Veliko ljudi priznava, da njihovo telo ob morju dobesedno zadiha drugače ...
Ste se danes zbudili s pogledom na morje? Ali pa ga vsaj zasanjano pričakujete čez nekaj tednov? Že nestrpno čakate na dopust in prvi skok v morje, da začutite to lepoto morja ali pa morda mir – potem veste, da tam dihamo drugače. Ampak zakaj?
Poletje je čas, ko se naše telo in duša naravno prebudita iz zimske hibernacije in spomladanske utrujenosti. Po dolgih mesecih ponovno dobimo tisto življenjsko energijo, ki jo nestrpno čakamo skozi leto.
Ko se rodi občutek prerojenosti po dopustu, to ni samo naključje – gre za pravi energetski in fizični odziv našega telesa na morje. Sedeti v senci borovcev, poslušati valove, ujeti sončni žarek skozi veje … in nenadoma začutiti, da je vse v ravnovesju in da smo ponovno srečni.
Veliko ljudi priznava, da njihovo telo ob morju dobesedno zadiha drugače. In ta občutek ni iluzija. Morje ima znanstveno dokazano moč, da vpliva na naše fizično, čustveno in energetsko stanje. Ali veste, zakaj?
Energetski vplivi
Morje očisti naše misli. Morska voda ima izjemno moč čiščenja – ne le telesa, temveč tudi naše energije. V energetskih krogih velja za odlično sredstvo za čiščenje aure, obnavljanje življenjske energije in povezovanje z naravo. Ko se potopimo v morje, je to kot reset točka za naše možgane.
Tisti prvi skok v vodo, hladna osvežitev na koži, občutek lebdenja – vse to nas vrača k sebi. Po napornem vsakdanu, mestnem vrvežu in digitalnem preobilju je morje najbolj naraven odklop.
Morda vas zanima tudi:
- Če to na plaži počnete tudi vi, škodite vsem nam: osupljivo razkritje, kaj naravi naredi že en odvržen ...
- Skrivnostne plaže na Jadranu: nekoč dostop strogo prepovedan, zdaj raj na zemlji, ki pa skriva mračno preteklost
Fizični vplivi
Morska voda je kot zdravnik – ali pa še boljša. Slana voda je namreč polna mineralov, ki blagodejno vplivajo na naše telo. Verjetno smo vsi že slišali od naših babic: "Slana voda zdravi." In danes to potrjuje tudi znanost.
Morska voda lahko lajša težave s kožo – od ekcemov in aken do občutljivosti in izsušenosti. Seveda ne pozabite na zaščito pred soncem. Vsakič, ko greste iz vode, je potreben ponoven nanos sončne kreme, še posebej pri občutljivi koži. Vse to je razlog, da so morske kopeli pogosto del podpornih terapij pri kožnih obolenjih, kot so luskavica ali dermatitis.
Ko torej rečemo, da morje zdravi, to ni le metafora. Poleg tega slana voda lajša bolečine v mišicah in sklepih, spodbuja cirkulacijo in krepi kožno bariero. Ker je gostejša od sladke vode, omogoča lažje plavanje, kar pomeni, da se mišice sprostijo – brez napora.
Čustveni vplivi
Ste že kdaj med opazovanjem morja popolnoma izgubili občutek za čas? V tej neznani, a domači modrini je nekaj resnično pomirjujočega. Morje nas lahko nauči veliko o nas samih. Morje je simbol moči, globine, svobode – in vse to deluje tudi na nas.
Nevrofiziološke raziskave potrjujejo: potopitev v vodo spodbuja pretok krvi v možganih, kar zmanjšuje stres in spodbuja občutek notranjega miru. Celo opazovanje valov aktivira alfa valove v možganih – tiste, ki so povezani s stanjem globoke sproščenosti. Če si želite podaljšati občutek morskega ravnovesja tudi v mestnem vsakdanu, poskusite s solnimi kopelmi, meditacijo z zvokom valov ali preprosto – s sprehodom ob vodi. Telo bo vedelo, da ste mu prisluhnili.
Ko boste torej naslednjič stopili v morje, imejte v mislih, da to ni samo poletna osvežitev, temveč tudi nežna, a hkrati izjemno učinkovita terapija. Takrat ne zadiha le vaše telo, ampak tudi duša. Naj bo to poletje čas, ko se ne samo spočijemo, ampak tudi ozdravimo. Odplujmo iz digitalnega morja na nam najbližje Jadransko morje in uživajmo v vonju morja in toplini sonca.
