Zdravje

5 vaj za moč, ki jih morajo delati starejši ljudje

19. 10. 2025, 17:01 | Vir: Aktivni.si

UPORABA UTEŽI ZA ROKE Vaje z utežmi so koristne, ker krepijo mišice rok, kar olajša vsakodnevne aktivnosti, kot so dvigovanje … — 5 / 7

Profimedia

Kako oprati porumenele vzglavnike? To je trik, ki odstrani tudi najbolj trdovratne madeže

Kako oprati porumenele vzglavnike? To je trik, ki odstrani tudi najbolj trdovratne madeže

Novo na Metroplay: Zdravje z Alenko Kesar: Mateja Logar: ”Epidemija se bo ponovila – vprašanje je le, kdaj”

moč telovadba uteži vaje

Igralko Leo Mihevc iz serije Nemirna kri zbil avto, tukaj so vse podrobnosti

Igralko Leo Mihevc iz serije Nemirna kri zbil avto, tukaj so vse podrobnosti

Čim starejši je moški, bolj nevarna je njegova sperma

Čim starejši je moški, bolj nevarna je njegova sperma

Zbežijo takoj, ko zavohajo: Poškropite okvirje oken in vrat s to tekočino in lahko pozabite na smrdljivce

Zbežijo takoj, ko zavohajo: Poškropite okvirje oken in vrat s to tekočino in lahko pozabite na smrdljivce

Sušila perilo na balkonu, pa so jo prijavili: "Kaj sploh še lahko počnem doma?"

Sušila perilo na balkonu, pa so jo prijavili: "Kaj sploh še lahko počnem doma?"

Kako pogosto si je treba umivati lase po 50. letu? To so najpogostejše napake, ki jih počnemo

Kako pogosto si je treba umivati lase po 50. letu? To so najpogostejše napake, ki jih počnemo

Najbolj zdrave testenine po mnenju dietičarke - na seznamu ni tistih, ki jih skoraj vsi jemo

Najbolj zdrave testenine po mnenju dietičarke - na seznamu ni tistih, ki jih skoraj vsi jemo

Strokovnjaki svarijo: uživanje te hrane je enako škodljivo kot kajenje!

Strokovnjaki svarijo: uživanje te hrane je enako škodljivo kot kajenje!

Pozabite na vlaknine: to so presenetljiva živila, ki po mnenju znanosti resnično pomagajo pri zaprtju

Pozabite na vlaknine: to so presenetljiva živila, ki po mnenju znanosti resnično pomagajo pri zaprtju

Tudi "dietna" pijača ni tako nedolžna, kot si morda mislite: nova študija jo povezuje z boleznijo jeter

Tudi "dietna" pijača ni tako nedolžna, kot si morda mislite: nova študija jo povezuje z boleznijo jeter

Katera vadba je najboljša za srce? Trener razkriva preprost načrt za dolgo življenje in več energije

Katera vadba je najboljša za srce? Trener razkriva preprost načrt za dolgo življenje in več energije

Kako prepoznati psihopata? Psihiatri uporabljajo te trike – eden razkrije resnico v nekaj sekundah

Kako prepoznati psihopata? Psihiatri uporabljajo te trike – eden razkrije resnico v nekaj sekundah

Arheologi kopali pod Hitlerjevim brlogom: srhljiva najdba pretresla celo vsega hudega vajene raziskovalce

Arheologi kopali pod Hitlerjevim brlogom: srhljiva najdba pretresla celo vsega hudega vajene raziskovalce

Častitljiv jubilej legendarnega avtomobila, ki še vedno ni utonil v pozabo

Častitljiv jubilej legendarnega avtomobila, ki še vedno ni utonil v pozabo

Izposoja električnih skirojev bo od novega leta naprej prepovedana. To so glavni razlogi

Izposoja električnih skirojev bo od novega leta naprej prepovedana. To so glavni razlogi

