6 razlogov, zakaj bi morali redno jesti to zelenjavo: je zelo hranljiva in vsebuje veliko koristnih snovi

10. 6. 2026, 14:28 | Uredništvo
7 / 7
Profimedia

ŽIVČNI SISTEM IN KRI

Bučke vsebujejo tudi vitamine skupine B, zlasti folat in vitamin B6. Ti so pomembni za nastajanje rdečih krvničk, zdravo delovanje živčnega sistema in preprečevanje slabokrvnosti. Folat je še posebej pomemben v nosečnosti, saj sodeluje pri razvoju ploda.