Najnovejše
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Vreme
Promet
Scena
Trači
Film in TV
Glasba
Kultura
Zanimivosti
Šport
Turizem
Kulinarika
Digi
Živali
Podkasti
Mastercard® podkast navdiha
Spar podkast
Podkast Greenroom
Ob skodelici kave
Podkast o vinu - Iz trte izlito
Metro minutke
1, 2, 3 ... bis!
Investitorka v Pradi
Trendi
Moda in lepota
Hribi
Cosmopolitan
Elle
Zdravje
Odnosi
Psihologija
Horoskop
Slovar sanj
Metro glasovi ponosa
NLB Šport Mladim
Verzi
Kulturna metropola
Radarska slika padavin

 Objave z oznako "zdrava prehrana"

hrana živila prehranjevanje
Zdravje

Jetra čisti hitreje kot sirotka: že majhna količina tega živila na dan iz telesa izpere vse toksine
sardele riba konzerva
Zdravje

Cenejša in bolj zdrava: ta riba iz konzerve ima dvakrat več maščobnih kislin omega 3 kot dražje konzervirane ribe (dobro jih je uživati)
juha
Kulinarika

To je okusna juha, ki topi kilograme, v njej je veliko zelenjave in hranljivih sestavin za krepitev imunskega sistema
zajtrk
Zdravje

Številni si za zajtrk privoščijo to kombinacijo - a raje nikar, zdravniki opozarjajo, da je zelo škodljiva za srce
jed-na-zlico.jpg
Zdravje

Če za zgostitev jedi na žlico uporabljate moko, tega raje ne počnite več: dodajte tole - jed bo okusnejša in manj redilna
Za 6 tednov se je odpovedala uživanju sladkarij in sladkorja, a ni si mogla predstavljati, kaj se bo zgodilo z njenim telesom
Zdravje

Za 6 tednov se je odpovedala uživanju sladkarij in sladkorja, a ni si mogla predstavljati, kaj se bo zgodilo z njenim telesom
babice-v-kuhinji.jpg
Kulinarika

Domače jedi iz bivše Jugoslavije, ki so jih naše babice imele za zdravilne: "Ko smo se tako hranili, smo pokali od zdravja"
starejsa-zenska.jpg
Zdravje

Tisti, ki dosežejo 100 let in več, prisegajo na to solato: sestavine so skromne, a nasitijo za dolgo časa (in podaljšujejo življenje)
hrana nakupovanje
Zdravje

"To je najbolj škodljivo živilo v zgodovini človeške civilizacije, nikakor ga ne bi smeli jesti za zajtrk," pravi strokovnjak (in svetuje tole)
V jedilnik dodajte te 3 izdelke in popestrite svoj jedilnik za jesenske izzive
Spar podkast

V jedilnik dodajte te 3 izdelke in popestrite svoj jedilnik za jesenske izzive
"Hrana nikoli ne sme biti nagrada ali vzvod za doseganje vzgojnih ukrepov!"
Zdravje

"Hrana nikoli ne sme biti nagrada ali vzvod za doseganje vzgojnih ukrepov!"
jajca na krožniku
Zdravje

Novinarka se je odločila, da bo vsak dan jedla jajca: to, kar se je zgodilo po sedmih dneh, jo je šokiralo
meso
Slovenija

To je najbolj škodljiva vrsta mesa: polna soli in holesterola, povzroča vnetja, redi in uničuje srce
zajtrk jagode
Zdravje

Katerega sadja ne bi smeli uživati na prazen želodec? Za zajtrk se izogibajte tem živilom!
Kako lahko z izbiro pravilne hrane izboljšate spomin, koncentracijo in druge miselne procese, ki so ključni za učinkovito učenje in delo
Spar podkast

Kako lahko z izbiro pravilne hrane izboljšate spomin, koncentracijo in druge miselne procese, ki so ključni za učinkovito učenje in delo
Ko mama Fiona išče zdrave in enostavne obroke za otroke, ji priznana nutricionistka Mojca Cepuš predstavi ta fantastični recept
Spar podkast

Ko mama Fiona išče zdrave in enostavne obroke za otroke, ji priznana nutricionistka Mojca Cepuš predstavi ta fantastični recept
Priznana nutricionistka namigne, kako lahko z enim izdelkom hitro nahranimo možgane (in kaj je odlična alternativa za otroke)
Spar podkast

Priznana nutricionistka namigne, kako lahko z enim izdelkom hitro nahranimo možgane (in kaj je odlična alternativa za otroke)
Certificirana nutricionistka Mojca Cepuš o hrani, ki jo potrebujejo naši možgani, da preženemo stres in izgorelost (in zakaj je to še posebej pomembno za otroke)
Spar podkast

