Butični hotel Sunrose 7 Gourmet & SPA v Bohinju v sodelovanju z doc. dr. Nežo Majdič, dr. med., predstavlja nov tridnevni butični retreat za ženske, ki povezuje zdravje, dobro počutje, gibanje, prehrano, regeneracijo in zdravo dolgoživost v okolju Julijskih Alp.
Vikend za telo, um in zdravo dolgoživost, ki bo prvič potekal že od 16. do 18. oktobra 2026, je zasnovan kot tridnevni odmik od vsakodnevnega tempa in digitalne preobremenjenosti. Program združuje strokovno znanje s področij fizikalne in rehabilitacijske medicine, gibanja, prehrane in preventive z bivanjem v naravnem okolju Bohinja.
Program vodi doc. dr. Neža Majdič, dr. med., specialistka fizikalne in rehabilitacijske medicine ter doktorica znanosti s področja biostatistike, ki pri svojem delu povezuje športno medicino, rehabilitacijo, prehrano in preventivo. Udeleženke bodo skozi pogovore, praktične vsebine in gibanje spoznavale, kako lahko z majhnimi in dolgoročno vzdržnimi spremembami bolje skrbijo za svoje telo in počutje.
V ospredju so štiri področja: gibanje, prehrana, regeneracija in um. Gibanje je predstavljeno kot del vsakdanjega življenja, prehrana skozi načela uravnoteženega prehranjevanja brez diet, regeneracija kot pomemben del zdravja, digitalni detoks in čas zase pa kot prostor za umiritev ter ponovno vzpostavitev ravnovesja.
Posebnost programa je povezovanje sodobnega strokovnega znanja in čudovitega naravnega okolja Bohinja. Udeleženke bodo del programa preživele v naravi, ob tem pa uživale v butičnem bivanju, lokalno navdihnjeni kulinariki in wellnessu hotela Sunrose 7.
Majhna skupina omogoča bolj oseben pristop in neposreden stik z vodjo programa. Predhodno znanje ali posebna telesna pripravljenost nista potrebna.
Vikend za telo, um in zdravo dolgoživost tako povezuje sodobne trende zdravega staranja, preventive in well-beinga z eno ključnih prednosti Slovenije – dostopom do neokrnjene narave in okolja, ki spodbuja gibanje, regeneracijo in umik od vsakodnevnega tempa.
