Najnovejše
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Vreme
Promet
Scena
Trači
Film in TV
Glasba
Kultura
Zanimivosti
Šport
Turizem
Kulinarika
Digi
Živali
Podkasti
Mastercard® podkast navdiha
Spar podkast
Podkast Greenroom
Ob skodelici kave
Podkast o vinu - Iz trte izlito
Metro minutke
1, 2, 3 ... bis!
Trendi
Moda in lepota
Hribi
Cosmopolitan
Elle
Zdravje
Odnosi
Psihologija
Horoskop
Slovar sanj
Metro glasovi ponosa
NLB Šport Mladim
Verzi
Kulturna metropola
Radarska slika padavin

 Objave z oznako "zdrava prehrana"

meso
Slovenija

To je najbolj škodljiva vrsta mesa: polna soli in holesterola, povzroča vnetja, redi in uničuje srce
zajtrk jagode
Zdravje

Katerega sadja ne bi smeli uživati na prazen želodec? Za zajtrk se izogibajte tem živilom!
Kako lahko z izbiro pravilne hrane izboljšate spomin, koncentracijo in druge miselne procese, ki so ključni za učinkovito učenje in delo
Spar podkast

Kako lahko z izbiro pravilne hrane izboljšate spomin, koncentracijo in druge miselne procese, ki so ključni za učinkovito učenje in delo
Ko mama Fiona išče zdrave in enostavne obroke za otroke, ji priznana nutricionistka Mojca Cepuš predstavi ta fantastični recept
Spar podkast

Ko mama Fiona išče zdrave in enostavne obroke za otroke, ji priznana nutricionistka Mojca Cepuš predstavi ta fantastični recept
Priznana nutricionistka namigne, kako lahko z enim izdelkom hitro nahranimo možgane (in kaj je odlična alternativa za otroke)
Spar podkast

Priznana nutricionistka namigne, kako lahko z enim izdelkom hitro nahranimo možgane (in kaj je odlična alternativa za otroke)
Certificirana nutricionistka Mojca Cepuš o hrani, ki jo potrebujejo naši možgani, da preženemo stres in izgorelost (in zakaj je to še posebej pomembno za otroke)
Spar podkast

Certificirana nutricionistka Mojca Cepuš o hrani, ki jo potrebujejo naši možgani, da preženemo stres in izgorelost (in zakaj je to še posebej pomembno za otroke)
Kaj so znaki, da z mikrobiomom v našem črevesju ni vse v najlepšem redu
Spar podkast

Kaj so znaki, da z mikrobiomom v našem črevesju ni vse v najlepšem redu
Odličen trik do čim bolj uravnotežene prehrane: sestavite jedilnik po barvah (+ 2 recepta za rdeče in rumeno živilo)
Spar podkast

Odličen trik do čim bolj uravnotežene prehrane: sestavite jedilnik po barvah (+ 2 recepta za rdeče in rumeno živilo)
Preden kupite prehranski izdelek, prej poglejte deklaracijo – ti 4 izdelki so nas takoj prepričali
Spar podkast

Preden kupite prehranski izdelek, prej poglejte deklaracijo – ti 4 izdelki so nas takoj prepričali
Sanja Grohar Kovič s pomočjo certificirane nutricionistke izbrala priljubljen prehranski izdelek, saj ga lahko uporabi na več načinov
Spar podkast

Sanja Grohar Kovič s pomočjo certificirane nutricionistke izbrala priljubljen prehranski izdelek, saj ga lahko uporabi na več načinov
Osebni trener za slasten in proteinsko bogat zajtrk priporoča ta priljubljeni izdelek
Spar podkast

Osebni trener za slasten in proteinsko bogat zajtrk priporoča ta priljubljeni izdelek
Ko potrebujete obrok, bogat s proteini, preizkusite ta dva slastna recepta
Spar podkast

Ko potrebujete obrok, bogat s proteini, preizkusite ta dva slastna recepta
Andrejevo telo je nihalo v obe smeri – danes je osebni trener, ki vam bo pomagal izpopolniti vaš jedilnik
Spar podkast

Andrejevo telo je nihalo v obe smeri – danes je osebni trener, ki vam bo pomagal izpopolniti vaš jedilnik
4 stvari, ki jih verjetno niste vedeli o proteinih
Spar podkast

4 stvari, ki jih verjetno niste vedeli o proteinih
Lana Trampuš Pižama spar podkast
Spar podkast

Pižama in strokovnjakinja za prehrano Lana Trampuš razbijata mite o proteinih
jernej ogrin
Zdravje

Znani prehranski svetovalec Jernej Ogrin o tem, kako po prazničnem prenajedanju spet najti ravnovesje v prehrani in življenju
Živila, bogata z vitaminom C, zaradi katerih boste tudi v hladnih zimskih mesecih pokali od zdravja
Zdravje

