Značka: Več vem, bolje jem - - Metropolitan.si

Objave z oznako "Več vem, bolje jem"

Kako lahko s prehrano v hladnejših dneh ohranimo močan imunski sistem

Spar podkast

3. 11. 2025

Kako lahko s prehrano v hladnejših dneh ohranimo močan imunski sistem

S prehrano do bolj zdravih zob – 3 stvari, ki jih morate vedeti o kariesu

Spar podkast

8. 10. 2025

S prehrano do bolj zdravih zob – 3 stvari, ki jih morate vedeti o kariesu

Je prav, da si zobe umijemo po obroku? Doktorica dentalne medicine Pia Hrovat pove, kdaj lahko z umivanjem zobem celo škodujemo

Spar podkast

1. 10. 2025

Je prav, da si zobe umijemo po obroku? Doktorica dentalne medicine Pia Hrovat pove, kdaj lahko z umivanjem zobem celo škodujemo

Veste, kam vse lahko potujejo bakterije iz ust? Doktorica dentalne medicine Pia Hrovat razkrije vse, česar še niste vedeli o ustni higieni

Spar podkast

25. 9. 2025

Veste, kam vse lahko potujejo bakterije iz ust? Doktorica dentalne medicine Pia Hrovat razkrije vse, česar še niste vedeli o ustni higieni

Kako lahko z izbiro pravilne hrane izboljšate spomin, koncentracijo in druge miselne procese, ki so ključni za učinkovito učenje in delo

Spar podkast

31. 8. 2025

Kako lahko z izbiro pravilne hrane izboljšate spomin, koncentracijo in druge miselne procese, ki so ključni za učinkovito učenje in delo

Ko mama Fiona išče zdrave in enostavne obroke za otroke, ji priznana nutricionistka Mojca Cepuš predstavi ta fantastični recept

Spar podkast

30. 8. 2025

Ko mama Fiona išče zdrave in enostavne obroke za otroke, ji priznana nutricionistka Mojca Cepuš predstavi ta fantastični recept

Priznana nutricionistka namigne, kako lahko z enim izdelkom hitro nahranimo možgane (in kaj je odlična alternativa za otroke)

Spar podkast

29. 8. 2025

Priznana nutricionistka namigne, kako lahko z enim izdelkom hitro nahranimo možgane (in kaj je odlična alternativa za otroke)

Mag. dietetike Luka Roter v podkastu Več vem, bolje jem razložil zanimiv sistem prehranjevanja vrhunskih športnikov

Spar podkast

14. 7. 2025

Mag. dietetike Luka Roter v podkastu Več vem, bolje jem razložil zanimiv sistem prehranjevanja vrhunskih športnikov

Luka Roter, magister dietetike, razkrije, kaj morate jesti, preden greste na maraton (in katerim mitom o prehrani športnikov ne smemo verjeti)

Spar podkast

10. 7. 2025

Luka Roter, magister dietetike, razkrije, kaj morate jesti, preden greste na maraton (in katerim mitom o prehrani športnikov ne smemo verjeti)

3 zanimivosti, ki jih morate vedeti o krvnem sladkorju

Spar podkast

20. 6. 2025

3 zanimivosti, ki jih morate vedeti o krvnem sladkorju

3 koristni namigi za bolj pester mikrobiom (+ 2 črevesju prijazna recepta)

Spar podkast

26. 5. 2025

3 koristni namigi za bolj pester mikrobiom (+ 2 črevesju prijazna recepta)

Kaj so znaki, da z mikrobiomom v našem črevesju ni vse v najlepšem redu

Spar podkast

23. 5. 2025

Kaj so znaki, da z mikrobiomom v našem črevesju ni vse v najlepšem redu

Zakaj je vaš mikrobiom tako pomemben del vašega zdravja – in kako ga ohraniti v najboljši kondiciji

Spar podkast

21. 5. 2025

Zakaj je vaš mikrobiom tako pomemben del vašega zdravja – in kako ga ohraniti v najboljši kondiciji

Dr. Teja Klančič s Pižamo razkrije skrivnosti mikrobioma (tudi to, kako nanj vpliva vsakdanji stres)

Spar podkast

15. 5. 2025

Dr. Teja Klančič s Pižamo razkrije skrivnosti mikrobioma (tudi to, kako nanj vpliva vsakdanji stres)

"Večina Slovencev ribe uživa premalokrat," pravi nutricionistka Lana Trampuš – kolikokrat tedensko naj bodo na jedilniku?

