S slabšim duševnim zdravjem pa so glede na rezultate povezane nekatere druge pijače.
Raziskovalci so naredili veliko analizo podatkov več kot dveh milijonov ljudi in prišli do zanimivih rezultatov, ki so pokazali povezave med uživanjem različnih brezalkoholnih pijač in duševnim zdravjem. Nekatere pijače so glede na rezultate povezane s simptomi depresije, druge pijače pa z manjšim tveganjem za razvoj te bolezni.
Kaj točno so odkrili raziskovalci?
Avtorji raziskave so pregledali 59 študij, v katere je bilo skupaj vključenih 2.050.716 udeležencev iz 22 držav, pri čemer so se osredotočali predvsem na težve, kot so depresija, anksioznost in stres. Ugotovili so, da je večje uživanje sladkanih, gaziranih, umetno slajenih in energijskih pijač povezano z večjo pojavnostjo depresije oziroma njenih simptomov.
Do podobnih ugotovitev so prišli tudi v povezavi z anksioznostjo, ki je bila pogosta zlasti pri tistih, ki so pogosteje pili gazirane pijače. Najizrazitejše tovrstne povezave so zaznali predvsem pri mladostnikih.
Rezultati so bili manj jasni pri stresu, kjer glavna analiza ni pokazala statistično pomembne povezave z uživanjem posameznih pijač.
Pitje kave povezano z manj depresije
Čisto drugačen vzorec je pokazala kava. V nasprotju s tistimi, ki pogosteje uživajo večino drugih pijač, ki so bile vključene v analizo, je bilo večje uživanje kave povezano z manjšo pojavnostjo depresije.
Avtorji zato domnevajo, da bi lahko pomembno vlogo pri tem igrale bioaktivne snovi v kavi, ki imajo antioksidativne in protivnetne lastnosti. Vendar pa tega zaenkrat še ni mogoče z gotovostjo trditi, saj raziskava tega mehanizma ni neposredno preverjala.
Raziskovalci po drugi strani niso zaznali pomembnih povezav med kavo in anksioznostjo.
Raziskava ne kaže vzročno-posledičnega razmerja
Ob tem je pomembno poudariti, da raziskava kaže le povezave, ne pa tudi vzročno-posledičnega razmerja, zato iz teh rezultatov ni mogoče sklepati, da določena pijača neposredno povzroča depresijo ali anksioznost.
Na ugotovitve bi lahko vplivali tudi drugi dejavniki, kot so kakovost prehrane, telesna dejavnost, spanje, kajenje in življenjske okoliščine, zato bodo potrebne dodatne raziskave, da bi natančneje ugotovili, kaj stoji za opaženimi povezavami, navaja spletni portal Informer.rs.
Poglejte tudi:
