»Pretirana uporaba digitalnih tehnologij otrokom in mladostnikom škoduje!«

Otroci in mladi vedno več časa preživijo v virtualnem svetu. Del tega jim narekujejo šolske, študijske pa tudi delovne obveznosti kot smo dodobra spoznali v času karantene. A vseeno večji del v t. i. virtualni resničnosti mladi preživijo zaradi dolgčasa, splet pa jim nudi hitro in enostavno priložnost druženja in zabave, kar lahko vodi v prekomerno uporabo digitalnih tehnologij in spleta. Kljub temu, da tako veliko časa preživijo za različnimi ekrani, znajo še vedno zarisati ločnico med virtualnim in realnim svetom ter svoje »on-« in »offline« aktivnosti razporedijo preko celega dne.

Zasvojenost z digitalnimi tehnologijami in s spletom se kaže predvsem kot močan čustveni odziv v primeru odvzema naprave ali onemogočenega dostopa do spleta.

Mednarodna raziskava (HBSC, 2018), v katero so bili vključeni tudi slovenski osnovnošolci, kaže, da skoraj 20 % najstnikov o skrivnostih in občutkih lažje govori preko spleta, slabih 14 % pa jih je že doživelo spletno trpinčenje. Prav tako slaba petina najstnikov dnevno igra računalniške igre, skoraj polovica pa za igre porabi med 2 in 3 urami.

Med dekleti je bolj problematična uporaba socialnih omrežij, med fanti pa je bolj problematično igranje računalniških iger.

Nasveti za starše!

V želji, da bi staršem, ki ob digitalnih tehnologijah niso odraščali ter jih dojemajo drugače kot njihovi otroci, olajšali razumevanje in pomagali pri spodbujanju mladih k aktivnemu preživljanju prostega časa v zunaj kot pa pred ekrani, so v Društvu za zdravje srca in ožilja Slovenije v sodelovanju z Nušo Klepec, mag. psihologije iz centra Logout, pripravili nekaj nasvetov.

Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord