Zobno ščetko uporabljamo vsak dan, pogosto večkrat dnevno, a kljub temu ji večina ljudi posveča zelo malo pozornosti. Navadno jo zamenjamo šele takrat, ko so ščetine že vidno razcvetene ali ko se preprosto spomnimo, da jo imamo »že res dolgo«. A strokovnjaki takšno prakso odsvetujejo, saj ima nepravočasna menjava zobne ščetke večji vpliv na zdravje, kot si večina predstavlja.
Zobozdravniki namreč opozarjajo, da večina ljudi zobno ščetko uporablja predolgo. In prav to je presenetljivo dejstvo, ki ga pogosto spregledamo.
Priporočilo, ki ga večina ljudi ne upošteva
Po priporočilih zobozdravnikov bi morali zobno ščetko menjati na vsake 2 do 3 mesece, ne glede na to, ali je na videz še videti uporabna. Razlog ni le obraba ščetin, temveč tudi bakterije, ki se na ščetki začnejo kopičiti že zelo kmalu po začetku uporabe.
Ustna votlina je idealno okolje za razvoj mikroorganizmov, ti pa se zlahka zadržujejo na ščetinah. Če zobne ščetke ne menjamo redno, lahko s ščetkanjem bakterije znova in znova vnašamo v usta, kar dolgoročno vpliva na zdravje dlesni in zob.
Po prehladu ali virozi menjava krtačke obvezna!
To je priporočilo, ki ga presliši največ ljudi. Zobno ščetko je treba obvezno zamenjati po vsakem prehladu, virozi, gripi ali angini. Med boleznijo se na ščetinah zadržujejo virusi in bakterije, ki lahko po okrevanju ponovno obremenijo imunski sistem ali celo podaljšajo simptome.
Gre za majhno, a izjemno pomembno navado, ki lahko bistveno vpliva na hitrost okrevanja in splošno ustno higieno – še posebej v obdobjih, ko so okužbe pogoste.
Zakaj obrabljena ščetka ne čisti več učinkovito
Ko se ščetine začnejo razmikati in izgubljati svojo obliko, zobna ščetka ne more več učinkovito odstranjevati zobnih oblog. Ne doseže roba dlesni, ne očisti dovolj dobro vidnih ploskev zob in pogosto zahteva več pritiska, kar lahko vodi do draženja dlesni.
Posledice so lahko krvavenje, vnetje dlesni in občutek, da zobje kljub rednemu ščetkanju niso povsem čisti. Skratka – obrabljena ščetka naredi več škode kot koristi.
Mehke ščetine niso slabše – so boljše
Še vedno velja mit, da trša zobna ščetka bolje očisti zobe. Zobozdravniki pa že dolgo opozarjajo, da je ravno obratno. Mehke, zelo goste ščetine so učinkovitejše, saj odstranijo zobne obloge brez agresivnega drgnjenja in hkrati varujejo dlesni.
Prav zaradi tega izstopajo zobne ščetke Curaprox, ki imajo izjemno veliko število zelo finih ščetin. Te omogočajo temeljito čiščenje brez močnega pritiska, kar je ključno za dolgoročno zdravje ustne votline. Ščetke so zato primerne tudi za ljudi z občutljivimi dlesnimi, pogostimi vnetji ali po zobozdravstvenih posegih.
Kako veš, da je čas za novo zobno ščetko
Čeprav je splošno priporočilo menjava na 2 do 3 mesece, obstajajo tudi jasni znaki, da je ščetka odslužila svojo nalogo. Če opaziš, da so ščetine razcvetene, ukrivljene ali izgubijo prožnost, je čas za novo – ne glede na to, koliko časa jo uporabljaš.
Tudi pri kakovostnih zobnih ščetkah, kot so Curaprox, redna menjava ostaja ključna, predvsem zaradi higiene in optimalnega učinka ščetkanja.
Majhna navada, ki naredi veliko razliko
Menjava zobne ščetke je ena najbolj preprostih navad, s katero lahko dolgoročno zaščitimo zdravje zob in dlesni. V kombinaciji s pravilno tehniko ščetkanja in kakovostno ščetko lahko preprečimo številne težave, še preden se pojavijo.
Zobozdravniki se strinjajo: pomembnejša od moči ščetkanja sta nežnost in prava izbira zobne ščetke. Razliko pa večina ljudi opazi že po nekaj dneh.
Več informacij o zobnih ščetkah Curaprox in njihovi zasnovi je na voljo na uradni spletni strani Curaprox.
