6 / 8
PRIDOBIVANJE TELESNE TEŽE
Stres lahko poveča tudi željo po sladki, mastni in kalorično bogati hrani. Dolgotrajna izpostavljenost kortizolu je namreč lahko povezana s spremembami apetita in kopičenjem maščob, predvsem okoli trebuha. Vzdrževanje zdrave telesne teže lahko dodatno otežujeta pomanjkanje spanja in zmanjšana telesna dejavnost.