3 vrste živil, ki zaradi ene sestavine močno škodijo zdravju: mnogi jih nevede uživajo vsak dan

30. 9. 2026, 15:03 | Uredništvo
5 / 5
Profimedia

V POVPREČJU ZAUŽIJEMO PREVEČ SOLI

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) v skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) za odrasle osebe priporoča največ pet gramov zaužite soli, kar ustreza približno eni čajni žlički). Odrasli sicer za osnovno delovanje organizma potrebujejo le 1,4 grama soli na dan, medtem ko so potrebe otrok še nižje.

Prebivalci Slovenije v povprečju občutno presegajo mejo petih gramov, saj dnevno zaužijejo med 10 in 12 gramov soli.

Znanstveniki odkrili razlog, ki močno poveča tveganje za pljučnega raka: najbolj ogroženi so nekadilci