Ni treba, da vsakdo, ki vas vpraša "Kako ste?", izve, kaj se v resnici dogaja v vašem življenju – včasih je nekaj prijaznih besed in jasno postavljena meja najboljši odgovor.
"Kako ste?", "Koliko ste plačali?", "Koliko zaslužite?", "Zakaj tega niste naredili?" Takšna vprašanja slišimo pogosto in nanje velikokrat odgovorimo skoraj avtomatično. Šele pozneje se zavemo, da smo nekomu povedali precej več, kot smo nameravali. Ohraniti del svojega življenja zase ne pomeni, da ste hladni, skrivnostni ali nevljudni. Pomeni le, da znate postaviti mejo med tistim, kar želite deliti z drugimi, in tistim, kar pripada samo vam. Z leti pogosto spoznamo, da naš mir ni odvisen samo od tega, kaj počnemo, ampak tudi od tega, kaj povemo, komu povemo in zakaj.
1. Ni vam treba povedati natančne številke
"Koliko je stalo stanovanje?"
"Koliko ste dali za avto?"
"Kakšno plačo imate?"
"Koliko je stala prenova?"
Včasih vas ljudje sprašujejo iz iskrenega zanimanja, drugič zato, ker se želijo primerjati z vami, oceniti vaš finančni položaj ali preprosto potešiti svojo radovednost. Toda natančnega odgovora jim niste dolžni dati. Namesto konkretnega zneska lahko mirno odgovorite: "Ni bilo poceni", "Uspelo mi je najti dobro ponudbo", "Približno toliko, kot je običajno" ali "Cene so danes zelo različne". To ni laganje, temveč vaša odločitev, da finančnih podatkov ne želite deliti z vsakomer. Denar je eno od področij, kjer pretirana odprtost odnosov ne izboljša vedno. Včasih povzroči primerjanje, nelagodje ali celo zavist.
2. Veselite se uspeha, vendar vam ga ni treba razkazovati
Napredovanje v službi, nov dom, uspeh vašega otroka, končana prenova ali dosežen dolgoletni cilj – povsem naravno je, da ste na svoje dosežke ponosni. Toda obstaja razlika med veseljem in potrebo, da bi drugim dokazovali, kako uspešni ste. Namesto dolgega naštevanja podrobnosti lahko preprosto rečete: "Da, uspelo nam je. Dolgo smo delali za to." Ali: "Zelo smo veseli, vendar je bilo potrebnega veliko truda." S tem svojega dosežka ne zmanjšujete. Nasprotno – mirna samozavest pogosto pove več kot nenehno poudarjanje lastnih zmag.
3. Na provokacijo ne odgovorite s provokacijo
Verjetno poznate koga, ki mu običajen pogovor ni dovolj. Postavlja neprijetna vprašanja, provocira in čaka na vaš čustveni odziv. V takšnih situacijah lahko pomaga pristop, ki ga pogosto imenujejo metoda "sivega kamna". Bistvo je preprosto: človeku, ki vas namenoma izziva, ne ponudite čustvene reakcije, ki jo pričakuje. Namesto dolgega zagovarjanja lahko odgovorite:
"Slišim, kaj pravite."
"To je vaše mnenje."
"Morda vi tako vidite stvari."
"Nimam česa dodati."
In pogovor končate. Takšen pristop seveda ni primeren za bližnje odnose, v katerih je treba težave odkrito reševati. Pri človeku, ki vas želi zgolj spraviti v spor, pa je lahko miren odziv učinkovitejši od dolgega prepira.
4. Kompliment lahko preprosto sprejmete
Ko vas nekdo pohvali, morda začnete svojo vrednost takoj zmanjševati.
"Kako lepo izgledate!" – "Ah, sploh ne."
"Odlično ste to naredili." – "Saj ni nič posebnega."
Zakaj? Včasih sta dovolj nasmeh in preprost odgovor: "Hvala, lepo, da ste opazili." Ni treba v vsakem komplimentu iskati skritega namena, prav tako pa pohvala ni povabilo, da morate človeku razkriti še vse podrobnosti svojega življenja. Lahko ste hkrati prijazni in zasebni.
