Ko pomislimo na zaščito pred soncem, si večina predstavlja razgreto julijsko plažo, brisačo na pesku in plast sončne kreme na ramenih. A resnica je precej drugačna: koža potrebuje zaščito že veliko prej in tudi drugod. Že v aprilu so UV-žarki dovolj močni, da povzročijo poškodbe kože, zato dermatologi vztrajno poudarjajo, da mora biti zaščita pred soncem del vsakodnevne nege, kot je umivanje zob.
Za začetek naj povzamemo 5 mitov, ki so se zasidrali v mišljenje ljudi, a lahko škodljivo vplivajo na našo kožo:
1. mit: Sončno kremo potrebujemo le na plaži oziroma samo poleti.
Resnica: UV-žarki so prisotni vse leto in povsod – na sprehodu, med vožnjo s kolesom, na otroškem igrišču ali na kavi na terasi. Spomladi, ko koža po zimskih mesecih še ni navajena sonca, je zaščita še zlasti pomembna.
2. mit: Če sonca ne občutimo na koži kot pekočega, zaščita ni potrebna.
Resnica: UV-sevanje ni odvisno od občutka toplote. Spomladansko ali oblačno vreme je lahko varljivo, saj lahko UV-žarki prodrejo skozi oblake in še vedno poškodujejo kožo.
3. mit: Temnejša ali že porjavela koža ne potrebuje zaščite.
Resnica: Porjavelost je pravzaprav obrambni odziv kože na poškodbe zaradi UV-žarkov. Tudi temnejši tipi kože lahko utrpijo poškodbe, prezgodnje staranje ali pigmentne madeže.
4. mit: Če enkrat nanesemo kremo z visokim SPF, zaščita traja ves dan.
Resnica: Sončno kremo je treba obnavljati približno vsaki dve uri, še zlasti po plavanju, potenju ali brisanju z brisačo. Poleg tega nam nanos dnevne kreme z zaščitnim faktorjem ali ličil, kot sta puder in podlaga, ne priskrbi dovoljšnje zaščite pred UV-sevanjem.
5. mit: Otroci zaščite ne potrebujejo, če so večinoma v senci.
Resnica: Otroška koža je bolj občutljiva in UV-žarki se odbijajo od peska, vode ali betona, zato lahko do kože pridejo tudi v senci. Zato je pomembno redno nanašanje zaščite.
Prav trenutno, spomladansko sonce je tiha past za kožo. Med sprehodi, kolesarjenjem, igro z otroki na igrišču ali sproščeno kavo na mestni terasi smo izpostavljeni škodljivim UV-žarkom, naša koža pa po zimskih mesecih ni pripravljena na sonce. In ker to še ni ''poletno vroče', se hitro vrtimo v začaranem krogu, saj prav zato pogosto pozabimo na zaščito.
Ključ je v preventivi: zaščita naj postane del vsakodnevne rutine
Zaščitni faktor torej ni rezerviran samo za dopust, pravzaprav ga je smiselno uporabljati vsak dan, še zlasti če oziroma ko se več gibamo na prostem. To nikakor ne bo prezahtevna naloga, saj danes obstajajo izdelki, ki zaščito naredijo res enostavno in dostopno za vso družino.
Linija Cien Sun iz Lidla ponuja dermatološko testirane in vodoodporne izdelke, zasnovane za različne potrebe – od zaščite občutljive otroške kože do nege po sončenju – njihova prednost pa je predvsem praktičnost: izdelki so na voljo v najbližji trgovini Lidl, zato lahko zaščito pred soncem enostavno vključimo v vsakodnevni nakup.
Kako pravilno uporabljati sončno kremo?
Da bo zaščita res učinkovita, je pomembno upoštevati nekaj osnovnih pravil:
• Kremo nanesite 20 do 30 minut pred izpostavljanjem soncu.
• Ne varčujte s količino, saj odrasli za celo telo potrebujemo približno 30 ml kreme.
• Obnavljajte nanos vsaki dve uri, še zlasti po kopanju ali potenju.
• Ne pozabite na pogosto spregledana mesta – ušesa, vrat, stopala in zadnji del rok.
• Vodoodporne formule, kot jih ponuja linija Cien Sun, so še zlasti praktične za aktivne dni na prostem, ko se potimo ali smo v vodi.
Posebna skrb naj bo namenjena otroški koži, saj je ta tanjša in bolj občutljiva, zato potrebuje še več pozornosti. Strokovnjaki priporočajo visoke zaščitne faktorje, redno obnavljanje nanosa ter dodatno zaščito s klobuki in oblačili. V liniji Cien Sun so vam na voljo formule, prilagojene občutljivi otroški koži, ki nudijo visoko zaščito in hkrati poskrbijo za nežno nego.
Ne pozabite pa niti na nego po sončenju, saj koža po dnevu na soncu potrebuje tudi obnovo in vlaženje. Izdelki za nego po sončenju pomagajo pomiriti kožo, ohraniti njeno elastičnost in podaljšati občutek svežine. To je še zlasti dobrodošlo po aktivnih dnevih, bodisi po planinarjenju, kolesarskem izletu ali popoldanskem druženju na igrišču.
Naj bo zaščitni faktor torej tako samoumeven kot vsakodnevno umivanje zob, da kožo res skrbno zaščitite pred poškodbami ter posledicami nezaščitenega izpostavljanja soncu, kot so sončne opekline, pigmentni madeži, prezgodnje staranje kože, izsušena in občutljiva koža ter v najslabšem primeru tudi kožni rak.
Tukaj preverite izdelke Cien Sun.
