Po napornem dnevu še kako uživamo pod toplo prho, kajne?
Topla voda vzpodbuja izločanje melatonina, hormona, ki pomaga pri uspavanju, poleg tega odstrani vso dnevno umazanijo in pripomore k hidraciji kože, tako da ne čudi dejstvo, da je tuširanje vsakdanja rutina številnih ljudi. Strokovnjaki pa opozarjajo, da način, kako se tuširamo, morda ni najbolj učinkovit. Po raziskavi, ki jo je izvedla blagovna znamka za osebno higieno Original Source, se kar 80 odstotkov ljudi tušira v napačnem zaporedju, kar lahko vodi do neučinkovite nege telesa ali celo do draženja kože, poroča portal LadBible.
Strokovnjaki tako priporočajo, da se med tuširanjem najprej umije lase s šamponom, ki odstrani umazanijo in odvečno maščobo z lasišča, nato pa z balzamom, ki lasem povrne vlago in mehkobo. Šele po tem je priporočljivo umiti telo.
Pomemben je vrstni red
Pri Original Source vse skupaj pojasnjujejo takole: "Na ta način se lasje najprej temeljito očistijo, ostanki izdelkov ali olj pa se izperejo, preden se na telo nanese gel za prhanje. Sicer obstaja nevarnost draženja kože, saj lahko različni izdelki ostanejo na koži in povzročijo težave." Po raziskavi, ki so jo opravili na vzorcu 2000 Britancev, se kar 80 odstotkov ljudi ne tušira na priporočeni način. Najpogostejša napaka je vrstni red: 44 odstotkov vprašanih najprej umije telo, nato lase, medtem ko jih 22 odstotkov uporablja šampon, nato gel za tuširanje in šele nato balzam. Le 14 odstotkov ljudi uporablja vrstni red, ki ga strokovnjaki smatrajo za pravilnega.
Alice Plimmer, vodja razvoja pri Original Source, je ob tem dodala: "Tuširanje je veliko več kot zgolj čiščenje telesa." Poudarja, da je jutranje tuširanje lahko pravo doživetje, še posebej, če uporabimo gel z naravnimi dišavami. "Če se želite zjutraj res dobro prebuditi, uporabite gel za tuširanje s 100-odstotno naravnimi vonji," je povedala.
O temi je spregovoril tudi ameriški zdravnik dr. Jason Singh, ki je na TikToku pojasnil prednosti tuširanja ob različnih delih dneva. Po njegovih besedah telo ponoči kopiči bakterije, glivice in nečistoče zaradi potenja in naravne obnove kože.
@drjaysonisfresh More debatable than pineapple on pizza
♬ original sound - Dr. Jason Singh
"Ti stranski produkti ustvarjajo neprijeten vonj, zato jutranje tuširanje pomaga odstraniti bakterije, ki so se nabrale čez noč," je med drugim razložil Singh. Dodal je, da ima večerno tuširanje več koristi, medtem ko je prednost jutranjega boljša higiena.
