Objave z oznako "Več vem, bolje jem"

3 koristni namigi za bolj pester mikrobiom (+ 2 črevesju prijazna recepta)
Kaj so znaki, da z mikrobiomom v našem črevesju ni vse v najlepšem redu
Zakaj je vaš mikrobiom tako pomemben del vašega zdravja – in kako ga ohraniti v najboljši kondiciji
Dr. Teja Klančič s Pižamo razkrije skrivnosti mikrobioma (tudi to, kako nanj vpliva vsakdanji stres)
"Večina Slovencev ribe uživa premalokrat," pravi nutricionistka Lana Trampuš – kolikokrat tedensko naj bodo na jedilniku?
Odličen trik do čim bolj uravnotežene prehrane: sestavite jedilnik po barvah (+ 2 recepta za rdeče in rumeno živilo)
Preden kupite prehranski izdelek, prej poglejte deklaracijo – ti 4 izdelki so nas takoj prepričali
Na deklaracijah prehranskih izdelkov bodite pozorni na naslednje informacije
Sanja Grohar Kovič s pomočjo certificirane nutricionistke izbrala priljubljen prehranski izdelek, saj ga lahko uporabi na več načinov
Pižama in certificirana nutricionistka Mojca Cepuš nas naučita brati deklaracije na prehranskih izdelkih (in opozorita tudi na morebitne pasti)
Kdaj v resnici potrebujete prehranska dopolnila in kako izberemo tista prava?
3 kakovostna prehranska dopolnila, s katerimi se izognete spomladanski utrujenosti
Osebni trener za slasten in proteinsko bogat zajtrk priporoča ta priljubljeni izdelek
Ko potrebujete obrok, bogat s proteini, preizkusite ta dva slastna recepta
Andrejevo telo je nihalo v obe smeri – danes je osebni trener, ki vam bo pomagal izpopolniti vaš jedilnik