Ž.A.
| 17. 11. 2021, 09:00
Slika 1/3
Kadar govorimo o vadbi in spancu, hodimo po tanki črti.
Za nekatere lahko preveč fizične aktivnosti povzroči težave pri spanju, nekateri pa se s pravo vadbo dosežejo najboljši spanec v življenju!
Ampak kako najti to ravnovesje in kaj pravijo študije?