"Bolj ko se upiramo anksioznosti, več nelagodja si povzročamo!"

Susanne Mittermaier

28. 6. 2020, 06:00 | Zdravje

                            "Bolj ko se upiramo anksioznosti, več nelagodja si povzročamo!" (foto: profimedia) profimedia

Kar deluje za eno osebo, morda ne bo delovalo za drugo. Vsaka paradigma ustvarja drugačno možnost. Nihče od nas ni pravilen ali napačen. Smo samo drugačni. V to je več kot prepričana Susanna Mittermaier, pragmatična psihologinja z nadvse revolucionarno svežo perspektivo.

Medtem ko vsi drugi secirajo, predalčkajo in s tem poglabljajo težave soljudi s simptomi depresije, anksioznosti, ADHD, avtizma, psihoz, shizofrenije … skratka duševnih motenj, zaradi katerih stroka in z njo širša družba ljudi označi z diagnozo »napačen« (torej ne-normalen ali nor), je Susanna Mittermaier drugačnega mnenja.

Za spletno mesto Sensa je razložila, zakaj anksioznosti ne vidi kot 'problem':

»Še strokovnjaki pravijo, da natančnega vzroka za anksioznost ne poznajo, zakaj bi se torej sploh obremenjevali z njim? Kontroliranje telesnih simptomov s poskusi, da bi jih razumeli, redko deluje. Ko se poskusite znebiti tesnobe v vašem življenju, jo pogostokrat ustvarite še več, kajti bolečina in nelagodje se ustvarjata samo, če se upirate temu, kar se dogaja. Kaj pa, če je to, kar pogosto imenujete strah in tesnoba, nekaj povsem drugačnega od tistega, kar ste kadarkoli interpretirali? Kaj bi bilo potrebno, da se proti tesnobi v življenju ne bi borili ampak jo uporabili kot možnost v vašem življenju? Kaj če nimate težave, temveč zavedanje? Ste ga voljni prejeti?,« so bistvena vprašanja, s katerimi strokovnjakinja odpira poglede na duševne motnje s povsem drugačnega, pragmatičnega zornega kota.

Za več branja o Susanna Mittermaier: »Niste napačni, ste le drugačni!«