5 priljubljenih živil, ki bi se jih morali izogibati v hladnih mesecih

2. 11. 2025, 14:01 | Vir: Aktivni.si
1 / 6
Profimedia

Kljub temu, da so trgovske police tudi izven sezone dobro založene z različno hrano, nekatera živila niso vselej najbolj optimalna izbira. Eden izmed razlogov za to je pomanjkanje hranilnih vrednosti.

Avtorica knjige Eat Your Way to Happiness Elizabeth Sommer pravi: "Daljši kot je čas med nabiranjem in uživanjem sadja, manj hranilnih snovi ima." Zaradi tega je koristno, da prehrana temelji na sezonskih in svežih živilih iz neposredne okolice.

Kliknite naprej in preverite, katera živila je po nasvetu strokovnjakov v zimskem času najbolje črtati z jedilnika.