Zdravje

5 vaj za moč, ki jih morajo delati starejši ljudje

19. 10. 2025, 17:01 | Vir: Aktivni.si

Zbrali smo vaje, ki lahko starejšim pomagajo izboljšati ravnotežje, vzdrževati mišično moč in splošno telesno pripravljenost, kar je ključno za … — 1 / 7

Profimedia

Kako oprati porumenele vzglavnike? To je trik, ki odstrani tudi najbolj trdovratne madeže

Kako oprati porumenele vzglavnike? To je trik, ki odstrani tudi najbolj trdovratne madeže

moč telovadba uteži vaje

Zaposleni je iz podjetja ukradel za več kot milijon evrov avtomobilskih delov. Po dveh letih ga je izdala ta nepazljivost

Zaposleni je iz podjetja ukradel za več kot milijon evrov avtomobilskih delov. Po dveh letih ga je izdala ta nepazljivost

Evropske hitre polnilnice na udaru vandalov - to je del, ki ga kradejo kot srake

Evropske hitre polnilnice na udaru vandalov - to je del, ki ga kradejo kot srake

To je najbolj brutalen avtomobil v Messijevi garaži, s katerim pa se ne sme voziti po cestah

To je najbolj brutalen avtomobil v Messijevi garaži, s katerim pa se ne sme voziti po cestah

Ferrari vrača legendarnega F40, vendar pod drugim imenom. Ima pa avto še eno "napako"

Ferrari vrača legendarnega F40, vendar pod drugim imenom. Ima pa avto še eno "napako"

Kriza v dobavi čipov se stopnjuje. Zaloge zadoščajo le še za ...

Kriza v dobavi čipov se stopnjuje. Zaloge zadoščajo le še za ...

Zmaga Verstappnu, boj za naslov prvaka se vedno bolj zaostruje

Zmaga Verstappnu, boj za naslov prvaka se vedno bolj zaostruje

4. dan LJFW: svežina mladih, mojstrstvo izkušenih in nagrade WOW

4. dan LJFW: svežina mladih, mojstrstvo izkušenih in nagrade WOW

Lepotne navdušenke so ga razglasile za "must have" izdelek leta: za pol manj ga zdaj dobite tudi v slovenskih drogerijah

Lepotne navdušenke so ga razglasile za "must have" izdelek leta: za pol manj ga zdaj dobite tudi v slovenskih drogerijah

To je najbolj priljubljeni modni kos te jeseni (obožuje ga tudi Severina)

To je najbolj priljubljeni modni kos te jeseni (obožuje ga tudi Severina)

5 znakov na obrazu, ki lahko kažejo na resne zdravstvene težave: Ta sprememba na koži največkrat kaže na težave z ledvicami

5 znakov na obrazu, ki lahko kažejo na resne zdravstvene težave: Ta sprememba na koži največkrat kaže na težave z ledvicami

Nesrečni v ljubezni: Teh 6 nebesnih znamenj najtežje najde sorodno dušo

Nesrečni v ljubezni: Teh 6 nebesnih znamenj najtežje najde sorodno dušo

Ta plašč je brezčasna klasika, popolna za muhasto jesensko vreme

Ta plašč je brezčasna klasika, popolna za muhasto jesensko vreme

Astro napoved za ta teden: Še nekaj dni bomo pod nežnim vplivom tehtnice – nato prihaja intenzivni škorpijon!

Astro napoved za ta teden: Še nekaj dni bomo pod nežnim vplivom tehtnice – nato prihaja intenzivni škorpijon!

To starodavno rastlino zaščite in zdravja bi morala imeti vsaka hiša

To starodavno rastlino zaščite in zdravja bi morala imeti vsaka hiša

Astrologi napovedujejo intenziven teden 3 znamenjem

Astrologi napovedujejo intenziven teden 3 znamenjem

Uživajte ga celo jesen: najpomembnejši vitamin, ki preprečuje izpadanje las

Uživajte ga celo jesen: najpomembnejši vitamin, ki preprečuje izpadanje las

Sreča bo v tem tednu spremljala 3 nebesna znamenja

Sreča bo v tem tednu spremljala 3 nebesna znamenja

Najboljša jesenska torta: recept za vaš najljubši kostanjev cheesecake

Najboljša jesenska torta: recept za vaš najljubši kostanjev cheesecake

FOTO: Poglejte, kako čudovito smo se imeli na sobotni 8. Cosmo konferenci 🎀

FOTO: Poglejte, kako čudovito smo se imeli na sobotni 8. Cosmo konferenci 🎀

"Samo zato, ker nimam otrok, so pričakovali, da bom delala med prazniki. Zavrnila sem delo, nato pa so v pisarni ..." (izpoved)

