Nasvet kardiologa za bolj zdravo srce: te 4 vrste zelenjave lahko preprečijo infarkt

6. 11. 2026, 12:17 | Uredništvo
2 / 6
Profimedia

BROKOLI

Brokoli je bogat z vlakninami, ki pomagajo uravnavati holesterol, krvni tlak in telesno težo. Vsebuje tudi rastlinsko spojino z antioksidativnimi lastnostmi, ki se imenuje sulforafan in lahko prispeva k zaščiti srčno-žilnega sistema. Dr. Runge priporoča uživanje pečenega brokolija z malo oljčnega olja ali dodajanje te zelenjave juham in solatam.

Celo življenje smo verjeli, da je normalna telesna temperatura 37 stopinj: znanstveniki zdaj razkrivajo drugačno številko