Dolgo časa so ga skrivali in napovedovali, zdaj pa je z naročili presenetil vse

Dolgo časa so ga skrivali in napovedovali, zdaj pa je z naročili presenetil vse

Eden najlepših avtomobilov trenutno na trgu bo kupcem na voljo še dolgo časa

Eden najlepših avtomobilov trenutno na trgu bo kupcem na voljo še dolgo časa

Teslo je priklopil na polnilnik, potem pa bi skoraj prišlo do tragedije. Razlog za požar pa tiči v ... (VIDEO)

Teslo je priklopil na polnilnik, potem pa bi skoraj prišlo do tragedije. Razlog za požar pa tiči v ... (VIDEO)

Pošast, ki bi slovenskemu kmetu spremenila življenje: razkrili najmočnejši traktor na svetu! (VIDEO)

Pošast, ki bi slovenskemu kmetu spremenila življenje: razkrili najmočnejši traktor na svetu! (VIDEO)

"Spim samo s poročenimi moškimi – potem me kličejo njihove žene in jokajo" (kontroverzna izpoved mlade ženske)

"Spim samo s poročenimi moškimi – potem me kličejo njihove žene in jokajo" (kontroverzna izpoved mlade ženske)

Strokovnjaki za spanje pojasnjujejo, ali bi morali spati z odprtimi vrati spalnice ali ne?

Strokovnjaki za spanje pojasnjujejo, ali bi morali spati z odprtimi vrati spalnice ali ne?

Bodite pozorni: to je 7 'malih' telefonskih iger, ki jih moški igrajo, ko z vami niso resni

Bodite pozorni: to je 7 'malih' telefonskih iger, ki jih moški igrajo, ko z vami niso resni

To je najboljše sadje za hujšanje: lahko vas nasiti kot rogljiček, ampak le v tem primeru

To je najboljše sadje za hujšanje: lahko vas nasiti kot rogljiček, ampak le v tem primeru

"Ujela sem taščo, ko me je skrivaj snemala med dojenjem – njen izgovor me je šokiral" (resnična izpoved)

"Ujela sem taščo, ko me je skrivaj snemala med dojenjem – njen izgovor me je šokiral" (resnična izpoved)

Nesrečni v ljubezni: to je 6 astroloških znamenj, ki najtežje najdejo sorodno dušo

Nesrečni v ljubezni: to je 6 astroloških znamenj, ki najtežje najdejo sorodno dušo

Dnevni horoskop za sredo, 22. oktobra 2025

Dnevni horoskop za sredo, 22. oktobra 2025

Številne ženske nehote delajo napake, ki jih vizualno postarajo in jim dodajo kilograme

Številne ženske nehote delajo napake, ki jih vizualno postarajo in jim dodajo kilograme

Menih opozarja starše na napako, ki se drago plača: "Gorje tistim, ki uničijo zakon svojih otrok."

Menih opozarja starše na napako, ki se drago plača: "Gorje tistim, ki uničijo zakon svojih otrok."

Imate te 3 "slabe" lastnosti? Potem ste morda bolj inteligentni od večine

Imate te 3 "slabe" lastnosti? Potem ste morda bolj inteligentni od večine

TO, kar počne oče pred spočetjem otroka, vpliva na razvoj otroka

TO, kar počne oče pred spočetjem otroka, vpliva na razvoj otroka

Kaj prizadene narcisa, ne pa tudi čustveno zdravih ljudi?

Kaj prizadene narcisa, ne pa tudi čustveno zdravih ljudi?

Deževno popoldne na kavču bodo spremenili v prijetno razvajanje: 5 filmskih klasik, ki nikoli ne razočarajo

Deževno popoldne na kavču bodo spremenili v prijetno razvajanje: 5 filmskih klasik, ki nikoli ne razočarajo

Stil v gibanju: Flying Solo na novo opredeljuje modno pisto v Milanu

Stil v gibanju: Flying Solo na novo opredeljuje modno pisto v Milanu

ZAN STUDIO

ZAN STUDIO

VAIDA

VAIDA

TRILLIONAIRE / THE TRILLIONAIRE CLOTHING

TRILLIONAIRE / THE TRILLIONAIRE CLOTHING

TONMOYEE

TONMOYEE