6 vrst sadja, ki je lahko boljše zamrznjeno kot sveže: zamrzovanje ima tudi marsikatero prednost

15. 8. 2026, 15:02 | Uredništvo
5 / 7
Profimedia

JAGODE

Sveže jagode hitro izgubijo čvrstost in se pokvarijo, medtem ko lahko zamrznjene zdržijo več mesecev. Skodelica jagod vsebuje le približno 52 kalorij, poleg tega pa so dober vir vlaknin. Uporabite jih lahko v smutijih, jogurtu ali z ovseno kašo.

Kaj se zgodi s telesom, če se za 7 dni odpoveste jogurtu? Prvo spremembo boste opazili na tem delu, s katerim ima marsikdo težave