Živila, bogata z vitaminom C, zaradi katerih boste tudi v hladnih zimskih mesecih pokali od zdravja
moški, ki se drži za prsni koš v bolečini
Zdravje

6 priljubljenih jedi lahko resno škoduje vašemu zdravju – ne jejte jih prepogosto!
študentska prehrana
Slovenija

Kaj bodo študentje lahko jedli v letošnjem šolskem letu? Obetajo se novosti ...
ajdovi zganci Adele
Kulinarika

Slovenska jed, ki je obnorela turiste (pevka Adele je celo hujšala z njo)
hrana kosilo piknik terasa poletje pomlad
Kulinarika

Hrana, ki bi jo morali jesti, če ste starejši od 40 let
grški jogurt trgovina police
Zanimivosti

Grški jogurt in skir: poznate razliko?
Tina Gaber
Novice

Tina Gaber o napačnih prepričanjih ljudi o veganih: "Nismo vsi takšni"
Strokovnjaki svarijo: priljubljen napitek, ki topi kilograme, krepi imunski sistem in varuje srce (ni za vsakogar)
Zdravje

Strokovnjaki svarijo: priljubljen napitek, ki topi kilograme, krepi imunski sistem in varuje srce (ni za vsakogar)

Večina jo ima za "plevel", v resnici pa gre za superživilo, ki ščiti srce in pospešuje prebavo

Večina jo ima za "plevel", v resnici pa gre za superživilo, ki ščiti srce in pospešuje prebavo
Jesenski čevlji, ki vsakemu videzu dodajo pridih sofisticiranosti

Jesenski čevlji, ki vsakemu videzu dodajo pridih sofisticiranosti
Psihologija dišav: kaj vaš najljubši vonj pove o vas?

Psihologija dišav: kaj vaš najljubši vonj pove o vas?
Kako v omari vedno imeti šik in praktična oblačila? Trik je v metodi 80/20

Kako v omari vedno imeti šik in praktična oblačila? Trik je v metodi 80/20
Andie MacDowell (67): Ne želim izgledati mlada, to sem že bila. Zdaj bom izgledala tako, kot moram – kot babica

Andie MacDowell (67): Ne želim izgledati mlada, to sem že bila. Zdaj bom izgledala tako, kot moram – kot babica
Čudežna tehnika kitajske hoje topi kilograme: dovolj je le 15 minut na dan, ključna pa je ena podrobnost

Čudežna tehnika kitajske hoje topi kilograme: dovolj je le 15 minut na dan, ključna pa je ena podrobnost
VEČ

Pri 24. letih ga je doletel rak na debelem črevesu: "Prepričan sem, da je vzrok v tem, da sem vsak dan jedel to hrano"

Pri 24. letih ga je doletel rak na debelem črevesu: "Prepričan sem, da je vzrok v tem, da sem vsak dan jedel to hrano"
Simptomi pika sršena, ki je bil za 38-letnico usoden: ob piku morate nujno narediti TO, da preprečite alergijsko reakcijo

Simptomi pika sršena, ki je bil za 38-letnico usoden: ob piku morate nujno narediti TO, da preprečite alergijsko reakcijo
Kako zdrav je v resnici avokado? Strokovnjak za prehrano pojasnjuje, kako vključiti ta sadež v zdrav jedilnik

Kako zdrav je v resnici avokado? Strokovnjak za prehrano pojasnjuje, kako vključiti ta sadež v zdrav jedilnik
Tako pripravite kisle paprike z medom: okus vas bo povsem navdušil, postopek pa uspe vsakomur

Tako pripravite kisle paprike z medom: okus vas bo povsem navdušil, postopek pa uspe vsakomur
Zakaj vaša soseda jemlje zdravila za pritisk zvečer, vi pa zjutraj? Kardiolog ponuja edini pravi nasvet

Zakaj vaša soseda jemlje zdravila za pritisk zvečer, vi pa zjutraj? Kardiolog ponuja edini pravi nasvet
To so najbolj škodljive vrste rib: zvišujejo holesterol in povzročajo vnetja

To so najbolj škodljive vrste rib: zvišujejo holesterol in povzročajo vnetja
VEČ

Uradno: v trikraki zvezdi ne bo bavarskih motorjev

Uradno: v trikraki zvezdi ne bo bavarskih motorjev
Predsednik enega največjih koncernov bo moral opraviti eno leto družbeno koristnega dela. To je razlog za njegovo kazen

Predsednik enega največjih koncernov bo moral opraviti eno leto družbeno koristnega dela. To je razlog za njegovo kazen
Električna Octavia počasi dobiva obliko. Tako si jo prestavljajo pri Škodi

