Sezona prehladov in viroz: ta živila lahko skoraj čudežno vplivajo na imunski sistem in boljše zdravje

15. 10. 2026, 11:27 | Uredništvo
7 / 7
Profimedia

PRI PREHRANSKIH DOPOLNILIH POTREBNA PREVIDNOST

Prehranska dopolnila so lahko koristna predvsem za ljudi, ki s prehrano ne zaužijejo dovolj nujno potrebnih vitaminov in mineralov ali pa imajo ugotovljeno pomanjkanje posameznih hranil. Kljub temu pa je pri jemanju prehranskih dopolnil potrebna določena previdnost.

Pred začetkom jemanja prehranskih dopolnil se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom ali farmacevtom in upoštevati priporočene odmerke. Večji odmerki namreč ne pomenijo nujno boljšega učinka, v nekaterih primerih pa so lahko celo škodljivi, piše spletni portal Informer.rs.

Jabolka so zdrava, toda ali jih jemo pravilno? Nutricionisti opozarjajo na pomembno podrobnost, na katero pogosto pozabimo