11. 1. 2023, 13:28 | Vir: Aktivni.si

10 najbolj zdravih živil za srce: so že del vašega vsakdana? (FOTO)

Če skrbite za svoje zdravje in pravilno delovanje srca, se lahko izognete marsikateri bolezni. Preverite, kaj je pametno imeti na jedilniku.

Poglejmo, katera živila so dobra za srce ... LOSOS Popečen ali kuhan losos bo poskrbel za zdravo srce, saj vsebuje …
Profimedia
Slika 1/10

Poglejmo, katera živila so dobra za srce ...

LOSOS

Popečen ali kuhan losos bo poskrbel za zdravo srce, saj vsebuje omega-3 maščobne kisline, ki zmanjšajo tveganje za srčne bolezni. Losos je bogat tudi s selenom in antioksidanti.

Naprej
Prihaja nova rubrika za dušo in telo: Trenutek sprostitve s Tamaro

Prihaja nova rubrika za dušo in telo: Trenutek sprostitve s Tamaro

Novo na Metroplay: Tomi Meglič o globoki ustvarjalnosti, otroštvu in očetovstvu

srce zdrava živila

Ne spreglejte

Pretresljive zgodbe ljudi z ulic: v Sloveniji tudi žrtve prisilnega beračenja? In kaj se zgodi, če oseba berača prijavi?

Pretresljive zgodbe ljudi z ulic: v Sloveniji tudi žrtve prisilnega beračenja? In kaj se zgodi, če oseba berača prijavi?
Časa imamo le še leto dni, nam bo uspelo?

Časa imamo le še leto dni, nam bo uspelo?

Najbolj brano

Znano je, kaj bo z dojenčkom, ki so ga okrvavljenega našli v košu za smeti: ko ga odpustijo iz bolnišnice, bo ...

Znano je, kaj bo z dojenčkom, ki so ga okrvavljenega našli v košu za smeti: ko ga odpustijo iz bolnišnice, bo ...
Med sečnjo dreves umrl Slovenec, mlada mamica ostala sama z otroki

Med sečnjo dreves umrl Slovenec, mlada mamica ostala sama z otroki
Umrl znani slovenski glasbenik, čigar glasba se je dotaknila mnogih

Umrl znani slovenski glasbenik, čigar glasba se je dotaknila mnogih
V središču Ljubljane gasilci in policija, kaj se dogaja?

V središču Ljubljane gasilci in policija, kaj se dogaja?
Rojeni v teh 3 astroloških znamenjih z leti postajajo vse hladnejši

Rojeni v teh 3 astroloških znamenjih z leti postajajo vse hladnejši
Poroka na prvi pogled: ta znana Slovenka povedala resnico o Katji

Poroka na prvi pogled: ta znana Slovenka povedala resnico o Katji

Četrt stoletja po tragični smrti njuna ljubezenska zgodba še vedno odmeva v javnosti, šlo je za ta sanjski par

Četrt stoletja po tragični smrti njuna ljubezenska zgodba še vedno odmeva v javnosti, šlo je za ta sanjski par

3 pričeske, s katerimi bo vaš obraz zagotovo pomlajen - tudi za 10 let - vi pa v koraku s časom

3 pričeske, s katerimi bo vaš obraz zagotovo pomlajen - tudi za 10 let - vi pa v koraku s časom

Simbolika mačk: Kaj predstavljajo mačke v spiritualnem svetu?

Simbolika mačk: Kaj predstavljajo mačke v spiritualnem svetu?

Recept za domači pralni prašek iz 3 sestavin, ki vas bo stal manj kot 5 evrov, bolj enostavno ne gre

Recept za domači pralni prašek iz 3 sestavin, ki vas bo stal manj kot 5 evrov, bolj enostavno ne gre

Z Boštjanom Romihom je zdaj takole, po razhodu z Laro ostaja zvest temu ...

Z Boštjanom Romihom je zdaj takole, po razhodu z Laro ostaja zvest temu ...

Zakaj vaš pes liže tačke?

Zakaj vaš pes liže tačke?

VEČ

Anamaria Goltes pokazala, kaj počneta z Gabrielo, a vsi gledajo le ta del Dončićeve hiše (FOTO)

Anamaria Goltes pokazala, kaj počneta z Gabrielo, a vsi gledajo le ta del Dončićeve hiše (FOTO)
"Mož me je prevaral, nato pa za to okrivil MENE - češ, da nisem ..." (resnična zgodba ženske)

"Mož me je prevaral, nato pa za to okrivil MENE - češ, da nisem ..." (resnična zgodba ženske)
Zate smo našle popoln, enostaven in za prste oblizniti RECEPT za sočen bananin kruh

Zate smo našle popoln, enostaven in za prste oblizniti RECEPT za sočen bananin kruh
Kakšna telovadba neki, to so top seks položaji, s katerimi pokuriš največ kalorij (poletje se bliža!)

Kakšna telovadba neki, to so top seks položaji, s katerimi pokuriš največ kalorij (poletje se bliža!)
Ta obleka iz Manga je popolna izbira, če še ne veš, kaj obleči kot gostja na poroki 😍

Ta obleka iz Manga je popolna izbira, če še ne veš, kaj obleči kot gostja na poroki 😍
Imaš doma cel kup jagod? Potem naredi to sila enostavno in okusno jed (nja-mi)

Imaš doma cel kup jagod? Potem naredi to sila enostavno in okusno jed (nja-mi)
VEČ

Vesna Milek v edini črtasti obleki, ki jo boste potrebovali to poletje!

Vesna Milek v edini črtasti obleki, ki jo boste potrebovali to poletje!

