Dobro je vedeti, če vam je med vožnjo pogosto slabo - nekaj preprostih nasvetov vam dejansko lahko pomaga.
Slabost med vožnjo lahko še tako prijetno potovanje spremeni v zelo neprijetno izkušnjo. Potovalna oziroma gibalna slabost nastane predvsem zaradi neskladja med informacijami, ki jih možgani dobivajo iz oči in ravnotežnega sistema v notranjem ušesu. Poleg zdravil proti potovalni slabosti nekateri prisegajo tudi na naravne rešitve. Med tradicionalnimi domačimi nasveti se pojavlja celo svež peteršilj, ki naj bi pomagal pomiriti želodec.
Peteršilj proti slabosti – star ljudski nasvet
Po tradicionalnem priporočilu naj bi že dan pred daljšo potjo prežvečili približno čajno žličko drobno nasekljanih svežih peteršiljevih listov. Zagovorniki tega načina menijo, da lahko njegov izrazit vonj in okus pomagata pri neprijetnem občutku v želodcu. Peteršilj ima v ljudskem izročilu kot spremljevalec popotnikov dolgo zgodovino. Pred časom naj bi nekateri potniki s seboj nosili šopek svežega peteršilja in ga med potjo po potrebi žvečili. Vendar je pomembno poudariti, da peteršilj ni dokazano zdravilo za potovalno slabost in takšnih tradicionalnih nasvetov ne gre enačiti z medicinsko preverjenim zdravljenjem.
Kaj pa ingver in poprova meta?
Med bolj znanimi naravnimi možnostmi je ingver, ki se že dolgo uporablja pri različnih oblikah slabosti. Nekaterim ljudem lahko pomaga tudi pri potovalni slabosti, čeprav rezultati raziskav niso povsem enotni. Priljubljena je tudi poprova meta. Njen vonj je lahko za nekatere prijeten in osvežujoč, vendar eteričnih olj – še posebej pri otrocih – ni priporočljivo uporabljati nepremišljeno ali jih zaužiti brez ustreznih navodil. Tudi pri ingverju velja nekaj previdnosti. Nosečnice, ljudje, ki jemljejo zdravila, in osebe z zdravstvenimi težavami naj se pred uporabo večjih količin oziroma koncentriranih pripravkov posvetujejo z zdravnikom ali farmacevtom.
Preberite še:
- Farmacevti razkrivajo: To napako Slovenci najpogosteje naredijo pred dopustom
- Presenetljiva moč peteršilja: to je razlog, zakaj bi ga morali uživati vsak dan
- Vozniki so začeli množično uporabljati trik z navadno ščipalko za perilo: je zelo poceni, lahko pa reši pogosto avtomobilsko tegobo
Preprosti triki, ki lahko olajšajo pot
Pri potovalni slabosti pogosto največ pomaga zmanjšanje neskladja med tem, kar vidimo, in gibanjem, ki ga zaznava naše notranje uho. Pred potjo zato pojejte lahek obrok. Tako povsem prazen želodec kot težka in zelo mastna hrana lahko neprijeten občutek še poslabšata.
Če je mogoče, sedite tam, kjer boste dobro videli cesto pred seboj. V avtomobilu je za odraslega potnika pogosto primeren sprednji sedež, v avtobusu pa sedeži bližje sprednjemu delu vozila. Med vožnjo se izogibajte branju knjig in gledanju v telefon, saj lahko osredotočanje na mirujoč predmet v premikajočem se vozilu slabost še okrepi.
Ko začutite prve znake slabosti, poglejte skozi okno proti oddaljeni, stabilni točki oziroma obzorju. Pomagajo lahko tudi svež zrak, enakomerno dihanje in redni postanki. Če potujete ponoči in lahko kot sopotnik zaspite, lahko tudi spanje pri nekaterih ljudeh zmanjša težave.
Povzeto po: portal Fenix Magazin
