Zdravje

5 vaj za moč, ki jih morajo delati starejši ljudje

19. 10. 2025, 17:01 | Vir: Aktivni.si

UPORABA UTEŽI ZA ROKE Vaje z utežmi so koristne, ker krepijo mišice rok, kar olajša vsakodnevne aktivnosti, kot so dvigovanje … — 5 / 7

Profimedia

Kako oprati porumenele vzglavnike? To je trik, ki odstrani tudi najbolj trdovratne madeže

Kako oprati porumenele vzglavnike? To je trik, ki odstrani tudi najbolj trdovratne madeže

moč telovadba uteži vaje

Dnevni horoskop za soboto, 6. decembra 2025

Dnevni horoskop za soboto, 6. decembra 2025

5 dejanj, s katerimi izkažete ljubezen samemu sebi

5 dejanj, s katerimi izkažete ljubezen samemu sebi

Dr. Gabor Mate: Marsikdo, ko dopolni 35 ali 40 let še vedno ne ve, kdo v resnici je... In razlog je TA

Dr. Gabor Mate: Marsikdo, ko dopolni 35 ali 40 let še vedno ne ve, kdo v resnici je... In razlog je TA

Tedenski horoskop od 8. do 14. novembra 2025

Tedenski horoskop od 8. do 14. novembra 2025

5 stvari, ki jih nehaš početi, ko se končno začneš spoštovati

5 stvari, ki jih nehaš početi, ko se končno začneš spoštovati

Astrologi prinašajo dobre novice: prihajajoči teden bo še posebej dober za 3 znamenja

Astrologi prinašajo dobre novice: prihajajoči teden bo še posebej dober za 3 znamenja

Čudežna kitajska tehnika hoje topi kilograme: Dovolj je le 15 minut na dan

Čudežna kitajska tehnika hoje topi kilograme: Dovolj je le 15 minut na dan

Freud meni, da je naš značaj odvisen le od ene osebe: ključno pa je samo to

Freud meni, da je naš značaj odvisen le od ene osebe: ključno pa je samo to

Bele lise na zamrznjeni zelenjavi zaradi ožiga? Kdaj jo je najbolje zavreči?

Bele lise na zamrznjeni zelenjavi zaradi ožiga? Kdaj jo je najbolje zavreči?

Se obeta popolna prepoved ognjemetov in metanja petard?

Se obeta popolna prepoved ognjemetov in metanja petard?

Božična darila, ki vam bodo prihranila veliko denarja in stresa, naredite pa jih lahko celo sami

Božična darila, ki vam bodo prihranila veliko denarja in stresa, naredite pa jih lahko celo sami

Baba Vanga je trdila, da ta 3 dejanja prinašajo negativno energijo

Baba Vanga je trdila, da ta 3 dejanja prinašajo negativno energijo

Ne plaščev in puhovk, Francozinje to zimo izbirajo en retro kos

Ne plaščev in puhovk, Francozinje to zimo izbirajo en retro kos

Nostalgično darilo, ki ga lahko podarite letos za božič (izdelano v Sloveniji)

Nostalgično darilo, ki ga lahko podarite letos za božič (izdelano v Sloveniji)

Modna lekcija s prestižnega dogodka: 67-letna igralka zablestela v vsem svojem sijaju

Modna lekcija s prestižnega dogodka: 67-letna igralka zablestela v vsem svojem sijaju

Pantone razglasil barvo leta 2026: Zakaj je Cloud Dancer barva prihodnosti?

Pantone razglasil barvo leta 2026: Zakaj je Cloud Dancer barva prihodnosti?

To je "pregreha", s katero Cindy Crawford zaključi vsak obrok: Mnogi se je izogibajo, čeprav je bogata z minerali in antioksidanti

To je "pregreha", s katero Cindy Crawford zaključi vsak obrok: Mnogi se je izogibajo, čeprav je bogata z minerali in antioksidanti

Edina stvar, ki bi jo moralo vsako znamenje narediti pred koncem leta!

Edina stvar, ki bi jo moralo vsako znamenje narediti pred koncem leta!

Napovedi kažejo, da se ruski avtomobilski trg dobesedno potaplja

Napovedi kažejo, da se ruski avtomobilski trg dobesedno potaplja

V ponedeljek se znova obeta preventivna policijska akcija. Na to bodo kar dva tedna policisti najbolj pozorni

V ponedeljek se znova obeta preventivna policijska akcija. Na to bodo kar dva tedna policisti najbolj pozorni

Prihaja najcenejši Tesla Model 3. Znana je tudi že cena v Sloveniji

Prihaja najcenejši Tesla Model 3. Znana je tudi že cena v Sloveniji

Bi imeli 1000 litrov goriva brezplačno? To je vaša naloga

Bi imeli 1000 litrov goriva brezplačno? To je vaša naloga

Drama na vrhu mednarodne avtomobilistične zveze (FIA). Ben Sulajem brez nasprotnika, Villarsova napoveduje tožbo

Drama na vrhu mednarodne avtomobilistične zveze (FIA). Ben Sulajem brez nasprotnika, Villarsova napoveduje tožbo

To je znesek, ki ga bo vlada namenila Revozovim projektom. Znano je tudi čemu je namenjen

To je znesek, ki ga bo vlada namenila Revozovim projektom. Znano je tudi čemu je namenjen

Hitri test inteligence: če v 5 sekundah opazite napako, imate IQ nad 140

Hitri test inteligence: če v 5 sekundah opazite napako, imate IQ nad 140

Kardiolog je jasen: "Te 'zdrave' pijače se nikoli ne dotaknem"

Kardiolog je jasen: "Te 'zdrave' pijače se nikoli ne dotaknem"

Smučarske vozovnice - najdražje so na blagajni

Smučarske vozovnice - najdražje so na blagajni

Varno po belih strminah: zakaj zaščitna oprema ni le za začetnike

Varno po belih strminah: zakaj zaščitna oprema ni le za začetnike

Smučarske rokavice za suhe in tople prste

Smučarske rokavice za suhe in tople prste

Genialen trik za kuhana jajca: v vodo dodajte rezino limone, rezultat vas bo povsem presenetil

Genialen trik za kuhana jajca: v vodo dodajte rezino limone, rezultat vas bo povsem presenetil

Ta prigrizek bo zvezda praznične obložene mize: imamo natančna navodila, kako ga pripraviti

Ta prigrizek bo zvezda praznične obložene mize: imamo natančna navodila, kako ga pripraviti

"Med opranim perilom sem presenečena naletela na nekaj sumljivega ..." (resnična izpoved Slovenke)

"Med opranim perilom sem presenečena naletela na nekaj sumljivega ..." (resnična izpoved Slovenke)

Tako danes izgleda igralec, ki je pred leti zaigral v enem izmed najbolj kultnih božičnih filmov (FOTO)

Tako danes izgleda igralec, ki je pred leti zaigral v enem izmed najbolj kultnih božičnih filmov (FOTO)

Joker Out predstavili nov videospot, oboževalci pa ponoreli: "To je čista mojstrovina!" (VIDEO)

Joker Out predstavili nov videospot, oboževalci pa ponoreli: "To je čista mojstrovina!" (VIDEO)

Preprost recept, ki bo to zimo izboljšal vašo odpornost, zanj pa potrebujete le dve sestavini

Preprost recept, ki bo to zimo izboljšal vašo odpornost, zanj pa potrebujete le dve sestavini

"Zakaj moj partner pogosto vpije name?" Tukaj so nasveti, kako ravnati v takih situacijah

"Zakaj moj partner pogosto vpije name?" Tukaj so nasveti, kako ravnati v takih situacijah