Certificirana nutricionistka Mojca Cepuš o hrani, ki jo potrebujejo naši možgani, da preženemo stres in izgorelost (in zakaj je to še posebej pomembno za otroke)
Kaj so znaki, da z mikrobiomom v našem črevesju ni vse v najlepšem redu
Spar podkast

Kaj so znaki, da z mikrobiomom v našem črevesju ni vse v najlepšem redu
Odličen trik do čim bolj uravnotežene prehrane: sestavite jedilnik po barvah (+ 2 recepta za rdeče in rumeno živilo)
Spar podkast

Odličen trik do čim bolj uravnotežene prehrane: sestavite jedilnik po barvah (+ 2 recepta za rdeče in rumeno živilo)
Preden kupite prehranski izdelek, prej poglejte deklaracijo – ti 4 izdelki so nas takoj prepričali
Spar podkast

Preden kupite prehranski izdelek, prej poglejte deklaracijo – ti 4 izdelki so nas takoj prepričali
Sanja Grohar Kovič s pomočjo certificirane nutricionistke izbrala priljubljen prehranski izdelek, saj ga lahko uporabi na več načinov
Spar podkast

Sanja Grohar Kovič s pomočjo certificirane nutricionistke izbrala priljubljen prehranski izdelek, saj ga lahko uporabi na več načinov
Osebni trener za slasten in proteinsko bogat zajtrk priporoča ta priljubljeni izdelek
Spar podkast

Osebni trener za slasten in proteinsko bogat zajtrk priporoča ta priljubljeni izdelek
Ko potrebujete obrok, bogat s proteini, preizkusite ta dva slastna recepta
Spar podkast

Ko potrebujete obrok, bogat s proteini, preizkusite ta dva slastna recepta

Se je vaš bivši poročil z drugo kmalu po razhodu? To bi lahko bila teorija, ki pojasnjuje takšno vedenje

Se je vaš bivši poročil z drugo kmalu po razhodu? To bi lahko bila teorija, ki pojasnjuje takšno vedenje
"Bratu sem rekel, da mu ne bom več posodil denarja, zdaj pa mi je žal, saj je ..." (resnična izpoved)

"Bratu sem rekel, da mu ne bom več posodil denarja, zdaj pa mi je žal, saj je ..." (resnična izpoved)
Slovenec ni mogel verjeti, kaj je tik ob njem počel upokojenec v čakalnici: "Od kdaj so ljudje tako brezsramni v javnosti?"

Slovenec ni mogel verjeti, kaj je tik ob njem počel upokojenec v čakalnici: "Od kdaj so ljudje tako brezsramni v javnosti?"
Recept za hitro pripravljeno pito s sirom in špinačo, ki je lahko popolna za začetek vašega dneva

Recept za hitro pripravljeno pito s sirom in špinačo, ki je lahko popolna za začetek vašega dneva
Praznična pravljica, ki jo je treba doživeti vsaj enkrat: zakaj obiskati advent v Salzburgu?

Praznična pravljica, ki jo je treba doživeti vsaj enkrat: zakaj obiskati advent v Salzburgu?
Ujemite praznične spomine z izjemnimi zmogljivostmi Huawei Pura 80

Ujemite praznične spomine z izjemnimi zmogljivostmi Huawei Pura 80
VEČ

Če bi Jung sedel nasproti vas, bi vam verjetno zastavil teh 5 vprašanj

Če bi Jung sedel nasproti vas, bi vam verjetno zastavil teh 5 vprašanj
Kaj pomeni začetnica vašega priimka?

Kaj pomeni začetnica vašega priimka?
Nesporazumi z njimi so lahko nadvse naporni: 5 znamenj, ki morajo vedno imeti prav

Nesporazumi z njimi so lahko nadvse naporni: 5 znamenj, ki morajo vedno imeti prav
Tedenska astro napoved: Zadnji teden v strelcu, konec tedna že vstopamo v obdobje kozoroga

Tedenska astro napoved: Zadnji teden v strelcu, konec tedna že vstopamo v obdobje kozoroga
Mlaj v strelcu prihaja z jasnim sporočilom: ni vam treba vztrajati tam, kjer niste zadovoljni

Mlaj v strelcu prihaja z jasnim sporočilom: ni vam treba vztrajati tam, kjer niste zadovoljni
To je bil trenutek, ko je Desa Muck vedela, da je pred njo moški, ki zna ljubiti drugače

To je bil trenutek, ko je Desa Muck vedela, da je pred njo moški, ki zna ljubiti drugače
VEČ

