2 / 6
JOGURT
Čeprav si marsikdo zajtrka ne more niti predstavljati brez mleka ali različnih mlečnih dodatkov, je jogurt med tistimi živili, ki jih ni dobro zaužiti na prazen želodec. Razlog, da je tako, je zlasti v vsebnosti zdravih mlečnih bakterij, ki ne pridejo do želodca, če jogurt zaužijemo na tešče. Veliko bolje za želodec je, če pred jogurtom pojemo še kaj drugega.
