Ste tudi vi med tistimi, za katerimi v tuš kabini ostane kup las? Potem je drobro vedeti nekaj dejstev in morda poiskati pomoč.
Izpadanje las med tuširanjem je lahko zaskrbljujoče, vendar je v večini primerov to povsem normalen del naravnega cikla rasti las. Čeprav mnogi opazijo večjo količino izpadlih las pod prho, to običajno ni razlog za paniko, saj vsak las prehaja skozi faze rasti in izpadanja. Normalno pa je, da dnevno izgubimo med 50 in 100 las. Če pa opazite nenadno ali okrepljeno izpadanje, je smiselno razmisliti o možnih vzrokih in se po potrebi posvetovati s strokovnjakom.
Tako v bistvu rastejo lasje
Las raste v ciklih, ki imajo tri glavne faze:
- Anagen - aktivna faza rasti, ko las postaja daljši in debelejši.
- Katagen - kratka prehodna faza, v kateri rast preneha in se lasni mešiček zmanjša.
- Telogen - faza mirovanja in izpadanja, ko las izpade.
Ko las preide v telogeno fazo, je že pripravljen na izpadanje, ne glede na to, ali to opazite takoj ali kasneje. Čeprav se zdi, da je izpadanje neenakomerno (včasih skoraj nič, drugič veliko), se v resnici vsak dan izgubi približno podobno število las. Razlika je v tem, da številni izpadli lasje ostanejo "ujeti" med drugimi lasmi in ne padejo takoj. Tuširanje in umivanje las jih sprostita zaradi masaže lasišča med šamponiranjem, teže in curka vode, mehanskega razčesavanja. Zato se tudi pogosto zdi, da lasje izpadajo bolj kot običajno, a pravzaprav jih le več izpade naenkrat.
Je smiselno šteti izpadle lase?
Strokovnjaki ne priporočajo štetja las po tuširanju, saj to pogosto povzroča nepotrebno tesnobo. Enkratna večja količina izpadlih las običajno ni znak težave. Začasno okrepljeno izpadanje se lahko pojavi tudi po bolezni, porodu, večjem stresu ali hormonskih spremembah in se običajno umiri v dveh do treh mesecih. Namesto štetja je bolj smiselno spremljati spremembe skozi čas, na primer obseg čopa ali fige, širino prečke na temenu in splošno gostoto las. Če po nekaj mesecih opazite, da so lasje vidno redkejši, to lahko kaže na povečano izpadanje in potrebo po pregledu.
Preberite še:
- Tako pogosto bi si morali v resnici umivati lase (odgovor vas bo presenetil)
- Strokovnjaki pojasnjujejo, da umivanje las enkrat na teden morda ni najboljša ideja (preverite, zakaj)
- Tudi vi pri umivanju las delate eno in isto napako? S tem trikom bodo vaši lasje spet sijoči in zdravi
Povečano izpadanje je lahko posledica staranja in genetske nagnjenosti, hormonskih sprememb, prehranskih pomanjkljivosti (železo, beljakovine, vitamini), telesnega ali psihičnega stresa, pa tudi nepravilne nege las. Na lomljenje las (ne izpadanje iz korena) opozarjajo kratki, ostri lasje brez belkastega zaključka na koncu. K izpadanju in lomljenju lahko prispevajo tudi grobo drgnjenje mokrih las z brisačo, agresivno šamponiranje, visoka temperatura sušilnika, uporaba močnih kemičnih pripravkov, pa tudi grobo česanje mokrih las.
Ali lahko preprečimo izpadanje med tuširanjem?
Las, ki ga vidite v kadi, je večinoma že zaključil svoj življenjski cikel in je bil namenjen izpadu. Zato izpadanja ni mogoče povsem ustaviti. Redkejše umivanje prav tako ne pomaga, prav nasprotno, lahko poslabša stanje lasišča in negativno vpliva na rast. Če se vam zdi izpadanje pretirano, dolgotrajno ali zaskrbljujoče, je priporočljiv posvet z dermatologom ali trihologom, da se izključijo morebitni zdravstveni vzroki.
