Ž.A. | 27. 1. 2022, 17:30

Ste se vprašali, zakaj trznete tik preden zaspite? (odgovarja strokovnjak)

Se je že tudi vam kdaj naredilo, da ste nenadzorovano trznili tik preden ste zaspali? Ali ni kar malce strašljivo? …
Profimedia
Slika 1/2

Se je že tudi vam kdaj naredilo, da ste nenadzorovano trznili tik preden ste zaspali? Ali ni kar malce strašljivo? In precej nenavadno? Strokonjak nam je pojasnil, zakaj se to dogaja.

Med spanjem gremo skozi različne faze. Običajno se po nekje 45 minutah do 1 ure začne REM faza, v kateri začnemo sanjati. V tej fazi so vse mišice paralizirane, zaradi česar več nimamo nadzora nad telesom. Kako prosim? In kaj potem?

Kliknite gumb "NAPREJ", da izveste, kaj se zgodi potem.

Naprej
Priporočamo tudi: Je dovolj, če partnerju rečete "Ljubim te" ali od vas potrebuje tudi druge besede?

Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord

slab spanec spanec tik Zakaj me strese tik pred spancem? zbujanje zbujanje ponoči zdrzniti

Ne spreglejte

Vremenski preobrat spodbudil teoretike zarot: za prihajajočo zmrzal naj bi bila kriva Natova letala, ki bodo ...

Vremenski preobrat spodbudil teoretike zarot: za prihajajočo zmrzal naj bi bila kriva Natova letala, ki bodo ...
Slovenski pisatelj, ki je pri 27 letih doživel že številne izgube bližnjih: "S čustveno odprtostjo se lahko naredi veliko dobrega"

Slovenski pisatelj, ki je pri 27 letih doživel že številne izgube bližnjih: "S čustveno odprtostjo se lahko naredi veliko dobrega"
Grozljiva projekcija: če bi Slovenijo prizadel uničujoč potres, bi povzročil za 9 milijard evrov škode (ti deli države so najbolj ogroženi)

Grozljiva projekcija: če bi Slovenijo prizadel uničujoč potres, bi povzročil za 9 milijard evrov škode (ti deli države so najbolj ogroženi)
Bomo sploh še imeli bele zime? V zadnjih 1000 letih pozimi še ni bilo tako toplo (strokovnjak pojasnjuje)

Bomo sploh še imeli bele zime? V zadnjih 1000 letih pozimi še ni bilo tako toplo (strokovnjak pojasnjuje)

Najbolj brano

Nov odpoklic izdelka: iz prodaje umaknili priljubljeno živilo, ki ga je prodajal "najboljši sosed"

Nov odpoklic izdelka: iz prodaje umaknili priljubljeno živilo, ki ga je prodajal "najboljši sosed"
Juhuhu, mladički ogrožene vrste so tu … ste jih že videli?

Juhuhu, mladički ogrožene vrste so tu … ste jih že videli?
Aretirali tudi v Sloveniji priljubljenega filmskega zvezdnika! Policija ga je ujela, ko je želel ...

Aretirali tudi v Sloveniji priljubljenega filmskega zvezdnika! Policija ga je ujela, ko je želel ...
Je v Ljubljani na delu serijski požigalec? Poleg kopališča Ilirija ponoči gorelo še več drugih objektov (VIDEO)

Je v Ljubljani na delu serijski požigalec? Poleg kopališča Ilirija ponoči gorelo še več drugih objektov (VIDEO)
Ko vas ustavi policija, bodite pozorni: to je vprašanje, na katero nikdar ne smete odgovoriti

Ko vas ustavi policija, bodite pozorni: to je vprašanje, na katero nikdar ne smete odgovoriti
Ta položaj med spanjem ni idealen za zdravje srca

Ta položaj med spanjem ni idealen za zdravje srca

Z izbranko Blaža Švaba je zdaj takole, tega o njej številni doslej sploh niso vedeli!

Z izbranko Blaža Švaba je zdaj takole, tega o njej številni doslej sploh niso vedeli!

Znana Slovenka presenetila z odločitvijo: sporočila je, da ...

Znana Slovenka presenetila z odločitvijo: sporočila je, da ...