Spar podkast

10. 4. 2025

"Večina Slovencev ribe uživa premalokrat," pravi nutricionistka Lana Trampuš – kolikokrat tedensko naj bodo na jedilniku?

Starejše

Temna plat škorpijona, ki pride včasih na plano

Temna plat škorpijona, ki pride včasih na plano

Mlaj v strelcu prihaja z jasnim sporočilom: ni vam treba vztrajati tam, kjer niste zadovoljni

Mlaj v strelcu prihaja z jasnim sporočilom: ni vam treba vztrajati tam, kjer niste zadovoljni

Čustveni incest ali ko otrok postane partner svojega starša: kako takšno dinamiko prepoznati in kako jo "pozdraviti"?

Čustveni incest ali ko otrok postane partner svojega starša: kako takšno dinamiko prepoznati in kako jo "pozdraviti"?

Vodi, s katero brišete tla, vedno dodajte malo TE začimbe: Celotna hiša bo dišala po praznikih

Vodi, s katero brišete tla, vedno dodajte malo TE začimbe: Celotna hiša bo dišala po praznikih

Je doba narcizma dosegla svoj vrhunec?

Je doba narcizma dosegla svoj vrhunec?

3 znamenja, za katera je zima NAJTEŽJE obdobje v letu

3 znamenja, za katera je zima NAJTEŽJE obdobje v letu

Pozabite na črne hlače: ta barva deluje bolj luksuzno in je "must have" te zime

Pozabite na črne hlače: ta barva deluje bolj luksuzno in je "must have" te zime

Če imate v imenu te črke, vas spremlja neverjetna sreča

Če imate v imenu te črke, vas spremlja neverjetna sreča

Majhna zimska beauty rutina, ki dela čudeže za vaše lase

Majhna zimska beauty rutina, ki dela čudeže za vaše lase

Kaj zagledate najprej? Optična iluzija razkrije podrobnosti o vaši osebnosti

Kaj zagledate najprej? Optična iluzija razkrije podrobnosti o vaši osebnosti

Ali vaš stajling prestane ta modni test? Spoznajte pravilo 7 točk, ki se ga držijo stilisti

Ali vaš stajling prestane ta modni test? Spoznajte pravilo 7 točk, ki se ga držijo stilisti

Revive Pro je tihi luksuz v negi obraza – in skrivnost sijoče kože Hailey Bieber

Revive Pro je tihi luksuz v negi obraza – in skrivnost sijoče kože Hailey Bieber

"Spoznal sem punco iz sanj, vendar noče otrok, jaz pa sanjam o družini!" (izpoved mladega moškega)

"Spoznal sem punco iz sanj, vendar noče otrok, jaz pa sanjam o družini!" (izpoved mladega moškega)

"Nočem imeti najnižje plače in hkrati največ izkušenj – zvestoba se očitno ne izplača" (resnična izpoved)

"Nočem imeti najnižje plače in hkrati največ izkušenj – zvestoba se očitno ne izplača" (resnična izpoved)

Najprej Prada, zdaj še Zara: to je mikrotrend, ki ga bodo v 2026 nosila vsa 'it' dekleta

Najprej Prada, zdaj še Zara: to je mikrotrend, ki ga bodo v 2026 nosila vsa 'it' dekleta

Ta enostaven kalkulator vam pomaga izračunati, koliko okraskov v resnici potrebuje vaša smrečica, če slučajno kupujete nove

Ta enostaven kalkulator vam pomaga izračunati, koliko okraskov v resnici potrebuje vaša smrečica, če slučajno kupujete nove

(COSMO REVIJA + DARILO) Vedno čudovita Estora: ko spregovori alter ego Gaje Prestor: "Gaja je dnevna verzija mene, Estora pa se zbudi, ko sonce zaide"

