N.Z. | 2. 10. 2020, 13:51
Vplivnica Anjuli Mack: »Ne verjemite vsemu, kar vidite na Instagramu!«
Anjuli Mack je blogerka in osebna trenerka, ki jo na Instagramu sledi več kot 150 tisoč ljudi. Ker je imela s prehrano in telesno podobo tudi sama velike težave v preteklosti, si je zdaj za življenjsko poslanstvo zadala, da ljudem pomaga taiste probleme premagati z njenimi nasveti.
Da svoje poslanstvo jemlje resno in je pri tem tudi iskrena, pa je dokazala pred dnevi, ko je objavila dve fotografiji – drugo ob drugi – na katerih je jasno vidno, da je ena objavljena takšna, kot je nastala, druga pa je obdelana z različnimi filtri za fotografijo.
»Razna podjetja vam ponujajo izdelke za hujšanje in si pri tem pomagajo s prav takšnim trikom. To počnejo neprestano. Targetirajo ljudi, ki so obupani, tako zelo si želijo spremeniti svojo podobo,« je med drugim zapisala Anjuli in dodala, da je vse laž: »Tudi zato sem objavila ti dve fotografiji.«
Anjuli je nato svoje sledilce še pozvala, naj ne nasedajo nerealnim zahtevam. Telo je mogoče spremeniti zgolj počasi, z zdravo prehrano in telovadbo. »Najprej, ne bo vam uspelo pretentati kaloričnih vrednosti. Če želite izgubiti kilograme, morate biti v energijskem deficitu. Ali povedano drugače: jesti morate manj kot porabite. In drugič: ogljikovi hidrati niso vaš sovražnik. Lahko jeste tudi kruh in testenine, vendar bodite pri tem zmerni.«
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