5. Tudi o zdravju vam ni treba govoriti z vsakomer
"Kaj vam je?"
"Kakšno diagnozo imate?"
"Kaj je rekel zdravnik?"
"Katera zdravila jemljete?"
Zdravje je osebna stvar. Če o njem ne želite govoriti, imate vso pravico, da tega ne storite. Dovolj je: "Hvala za skrb, urejam pri zdravniku." Ali: "O tem za zdaj ne bi govoril oziroma govorila." Seveda je nekaj povsem drugega pogovor z zdravnikom, ki potrebuje ustrezne informacije, ali z bližnjimi, katerih pomoč in podporo potrebujete. Toda radovednemu znancu niste dolžni razkrivati podrobnosti o svojem zdravstvenem stanju.
6. "Ne" ne potrebuje vedno dolgega pojasnila
Ena najtežjih besed za marsikoga je tudi ena najkrajših: ne. Ko nekaj zavrnete, se morda začnete takoj opravičevati in pojasnjevati: "Ne morem, ker imam veliko dela, potem moram še …" Daljše ko je pojasnilo, več možnosti dajete drugi osebi, da začne iskati rešitve namesto vas in vas prepričevati, da si premislite.
Včasih je dovolj:
"Ne, ne morem."
"Hvala, vendar bom tokrat zavrnil oziroma zavrnila."
"Ne ustreza mi."
Bližnjim boste seveda marsikdaj želeli pojasniti svoje razloge. Toda ni se vam treba opravičevati vsakomur samo zato, ker ste se odločili, kako boste porabili svoj čas. Vaš čas je vaš.
7. Kaj torej odgovoriti na "Kako ste?"
Tu pridemo do vprašanja, ki ga slišite skoraj vsak dan: "Kako ste?" Ni treba odgovoriti z avtomatičnim "dobro", če ne želite govoriti o sebi ali če veste, da bo takšen odgovor sprožil vrsto nadaljnjih vprašanj. Poskusite lahko drugače:
"Hvala, vse je mirno."
"Počasi, ukvarjam se s svojimi stvarmi."
"Vse gre po starem."
"Hvala, dela ne zmanjka."
Takšen odgovor je prijazen, vendar ne odpira vašega zasebnega življenja bolj, kot si želite. In pravzaprav sploh ni najpomembneje, katero poved izberete. Pomembno je nekaj drugega: človek samo zato, ker vam je postavil vprašanje, še nima samodejne pravice do podrobnega odgovora.
Preberite še:
- 6 stvari, o katerih ni dobro govoriti s sodelavci: to so teme, ki sodijo le v vaš dom
- Ali na vprašanje "kako si?" vedno odgovorite z "dobro"? Tega raje ne počnite več, psihologi opozarjajo na temno plat te navade
- Namesto, da vprašate "Kako si?", raje postavite to vprašanje (vsakič boste začeli dober pogovor)
Ni treba, da je vaše življenje odprta knjiga
Velikokrat poveste preveč ne zato, ker bi si tega želeli, temveč zato, ker se želite izogniti neprijetni tišini ali imate občutek, da morate na vsako vprašanje nemudoma odgovoriti. Z leti pa lahko osvojite dragoceno sposobnost: preden odgovorite, za trenutek premislite. Lahko se nasmehnete. Lahko spremenite temo. Lahko rečete: "O tem ne bi govoril oziroma govorila." Nekaj lahko preprosto obdržite zase.
Nikomur niste dolžni pojasnjevati, koliko zaslužite, kaj se dogaja v vaši družini, kakšne težave imate in zakaj ste sprejeli določeno odločitev. Nekatera vrata lahko ostanejo zaprta. Ne zato, ker bi se za njimi skrivalo nekaj slabega, ampak preprosto zato, ker za njimi živite vi. In morda je prav to ena od modrosti, ki jo najbolje razumemo z leti: ni vam treba povedati vsega, kar bi lahko povedali. Včasih je nekaj zasebnosti najpreprostejši način, da ohranite svoj mir.
Povzeto po: portal Stil.Kurir.rs
