Njegove besede izražajo modrost, njegova dolgoživost pa dokazuje, da ima še kako prav.
Andrej Voron ni bil zdravnik, vendar je o telesu in duši vedel več kot marsikateri strokovnjak. Ta modrec iz Karpatov je dočakal 104 leta v polni moči, brez bolnišnic in zdravil, za seboj pa je pustil zapiske, ki so več kot navaden nasvet - lahko bi rekli, da so pravzaprav recept za življenje brez bolezni. Njegove izkušnje nam sporočajo, da se skrivnost dolgoživosti ne skriva v dragih pripravkih, temveč v koreninah v zemlji in miru v glavi, piše portal Krstarica.com. Če želite dočakati sto let, so to njegova pravila, ki se jih je držal do zadnjega diha.
Andrej je verjel, da je človek to, kar je, in da je bila zanj narava edina prava lekarna. Njegovi nasveti se glasijo:
Rdeča pesa je svetinja: Na vaši mizi mora imeti prvo mesto rdeča pesa. Voron je trdil, da na svetu ni boljše hrane za človeško kri. To je "sončna hrana", ki obnavlja vse, kar je v telesu iztrošeno.
Jagodičevje so "oči zemlje": Ko pride sezona jagodičevja, ga ne izpustite. Andrej je govoril, da si lahko odrečete karkoli, le skodelice jagodičevja vsak dan ne. Telesu dajejo moč, ki je nobeno drugo živilo ne more nadomestiti.
Korenje kot zdravilo proti utrujenosti: Takoj ko začutite, da vam primanjkuje moči in vas vse razdraži, jejte veliko korenja. V rekordnem času povrne življenjsko energijo.
Izogibajte se mesu: Trdno je verjel, da ljudje nismo plenilci. Meso v sebi nosi tujo bolečino, in kdor želi lahkotnost v kosteh ter srce mladeniča, hrano išče v fižolu, buči, orehih in jabolkih.
Pest hrane je dovolj: Najbolje je jesti malo, a večkrat na dan. Pijte vodo pred jedjo, nikoli pa takoj po obroku, saj tako varujete svoje žile pred nalaganjem maščob.
Nič ne pomlajuje telesa tako kot post. Andrej je vsak teden, od četrtka zvečer do petka zvečer, pil samo čisto vodo. "Z vsakim postom postanem mlajši za nekaj let. Kosti postanejo lahke kot ptice, srce pa veselo kot pri mladeniču."
Prav tako zanj zdravje telesa ni bilo mogoče brez miru v duši. Njegovi nasveti so preprosti, a zadenejo bistvo:
-
Naj vam postane navada, da stojite bosi na zemlji. Dajte telesu zemljo, preden vas ona sama pokliče.
-
Kadarkoli vam je težko, pojdite k vodi. Voda odnese utrujenost in zbistri misli. Pijte jo čisto, ne čakajte, da postanete žejni - voda je najpomembnejše zdravilo.
-
Andrej nikoli ni ležal ob nedeljah niti ni hodil v zdravilišča. Verjel je, da se živci najbolje spočijejo, ko roke delajo.
Preberite še:
- Strokovnjakinja razkriva: ta starodavna metoda lahko preoblikuje vaše zdravje (poglejte, kako)
- 111-letnik razkril ‘posebno dieto’ za dolgo življenje
- Strokovnjaki razkrili najbolj zdravo hrano na svetu: ljudje, ki jedo teh 7 živil, živijo dlje
Andrej Voron nam je zapustil sporočilo, ki ga je lahko razumeti, a v današnjem kaosu težko upoštevati: ne komplicirajte življenja, če želite biti srečni. Sreča in zdravje sta v sprehodu skozi gozd, v skodelici vode, v odpuščanju tistim, ki so vas prizadeli, in v krožniku, polnem rdeče pese in jabolk.