(COSMO REVIJA + DARILO) Vedno čudovita Estora: ko spregovori alter ego Gaje Prestor: "Gaja je dnevna verzija mene, Estora pa se zbudi, ko sonce zaide"

"Monkey branching": vas je bivši hitro zamenjal za novo - to se je v resnici zgodilo v njegovi glavi

"Monkey branching": vas je bivši hitro zamenjal za novo - to se je v resnici zgodilo v njegovi glavi

Vrnitev trojčkov, zaradi katerih so Slovenci ob njihovem odhodu prelivali krokodilje solze

Vrnitev trojčkov, zaradi katerih so Slovenci ob njihovem odhodu prelivali krokodilje solze

V začetku januarja se začenja reli Dakar, tudi tokrat s slovensko udeležbo

V začetku januarja se začenja reli Dakar, tudi tokrat s slovensko udeležbo

Slovo oblikovalca, ki je dodobra zaznamoval nemško znamko. Razlog pa ...

Slovo oblikovalca, ki je dodobra zaznamoval nemško znamko. Razlog pa ...

Menjava na vrhu - to je najbolje prodajan avto meseca novembra v Evropi

Menjava na vrhu - to je najbolje prodajan avto meseca novembra v Evropi

To so finalisti za Slovenski avto leta 2026. Glasujte tudi vi!

To so finalisti za Slovenski avto leta 2026. Glasujte tudi vi!

Vzhodnonemški »smrdljivec« jih bo prihodnje leto obrnil sedemdeset

Vzhodnonemški »smrdljivec« jih bo prihodnje leto obrnil sedemdeset

Legendarni igralec svojo dolgoživost pripisuje eni navadi - in znanost pritrjuje

Legendarni igralec svojo dolgoživost pripisuje eni navadi - in znanost pritrjuje

25-letna študija: Ena vrsta sira zmanjšuje tveganje za demenco

25-letna študija: Ena vrsta sira zmanjšuje tveganje za demenco

182 dni je treniral samo eno stran telesa in šokiral z videzom: "Bizarno!"

182 dni je treniral samo eno stran telesa in šokiral z videzom: "Bizarno!"

Ta način uživanja česna so uporabljali v vsaki hiši v Jugoslaviji

Ta način uživanja česna so uporabljali v vsaki hiši v Jugoslaviji

11 živil, ki jih ne smete jesti po preteku roka uporabnosti

11 živil, ki jih ne smete jesti po preteku roka uporabnosti

Takšna je višina božičnice v Lidlu in tole so padatki za ostale velike trgovce

Takšna je višina božičnice v Lidlu in tole so padatki za ostale velike trgovce

Razkrivamo najboljši recept za pečena jajca: tako so dobra, da se boste želeli poročiti z osebo, ki jih je pripravila

Razkrivamo najboljši recept za pečena jajca: tako so dobra, da se boste želeli poročiti z osebo, ki jih je pripravila

Zakaj partnerju nikoli ne bi smeli podariti koncertov ali potovanj? Strokovnjaki razkrivajo, katera darila so "rdeče zastavice" v razmerju

Zakaj partnerju nikoli ne bi smeli podariti koncertov ali potovanj? Strokovnjaki razkrivajo, katera darila so "rdeče zastavice" v razmerju

Več kot le užitek: ali lahko seks res podaljša življenje?

Več kot le užitek: ali lahko seks res podaljša življenje?

Izgubila je službo, ker je na delo prihajala prezgodaj: sodišče pritrdilo podjetju

Izgubila je službo, ker je na delo prihajala prezgodaj: sodišče pritrdilo podjetju

Novak Đoković je bil tarča posmeha, danes pa to potrjuje znanost: ta navada »resetira« celotno telo

Novak Đoković je bil tarča posmeha, danes pa to potrjuje znanost: ta navada »resetira« celotno telo

5 dejavnikov, zaradi katerih je ženska videti starejša, kot je v resnici

5 dejavnikov, zaradi katerih je ženska videti starejša, kot je v resnici