Preprost trik iz ljudske medicine je čez noč postal spletna senzacija.
Zelje. Skromna zelenjava, ki jo imamo predvsem v hladnejših mesecih skoraj vsi v hladilniku, je očitno zdravilnejše, kot si mislimo. Ena izmed uporabnic družbenih omrežij je razkrila, da je z oblogami iz svežih zeljnih listov končno odpravila otečene in bolečenoge, težavo, s katero se soočajo številni ljudje, zlasti ženske. Po njenih besedah je učinek opazila že po prvi uporabi: "Ko sem odstranila oblogo, so moje noge prvič po dolgem času delovale lahkotno, brez napetosti in oteklin," pravi ženska, ki je svojo izkušnjo delila na spletu.
Zelje je znano po svojih protivnetnihlastnostih, zato so ga v ljudski medicini že stoletja uporabljali za blaženje bolečin in oteklin. Dojilje ga - denimo - polagajo na prsi za lajšanje vnetij, zdaj pa postaja priljubljeno tudi kot obloga za utrujene noge.
Priprava je preprosta. Od zeljnate glave ločite nekaj svežih listov. Rahlo jih potolcite s kuhinjskim kladivom, da spustijo sok. Zavijte jih v čisto krpo in jih za pol ure postavite v zamrzovalnik. Listi naj bodo hladni, toda ne zamrznjeni. Nato jih položite na otečena mesta, zavijte s tkanino in pustite delovati okoli eno uro. Po izkušnjah mnogih se otekline hitro zmanjšajo, občutek težkih nog pa izgine.
Zelje vsebuje antocian in žveplove spojine, ki delujejo protivnetno in pomagajo telesu pri izločanju odvečne tekočine. Hladen učinek obloge dodatno pospešiprekrvavitev in pomiri mišice. Strokovnjaki sicer opozarjajo, da se obloge ne smejo uporabljati na ranjeni koži, pri občutljivi koži pa je priporočljivo predhodno nanesti nežno kremo ali losjon, da preprečimo draženje.
Čeprav gre za staroljudskometodo, se je recept za hladne zeljne obloge znova razširil po spletu. Mnogi ga priporočajo kot naravno rešitev za utrujene noge, zlasti tistim, ki dolge ure stojijo ali sedijo pri delu. Za najboljši učinek obloge lahko pripravite že večer prej in jih čez noč hranite v hladilniku.