To so verjetno najbolj enostavne tiramisu kroglice, pripravljene v samo 15 minutah

To so verjetno najbolj enostavne tiramisu kroglice, pripravljene v samo 15 minutah

Diana 30 dni po ločitvi stopila v stik z drugim moškim: Princesino pismo razkrilo, kaj je v zakonu najbolj pogrešala

Diana 30 dni po ločitvi stopila v stik z drugim moškim: Princesino pismo razkrilo, kaj je v zakonu najbolj pogrešala

Dopolnila je 63 let in danes je lepa temnolasa pevka, ki jo obožuje cel Balkan in redno polni dvorane, videti takole ...

Dopolnila je 63 let in danes je lepa temnolasa pevka, ki jo obožuje cel Balkan in redno polni dvorane, videti takole ...

Ste vedeli, kaj je nekoč trenirala partnerica Blaža Švaba, Lara Medved? Ostali boste odprtih ust

Ste vedeli, kaj je nekoč trenirala partnerica Blaža Švaba, Lara Medved? Ostali boste odprtih ust

VEČ

Si sanjala, da varaš svojega partnerja? To v resnici pomeni, da se moraš ... (ne, ne raziti)

Si sanjala, da varaš svojega partnerja? To v resnici pomeni, da se moraš ... (ne, ne raziti)
Poglej, katera voditeljica, ki jo radi spremljamo, se je kljub številnim odhodom z RTVS vrnila

Poglej, katera voditeljica, ki jo radi spremljamo, se je kljub številnim odhodom z RTVS vrnila
"Sem res jaz problem? Mož mi pravi, da sem bolana v glavo, ker po enem letu ne morem ..." (klic na pomoč Ljubljančanke)

"Sem res jaz problem? Mož mi pravi, da sem bolana v glavo, ker po enem letu ne morem ..." (klic na pomoč Ljubljančanke)
Hu-do! Uporabi ta trik in tvoja kopalnica se bo očistila kar sama od sebe (adiiiijo nadležno drgnjenje)

Hu-do! Uporabi ta trik in tvoja kopalnica se bo očistila kar sama od sebe (adiiiijo nadležno drgnjenje)
Ana Praznik spregovorila o TEMNI plati oddaje Delovna akcija, ki je po TV ne vidimo 😞

Ana Praznik spregovorila o TEMNI plati oddaje Delovna akcija, ki je po TV ne vidimo 😞
Matej Zemljič, Gaja Filač in drugi igralci serije Skrito v raju se bodo družili z oboževalci (preveri, kje in kdaj)

Matej Zemljič, Gaja Filač in drugi igralci serije Skrito v raju se bodo družili z oboževalci (preveri, kje in kdaj)
VEČ

Po dolgem času v javnosti: Sandra Bullock nosila vrečaste kavbojke in Birkenstocks za casual videz v stilu tihega razkošja

Po dolgem času v javnosti: Sandra Bullock nosila vrečaste kavbojke in Birkenstocks za casual videz v stilu tihega razkošja

Ideja za vikend izlet: Le ura in pol vožnje iz Ljubljane vas loči od ljubezni ob prvem obisku

Ideja za vikend izlet: Le ura in pol vožnje iz Ljubljane vas loči od ljubezni ob prvem obisku

Uspešna metoda treninga iz 80-ih let se vrača v polnem zamahu: Oboževala jo je tudi Jane Fonda

Uspešna metoda treninga iz 80-ih let se vrača v polnem zamahu: Oboževala jo je tudi Jane Fonda

4 zaskrbljujoče napovedi Stephena Hawkinga, ki se že uresničujejo

4 zaskrbljujoče napovedi Stephena Hawkinga, ki se že uresničujejo

"Kmalu bosta morala priznati javnosti": Na dan prišle podrobnosti o slabem razmerju Meghan Markle in princa Harryja, zadnje fotografije povedo vse

"Kmalu bosta morala priznati javnosti": Na dan prišle podrobnosti o slabem razmerju Meghan Markle in princa Harryja, zadnje fotografije povedo vse

(Ne)običajni aromatični špageti po receptu Jamieja Oliverja: Ko jih boste poskusili, bodo postali vaši najljubši (RECEPT)

(Ne)običajni aromatični špageti po receptu Jamieja Oliverja: Ko jih boste poskusili, bodo postali vaši najljubši (RECEPT)

VEČ

Konec retrogradnega Merkurja prinaša težave za teh 5 zodiakalnih znamenj

Konec retrogradnega Merkurja prinaša težave za teh 5 zodiakalnih znamenj
Srce parajoča tragedija: umrla je 17-letna športna gimnastičarka

Srce parajoča tragedija: umrla je 17-letna športna gimnastičarka
Po zlati zimi Niko Prevc čaka še posebno pomemben preizkus. Bo zmogla premagati tudi to oviro?