Teh 5 stvari nikoli ne bi smeli reči partnerju, ko se prepirata

Teh 5 stvari nikoli ne bi smeli reči partnerju, ko se prepirata
ELLE dišeča nagradna igra: osvojite enega izmed štirih prestižnih parfumov

ELLE dišeča nagradna igra: osvojite enega izmed štirih prestižnih parfumov
Plašč, ki ga nosita Brigitte Macron in Melania Trump, je najbolj elegantna izbira za zimo

Plašč, ki ga nosita Brigitte Macron in Melania Trump, je najbolj elegantna izbira za zimo
Gwyneth Paltrow ima popolne salonarje za december, s katerimi boste vedno naredili dober vtis

Gwyneth Paltrow ima popolne salonarje za december, s katerimi boste vedno naredili dober vtis
Kaj si princ William in princesa Kate podarita za božič?

Kaj si princ William in princesa Kate podarita za božič?
"Gledali so jo, kot da je nora": Kako je princesa Diana kraljevi družini pokvarila božič z le enim vprašanjem

"Gledali so jo, kot da je nora": Kako je princesa Diana kraljevi družini pokvarila božič z le enim vprašanjem
VEČ

Ni naključje: zakaj se vedno zbudimo minuto pred budilko?

Ni naključje: zakaj se vedno zbudimo minuto pred budilko?
Ta bela omaka je popolna izbira k testeninam, pripravite pa jo v 10 minutah iz 3 sestavin

Ta bela omaka je popolna izbira k testeninam, pripravite pa jo v 10 minutah iz 3 sestavin
Lovorjev sirup je odličen proti kašlju: preverjen recept naših babic, ki ga morate poznati

Lovorjev sirup je odličen proti kašlju: preverjen recept naših babic, ki ga morate poznati
Astrologi prinašajo dobre novice: 3 znamenja čaka sreča v ljubezni!

Astrologi prinašajo dobre novice: 3 znamenja čaka sreča v ljubezni!
Zakaj imajo tudi vitki ljudje povišan holesterol? Tako boste vedeli, ali ste med njimi

Zakaj imajo tudi vitki ljudje povišan holesterol? Tako boste vedeli, ali ste med njimi
Koga čaka težek teden? Astrologi napovedujejo posebne izzive trem znamenjem

Koga čaka težek teden? Astrologi napovedujejo posebne izzive trem znamenjem
VEČ

Večina naftnih gigantov računa, da bosta bencin in dizel še dolgo ključna energenta

Večina naftnih gigantov računa, da bosta bencin in dizel še dolgo ključna energenta
To je polno ime Audijeve ekipe v F1. Znan je tudi datum razkritja grafične podobe

To je polno ime Audijeve ekipe v F1. Znan je tudi datum razkritja grafične podobe
To je datum, ko se na hrvaških cestninskih postajah ne bo treba več ustavljati

To je datum, ko se na hrvaških cestninskih postajah ne bo treba več ustavljati
Volkswagen ID.Polo: poceni a ne cenen

Volkswagen ID.Polo: poceni a ne cenen
Slovenska prometna statistika razkriva zanimive podatke. Veste koliko tovornjakov se skozi Slovenijo pelje vsak mesec?

Slovenska prometna statistika razkriva zanimive podatke. Veste koliko tovornjakov se skozi Slovenijo pelje vsak mesec?
Vozniki te znamke bodo pri policistih največkrat iskali izgovore

Vozniki te znamke bodo pri policistih največkrat iskali izgovore
VEČ

Plače do 90.000 evrov in 61 dni dopusta - to nemško podjetje podira vse rekorde

Plače do 90.000 evrov in 61 dni dopusta - to nemško podjetje podira vse rekorde
"Ne želim biti babica, ker me je strah, v kakšnem svetu bi živeli moji vnuki"

"Ne želim biti babica, ker me je strah, v kakšnem svetu bi živeli moji vnuki"
Ste morda preveč pametni za ljubezensko razmerje? Velja preveriti!

Ste morda preveč pametni za ljubezensko razmerje? Velja preveriti!
Kako čistejše ladijsko gorivo tiho spreminja oblake nad Atlantikom

Kako čistejše ladijsko gorivo tiho spreminja oblake nad Atlantikom
Nikoli ne puščajte nogavic ob postelji. Ko boste izvedeli zakaj, tega ne boste več počeli

Nikoli ne puščajte nogavic ob postelji. Ko boste izvedeli zakaj, tega ne boste več počeli
Ta napaka pri čiščenju lahko uniči vaš televizor - in to vsi delamo

Ta napaka pri čiščenju lahko uniči vaš televizor - in to vsi delamo
VEČ