Njena skrivnost dolgoživosti se pravzaprav skriva v njenem duševnem stanju.
Ženska, ki je dočakala 101 leto, je razkrila svoje presenetljivo sproščene skrivnosti dolgega življenja. Džang Juečin, mati sedmih otrok iz mesta Venžou na vzhodu Kitajske, ima še vedno vse svoje zobe in pravi, da najbolj uživa, ko grizlja priboljške in gleda televizijo do zgodnjih jutranjih ur.
Spi do desetih, v posteljo pa gre ob dveh zjutraj
Ta stoletnica pogosto ostane budna celo do dveh zjutraj, običajno pa se ne zbudi pred deseto dopoldne. Ko vstane, najprej uživa v skodelici dišečega zelenega čaja, šele nato se obleče in začne svoj dan. Kljub letom se Džang drži zelo sproščene dnevne rutine. Je le dva "prava" obroka na dan, vendar si brez slabe vesti privošči pozne nočne prigrizke, če postane lačna, piše Daily Mail.
Njena hči Jao Songping pravi: "Moja mama je kot najstnica, prava nočna ptica! Vedno ostane pokonci do poznih ur, potem pa se naravno zbudi okoli desetih. Združi zajtrk in kosilo, drugi obrok pa poje okoli šeste popoldne. Če je ponoči lačna, grizlja čips in piškote. A naj vas to ne zavede – njen spanec je odličen, zaspi dobesedno nekaj sekund po tem, ko se uleže."
Padec, ki je spremenil vse
Hči pojasnjuje, da so se materine nočne navade začele pred nekaj leti. Džang je bila nekoč zelo aktivna: skrbela je, da je bila hiša brezhibno čista, sprejemala goste in uživala v dolgih sprehodih. Po padcu, pri katerem si je resno poškodovala roko, pa je družina prevzela vse obveznosti. Ker so bili njeni dnevi nenadoma brez nalog, je začela več spati čez dan, zato je zvečer težje zaspala. Tako je razvila navado gledanja televizije, ki je sčasoma postala njen nov spalni ritem.
Najbolj romantičen par v soseski
Njen mož Jao je umrl pred mnogimi leti, vendar domačini o njem še vedno govorijo. Desetletja sta živela v isti ulici in veljala za najbolj romantičen par v soseski. "Moja mama je nepismena in ne pozna niti ene same pismenke, medtem ko je moj oče znal brati in je bil njen osebni prevajalec, ko sta bila mlada," se spominja hči Jao. "Ko sta hodila, je bila prva stvar, ki jo je oče naredil po prejeti plači, nakup kino vstopnic. V dvorano jo je peljal za roko, in če ni razumela dogajanja v filmu, ji je šepetal na uho in razlagal. Ko so bile smešne scene, je posnemal glasove in geste likov – samo da bi jo nasmejal."
Kljub temu da je vdova in ima 101 leto, Džang še vedno rada potuje s svojimi otroki in vnuki. V zadnjih dveh letih je obiskala več kot 20 mest in uresničila svoje potovalne sanje. Najraje se spominja izleta na goro Huangšan z možem, pri čemer pravi, da je bila tamkajšnja narava "lepa kot na sliki."
Preberite še:
- Kadila in živela, kot da je vsak dan zadnji: to so življenjski nasveti superstoletnice (VIDEO)
- Doživela je 122 let: najstarejša ženska v zgodovini je vsak dan jedla ta tri živila
- Živela je 117 let, čeprav ni jedla sadja in zelenjave: več kot 100 let je bilo vsak dan na njenem krožniku to
Življenje brez jeze in zamer
Hči Jao je skrivnost svoje mame povzela takole: "Moja mama je vse življenje skrbela za druge in redko mislila nase. Dobra prehrana, dober spanec in skodelica zelenega čaja vsak dan so malenkosti. Najpomembneje je, da ima izjemno dober mentalni sklop. Ne jezi se, ne jemlje stvari preveč resno in ne goji zamer. Lahko bi rekli, da živi zelo razsvetljeno življenje."
