6 razlogov, zakaj bi morali redno jesti to zelenjavo: je zelo hranljiva in vsebuje veliko koristnih snovi

10. 6. 2026, 14:28 | Uredništvo
4 / 7
Profimedia

PODPORA ZDRAVJU VAŠIH OČI

Bučke vsebujejo lutein in zeaksantin. Gre za karotenoida, ki se kopičita v mrežnici in prispevata k ohranjanju vida.

Oba karotenoida pomagata pri zaščiti pred očesnimi boleznimi, povezanimi s staranjem, kot sta siva mrena in degeneracija rumene pege. Normalno delovanje vida dodatno podpira tudi vitamin A.