Električna Octavia počasi dobiva obliko. Tako si jo prestavljajo pri Škodi
Skok v preteklost: S to potezo je Hyundai pošteno "zafrknil" Zastavo

Skok v preteklost: S to potezo je Hyundai pošteno "zafrknil" Zastavo
Električna realnost: leta 2030 deset minut polnjenja za 400 kilometrov

Električna realnost: leta 2030 deset minut polnjenja za 400 kilometrov
Gajser in Pancar pred zahtevnim izzivom na prenovljeni progi v Šanghaju. Čas je za novo zmago

Gajser in Pancar pred zahtevnim izzivom na prenovljeni progi v Šanghaju. Čas je za novo zmago
VEČ

"Prenehal sem finančno pomagati svojim staršem - nisem si mislila, da bo njihovo maščevanje tako kruto" (izpoved)

"Prenehal sem finančno pomagati svojim staršem - nisem si mislila, da bo njihovo maščevanje tako kruto" (izpoved)
Iskrena izpoved 17-letnice: "Spala sem že z več kot 20 moškimi, saj ..."

Iskrena izpoved 17-letnice: "Spala sem že z več kot 20 moškimi, saj ..."
Zaposlen v trgovini razkriva, kaj zares naredijo z mesom, ki mu je potekel rok trajanja (obrnil se vam bo želodec!)

Zaposlen v trgovini razkriva, kaj zares naredijo z mesom, ki mu je potekel rok trajanja (obrnil se vam bo želodec!)
"Poročena sva, a žena mi prepoveduje, da bi se družil z lastnimi otroki, kot da sem tujec" (izpoved)

"Poročena sva, a žena mi prepoveduje, da bi se družil z lastnimi otroki, kot da sem tujec" (izpoved)
Kaj se dogaja tik pred smrtjo? Zdravnik pravi, da se pojavijo ti znaki, katere lahko opazimo

Kaj se dogaja tik pred smrtjo? Zdravnik pravi, da se pojavijo ti znaki, katere lahko opazimo
Vodi, s katero brišete tla, vedno dodajte malo te začimbe: dom bo razkužila in odišavila za več dni

Vodi, s katero brišete tla, vedno dodajte malo te začimbe: dom bo razkužila in odišavila za več dni
VEČ

Nejeverno je zmajal z glavo, ni mogel verjeti, zakaj je njegova soseda klicala policijo (zdaj ga žene maščevanje)

Nejeverno je zmajal z glavo, ni mogel verjeti, zakaj je njegova soseda klicala policijo (zdaj ga žene maščevanje)
Testirano 35 gelov za tuširanje: Ta med nami priljubljena znamka dobila porazne rezultate

Testirano 35 gelov za tuširanje: Ta med nami priljubljena znamka dobila porazne rezultate
Takšno pričesko je nekoč nosila Mateja Svet in mi je skoraj nismo spoznali, tukaj je fotografija

Takšno pričesko je nekoč nosila Mateja Svet in mi je skoraj nismo spoznali, tukaj je fotografija
33 cm višja od moža: "Ljudje se posmehujejo in strmijo, a mi je vseeno!"

33 cm višja od moža: "Ljudje se posmehujejo in strmijo, a mi je vseeno!"
104-letni modrec deli nasvete za dolgo življenje: "Vsak dan jejte to zelenjavo"

104-letni modrec deli nasvete za dolgo življenje: "Vsak dan jejte to zelenjavo"
Blaž Švab o svojem otroštvu povedal žalostno resnico, ki je mnogi ne vedo

Blaž Švab o svojem otroštvu povedal žalostno resnico, ki je mnogi ne vedo
VEČ

Najstnik odšel od doma in se ni več vrnil: 7 let kasneje družina prejela klic, ki je spremenil vse

Najstnik odšel od doma in se ni več vrnil: 7 let kasneje družina prejela klic, ki je spremenil vse
Če imate katero izmed teh lastnosti, ste tarča za NARCISE

Če imate katero izmed teh lastnosti, ste tarča za NARCISE
14. september bo poln srečnih naključij za eno znamenje

14. september bo poln srečnih naključij za eno znamenje
Dnevni horoskop za nedeljo, 14. septembra 2025

Dnevni horoskop za nedeljo, 14. septembra 2025
S tem stavkom lahko v trenutku končate toksičen pogovor

S tem stavkom lahko v trenutku končate toksičen pogovor
Trije mlečni izdelki so kot čisto pravi strup za telo: rušijo črevesno floro in povzročajo debelost

Trije mlečni izdelki so kot čisto pravi strup za telo: rušijo črevesno floro in povzročajo debelost
VEČ