N. V. | 3. 8. 2022, 10:30
Kaj se zgodi, če pojemo banano, ki ima črne pike?
Poglejte, kaj so ugotovili znanstveniki in delite to novico s prijatelji in družino.
Raziskovalca z Japonske, Harujo Ivasava in Masatoši Jamazaki sta leta 2009 analizirala banane med vsemi fazami zorenja.
Ugotovila sta, da banane vsebujejo idealno kombinacijo ogljikovih hidratov in mineralnih snovi. Tiste, ki imajo črne madeže ali pike, pa pogosto končajo v smeteh. Ali tudi vi preveč zrele banane ponavadi vržete v koš? To je velika napaka.
Katere banane so najbolj zdrave?
Znanstvenika sta ugotovila, da zrele banane, tiste, ki imajo pike in temne lise, izločajo snov, ki uničuje celice, ki se nenavadno obnašajo. Pogosto so to celice najrazličnejših tumorjev.
Preveč zrele banane naj bi bile osemkrat bolj zdrave od zelenih. Imajo veliko antioksidantov in zavirajo razvoj rakavih celic.
Pomagajo tudi pri teh težavah
Preprečujejo tudi zgago, pomagajo pri zaprtju, depresiji in nespečnosti. Znižujejo krvni tlak, dajejo moč, pomagajo pri menstrualnih bolečinah, vrnejo energijo in blažijo želodčne težave.
Novo na Metroplay: "Naš največji uspeh je bil tudi strel v koleno" | Ivo Boscarol