Jennifer Lopez utelesila najljubši stajling Francozinj: To je zmagovalna modna kombinacija pomladi 2024

Jennifer Lopez utelesila najljubši stajling Francozinj: To je zmagovalna modna kombinacija pomladi 2024

"Čaka ga ločitev ali smrt": Zlovešča prerokba o Williamovi prihodnosti zmrazi, letošnje leto je prelomno

"Čaka ga ločitev ali smrt": Zlovešča prerokba o Williamovi prihodnosti zmrazi, letošnje leto je prelomno

Ikonično razmršeno figo je v tej sezoni zamenjala slavna francoska pričeska, ki od vas zahteva še manj truda

Ikonično razmršeno figo je v tej sezoni zamenjala slavna francoska pričeska, ki od vas zahteva še manj truda

Ups, na rdeči preprogi na filmskem festivalu v Cannesu več zvezdnic v zelo podobnih oblekah. Katera jo nosi najbolje?

Ups, na rdeči preprogi na filmskem festivalu v Cannesu več zvezdnic v zelo podobnih oblekah. Katera jo nosi najbolje?

Brez tega izdelka nikoli ne bi smeli zapustiti svojega doma: To so najbolje ocenjene kreme z zaščitnim faktorjem za ljudi z občutljivo kožo

Brez tega izdelka nikoli ne bi smeli zapustiti svojega doma: To so najbolje ocenjene kreme z zaščitnim faktorjem za ljudi z občutljivo kožo

VEČ

Po rojstvu treh otrok izgleda fantastično: ne gre za srečo, genetiko ali čarovnijo, skrivnost je v teh navadah

Po rojstvu treh otrok izgleda fantastično: ne gre za srečo, genetiko ali čarovnijo, skrivnost je v teh navadah
Zakaj vas bolijo prsi? Tukaj je 5 možnih razlogov

Zakaj vas bolijo prsi? Tukaj je 5 možnih razlogov
8 preprostih trikov, s katerimi boste zaužili več beljakovin (ker jih pojéste premalo)

8 preprostih trikov, s katerimi boste zaužili več beljakovin (ker jih pojéste premalo)
Zakaj kača ugrizne človeka? Razlog vas bo presenetil

Zakaj kača ugrizne človeka? Razlog vas bo presenetil
Veste, kaj bi morali narediti vedno, preden zavržete dišečo svečo?

Veste, kaj bi morali narediti vedno, preden zavržete dišečo svečo?
Nikoli ne bi uganili ene stvari, ki jo počnejo pari, ki so v zdravem razmerju

Nikoli ne bi uganili ene stvari, ki jo počnejo pari, ki so v zdravem razmerju
VEČ

3 zapeljiva astrološka znamenja

3 zapeljiva astrološka znamenja
Psihiater: "Življenje vsakega človeka je programirano do 6. leta."

Psihiater: "Življenje vsakega človeka je programirano do 6. leta."
4 znaki, da imate karmični dolg

4 znaki, da imate karmični dolg
Psi in mačke izjemno dobro zaznavajo ENERGIJO

Psi in mačke izjemno dobro zaznavajo ENERGIJO
6 načinov, s katerimi k sebi privlačite PRAVE ljudi

6 načinov, s katerimi k sebi privlačite PRAVE ljudi
Kakšno je prekletstvo MOČNE ŽENSKE?

Kakšno je prekletstvo MOČNE ŽENSKE?
VEČ

Francosko nemška avtomobilska romanca je verjetno končana

Francosko nemška avtomobilska romanca je verjetno končana
Želite parkirati v središču te evropske prestolnice? Ni problema, pripravite pol milijona evrov…

Želite parkirati v središču te evropske prestolnice? Ni problema, pripravite pol milijona evrov…
Ta kitajska znamka se odreka domačemu trgu. Cilj: Evropa!

Ta kitajska znamka se odreka domačemu trgu. Cilj: Evropa!
Znano je, kdaj bo Porsche 911 dobil električno pomoč. Ta podatek pa bi lahko prepričal tudi skeptike ...

Znano je, kdaj bo Porsche 911 dobil električno pomoč. Ta podatek pa bi lahko prepričal tudi skeptike ...
Če vam je v avtu (kot sovozniku) rado slabo, ... to je rešitev!

Če vam je v avtu (kot sovozniku) rado slabo, ... to je rešitev!
Kaj je ključ do umirjene vožnje? Tu je nekaj nasvetov, da bo vaša pot do cilja minila brez stresa

Kaj je ključ do umirjene vožnje? Tu je nekaj nasvetov, da bo vaša pot do cilja minila brez stresa
VEČ

Francosko nemška avtomobilska romanca je verjetno končana

Francosko nemška avtomobilska romanca je verjetno končana
Želite parkirati v središču te evropske prestolnice? Ni problema, pripravite pol milijona evrov…

Želite parkirati v središču te evropske prestolnice? Ni problema, pripravite pol milijona evrov…
Ta kitajska znamka se odreka domačemu trgu. Cilj: Evropa!

Ta kitajska znamka se odreka domačemu trgu. Cilj: Evropa!
Znano je, kdaj bo Porsche 911 dobil električno pomoč. Ta podatek pa bi lahko prepričal tudi skeptike ...

Znano je, kdaj bo Porsche 911 dobil električno pomoč. Ta podatek pa bi lahko prepričal tudi skeptike ...
Če vam je v avtu (kot sovozniku) rado slabo, ... to je rešitev!

Če vam je v avtu (kot sovozniku) rado slabo, ... to je rešitev!
Kaj je ključ do umirjene vožnje? Tu je nekaj nasvetov, da bo vaša pot do cilja minila brez stresa

Kaj je ključ do umirjene vožnje? Tu je nekaj nasvetov, da bo vaša pot do cilja minila brez stresa
VEČ