"Samo zato, ker nimam otrok, so pričakovali, da bom delala med prazniki. Zavrnila sem delo, nato pa so v pisarni ..." (izpoved)

6 dragocenih lekcij, ki bi jih morala vsaka mama predati svoji hčerki (zadnja je še posebej pomembna!)

6 dragocenih lekcij, ki bi jih morala vsaka mama predati svoji hčerki (zadnja je še posebej pomembna!)

Je materino mleko po pitju alkohola večer prej varno za dojenčka? Mamica je naredila test

Je materino mleko po pitju alkohola večer prej varno za dojenčka? Mamica je naredila test

Ujamite jakno iz H&M, ki spominja na prestižno Toteme različico, preden bo razprodana

Ujamite jakno iz H&M, ki spominja na prestižno Toteme različico, preden bo razprodana

Tedenski horoskop za vsako znamenje od 20. do 26. oktobra: nekaj izgubljenih priložnosti, vendar veliko lepih trenutkov

Tedenski horoskop za vsako znamenje od 20. do 26. oktobra: nekaj izgubljenih priložnosti, vendar veliko lepih trenutkov

Vijolična hrana - najmočnejši borec proti poškodbam celic, ki povzročajo raka

Vijolična hrana - najmočnejši borec proti poškodbam celic, ki povzročajo raka

Od pošte za 120 evrov odkupila neprevzeto pošiljko: Ni mogla verjeti, kaj je našla

Od pošte za 120 evrov odkupila neprevzeto pošiljko: Ni mogla verjeti, kaj je našla

Na loteriji zadela 86.000 evrov s kombinacijo, ki jo je sestavil ChatGPT

Na loteriji zadela 86.000 evrov s kombinacijo, ki jo je sestavil ChatGPT

Letalski nizkocenovnik bo po novem zaračunaval to, kar je bilo doslej brezplačno

Letalski nizkocenovnik bo po novem zaračunaval to, kar je bilo doslej brezplačno

Odkrili encim, ki povzroča visok holesterol in ga je mogoče izklopiti

Odkrili encim, ki povzroča visok holesterol in ga je mogoče izklopiti

Testirali 19 čistil: Velik zmagovalec testa je tole poceni čistilo

Testirali 19 čistil: Velik zmagovalec testa je tole poceni čistilo

Arheologi kopali pod Hitlerjevim brlogom: srhljiva najdba pretresla celo vsega hudega vajene raziskovalce

Arheologi kopali pod Hitlerjevim brlogom: srhljiva najdba pretresla celo vsega hudega vajene raziskovalce

Znanstveniki odkrili snov, ki pomlajuje črevesje: preverite, v katerih živilih se nahaja

Znanstveniki odkrili snov, ki pomlajuje črevesje: preverite, v katerih živilih se nahaja

Sreča obstaja – celo naslov ima: to je edino mesto na svetu, kjer je kar 99 % ljudi srečnih

Sreča obstaja – celo naslov ima: to je edino mesto na svetu, kjer je kar 99 % ljudi srečnih

Koga čaka težek reden? Astrologi napovedujejo pestro dogajanje 3 znamenjem

Koga čaka težek reden? Astrologi napovedujejo pestro dogajanje 3 znamenjem

Astrologi imajo dobre novice: 3 znamenja sreča v ljubezni!

Astrologi imajo dobre novice: 3 znamenja sreča v ljubezni!

Ne zaupajte vsakomur: 7 znakov, da vam prijatelj v resnici škoduje – pa tega sploh ne opazite

Ne zaupajte vsakomur: 7 znakov, da vam prijatelj v resnici škoduje – pa tega sploh ne opazite