5 pravil, ki jih morate upoštevati, če želite imeti zdravo srce (po nasvetu priznanega srčnega kirurga)

21. 10. 2025, 10:20 | Vir: Aktivni.si
5 / 6
Profimedia

4. IZOGIBANJE CIGARETAM IN ALKOHOLU

Kajenje povzroča krče koronarnih žil. Do srca pride manj krvi in ​​kisika, kar povzroči motnje v delovanju, ki nato povzročijo motnje srčnega ritma. Tudi alkohol ni priporočljiv v nobenem odmerku. Ena od sestavin, na katere alkohol razpade v telesu, je klorovodikova kislina, ki poškoduje živčne končiče želodca.

5 vaj za moč, ki jih morajo delati starejši ljudje