N. V. | 20. 10. 2022, 07:25

Preprost 30-sekundni test, s katerim preverite, kako zdravo je vaše srce

Profimedia

Je čas, da obiščete zdravnika? Tako lahko preverite.

Če želite biti zdravi in živeti dolgo, mora biti vaše srce zdravo. Predstavljamo preprost test, s katerim preverite, kako zdravo je vaše srce.

Test

Najprej, kar morate storiti, je, da najdete posodo, v katero boste postavili obe roki. Nato jo napolnite s hladno vodo, lahko dodate tudi nekaj kock ledu.

Potopite roki v vodo in jih tako držite točno 30 sekund. Po tem času roki umaknite iz vode in si oglejte prste.

Rezultati

  • Če je prst pordel, potem s kisikom v krvi nimate težav – to je znak, da sta vaše srce in prekrvavitev zdrava, piše Mirror.
  • Če pa so prsti postali modri ali pobledeli, je to znak, da vam primanjkuje kisika in bi se o tem morali pogovoriti z vašim zdravnikom.

Ko opravite test, masirajte prste, dokler se ne povrnejo v normalno stanje.

Če se zaradi izpostavljenosti mrazu pojavijo še kakšni drugi simptomi, kot so zasoplost, glavoboli, bolečine v prsnem košu, potenje, otrplost ali omotica, je priporočljivo, da poiščete nujno pomoč.

Spremljajte Metropolitan na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.