Za sprostitev ne potrebujemo nujno razkošnega centra za velnes. Vse bolj se širi prepričanje, da nam lahko baterije napolnijo drevesa. Tudi britanski The Guardian je v svojem članku izpostavil gozd kot prostor, kjer si lahko oddahnemo, obnovimo moči in znova najdemo ravnovesje.
V Radoboju, majhnem kraju blizu Krapine v Hrvaškem Zagorju, obiskovalce vabijo, naj odložijo telefon, upočasnijo korak in prisluhnejo gozdu. Takšen oddih je prepričal tudi Bex Hamilton, bralko britanskega časnika The Guardian, ki je svojo izkušnjo delila v izboru najljubših evropskih doživetij za dobro počutje.
Rezultat jo je presenetil
V Radoboju je Britanka preživela pet dni, polnih počasnih sprehodov, dihalnih vaj, meditacije in preproste domače hrane. Brez dragih tretmajev in razkošne ponudbe, le z naravo in časom zase. Kot pravi, ji je izkušnja povsem spremenila pogled na naravo in iskanje pozitivne izkušnje v njej. Spoznala je, da je za pravi počitek dovolj že —gozd.
Med bivanjem v Radoboju oziroma tamkajšnjo gozdno kopeljo, kot tej izkušnji gozda pravijo izvajalci, je Britanka nosila pametni prstan. Ta je spremljal njen srčni utrip, spanec in okrevanje telesa. Po njenih besedah se ji je srčni utrip v mirovanju občutno znižal, četrti dan pa je naprava zabeležila kar štiri ure in pol okrevanja.
Gozd zdravi
Gozdne kopeli izvirajo iz Japonske, kjer jim pravijo shinrin-yoku, kar pomeni "potopitev v gozdno ozračje". Namen je preprost: umiriti se in z vsemi čuti zaznati okolico. Skozi gozd se hodi počasi, s pogostimi postanki. Udeleženci poslušajo šelestenje listja, opazujejo krošnje, zaznavajo vonjave rastlin in nekaj časa preprosto sedijo v tišini. Telefoni ostanejo pospravljeni, vsakršen pogovor se umakne zvokom gozda.
Doživetje običajno traja od dve uri in pol do tri ure. Skupino spremlja certificirani vodnik, ki udeležence usmerja skozi dihalne vaje, opazovanje, poslušanje in dotik. Posebne pohodniške izkušnje ali odlična telesna pripravljenost niso potrebne.
Harmonija v Zagorju
Za gozdnimi kopelmi v majhnem Radoboju stoji Jasna Vukas iz društva Snaga šume/Forest Power, ki je navdih našla na potovanjih po Aziji. Njeno zamisel je podprla Občina Radoboj. Na gozdnatih pobočjih Strahinjščice so uredili in certificirali dve poti: eno v bližini planinskega doma, drugo na območju Podstenja. Obe sta namenjeni počasnemu, čuječemu preživljanju časa med drevesi.
Radoboj se je v Guardianovem izboru znašel ob boku stockholmskega centra Centralbadet, savn ob morju v Hampshiru in termalnih kopališč v Bolgariji ter na Poljskem. Bralce je prepričalo tudi opazovanje ptic na angleških mokriščih.
