N. V. | 20. 5. 2023, 14:50
5 znakov, da uživate preveč soli
Kako prepoznati, če je v prehrani zaužijete preveč, in katere preproste korake lahko uberete v domači kuhinji in pri izbiri živil na policah trgovin, da bi vrednosti soli znižali?
1. Glavobol
Uro ali dve po zaužitju obroka z veliko soli, lahko pride do dehidracije, ta pa se kaže v obliki bolečih glavobolov, ki povzročajo utripajoč občutek. Glavobola se lahko znebite s pitjem vode.