Po zlati zimi Niko Prevc čaka še posebno pomemben preizkus. Bo zmogla premagati tudi to oviro?
Pisatelj razkriva resnico o staranju: "Ko ženska začne delati to, se začne starati"

Pisatelj razkriva resnico o staranju: "Ko ženska začne delati to, se začne starati"
Kuharska mojstrica razkriva pravilno pripravo carbonare: "Če boste storili to napako, se niti ne lotite kuhanja"

Kuharska mojstrica razkriva pravilno pripravo carbonare: "Če boste storili to napako, se niti ne lotite kuhanja"
Trik nutricionistke za čiščenje črevesja: vse, kar potrebujete, je ta poceni sestavina

Trik nutricionistke za čiščenje črevesja: vse, kar potrebujete, je ta poceni sestavina
VEČ

Obžalovala sem dan, ko sem svojemu sinu podarila mobilni telefon

Obžalovala sem dan, ko sem svojemu sinu podarila mobilni telefon
Tisti, ki se nimajo dovolj radi, so nagnjeni k izbiri "napačnih" partnerjev

Tisti, ki se nimajo dovolj radi, so nagnjeni k izbiri "napačnih" partnerjev
Ljudje, ki so vas ZAPUSTILI, so vas v resnici pripeljali bližje k SEBI

Ljudje, ki so vas ZAPUSTILI, so vas v resnici pripeljali bližje k SEBI
Kitajski horoskop od 22. do 28. aprila 2024

Kitajski horoskop od 22. do 28. aprila 2024
Tedenski horoskop od 22. do 28. aprila 2024

Tedenski horoskop od 22. do 28. aprila 2024
Vas mora skrbeti, če SANJATE bivšega? Odgovarja doktorica s Harvarda

Vas mora skrbeti, če SANJATE bivšega? Odgovarja doktorica s Harvarda
VEČ

Opozorilna lučka, ki ne pomeni tistega, na kar bi pomislili na prvo žogo ...

Opozorilna lučka, ki ne pomeni tistega, na kar bi pomislili na prvo žogo ...
Novo pri nas: Škoda Superb – Še vedno super(b)?

Novo pri nas: Škoda Superb – Še vedno super(b)?
Ne le dež, petkov dan v Šanghaju je krojil tudi - požar

Ne le dež, petkov dan v Šanghaju je krojil tudi - požar
Je to pravi dom za avtomobilske navdušence? Poglejte, za kakšen znesek se prodaja ta hiša v Ljubljani ...

Je to pravi dom za avtomobilske navdušence? Poglejte, za kakšen znesek se prodaja ta hiša v Ljubljani ...
Koliko prej je dobro rezervirati avtodom? To je nekaj dobrodošlih nasvetov, če nameravate dopust preživeti v 'hiši na kolesih' ...

Koliko prej je dobro rezervirati avtodom? To je nekaj dobrodošlih nasvetov, če nameravate dopust preživeti v 'hiši na kolesih' ...
Akrapovič odslej s Ferrarijem. Za kakšno partnerstvo gre?

Akrapovič odslej s Ferrarijem. Za kakšno partnerstvo gre?
VEČ

Opozorilna lučka, ki ne pomeni tistega, na kar bi pomislili na prvo žogo ...

Opozorilna lučka, ki ne pomeni tistega, na kar bi pomislili na prvo žogo ...
Novo pri nas: Škoda Superb – Še vedno super(b)?

Novo pri nas: Škoda Superb – Še vedno super(b)?
Ne le dež, petkov dan v Šanghaju je krojil tudi - požar

Ne le dež, petkov dan v Šanghaju je krojil tudi - požar
Je to pravi dom za avtomobilske navdušence? Poglejte, za kakšen znesek se prodaja ta hiša v Ljubljani ...

Je to pravi dom za avtomobilske navdušence? Poglejte, za kakšen znesek se prodaja ta hiša v Ljubljani ...
Koliko prej je dobro rezervirati avtodom? To je nekaj dobrodošlih nasvetov, če nameravate dopust preživeti v 'hiši na kolesih' ...

Koliko prej je dobro rezervirati avtodom? To je nekaj dobrodošlih nasvetov, če nameravate dopust preživeti v 'hiši na kolesih' ...
Akrapovič odslej s Ferrarijem. Za kakšno partnerstvo gre?

Akrapovič odslej s Ferrarijem. Za kakšno partnerstvo gre?
VEČ