Najnovejše
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Vreme
Promet
Scena
Trači
Film in TV
Glasba
Kultura
Zanimivosti
Šport
Turizem
Kulinarika
Digi
Živali
Podkasti
Mastercard® podkast navdiha
Spar podkast
Podkast Greenroom
Ob skodelici kave
Podkast o vinu - Iz trte izlito
Metro minutke
1, 2, 3 ... bis!
Investitorka v Pradi
Trendi
Moda in lepota
Hribi
Cosmopolitan
Elle
Zdravje
Odnosi
Psihologija
Horoskop
Slovar sanj
Metro glasovi ponosa
NLB Šport Mladim
Verzi
Tvoj glas 26
Kulturna metropola
Radarska slika padavin

 Objave z oznako "Vadba"

utrujenost
Novice

5 aktivnosti, s katerimi boste pozimi pregnali slabo voljo
sprehod ženska
Zdravje

Koliko korakov na dan bi morali narediti po 50. letu? (In ne, ni 10.000)
Znanstveniki razkrili točno število korakov, ki bi jih morali dnevno narediti za zmanjšanje tveganja za depresijo
Slovenija

Znanstveniki razkrili točno število korakov, ki bi jih morali dnevno narediti za zmanjšanje tveganja za depresijo
Ženska s pomarančo v roki.
Slovenija

Onkologi jih redno počnejo: 4 navade, ki zmanjšujejo tveganje za raka
Katja Ažman Juvan
Zdravje

Slovenska kardiologinja razkrila, kateri šport najbolj koristi našemu telesu
Ženska uživa ob kavi.
Zdravje

Psihologija razkrila: "Bistveni razlog za dolgo življenje se ne skriva v prehrani in vadbi, temveč v ..."
Delavnica za aktiven življenjski slog
Zdravje

Ko vadba in dobro počutje postaneta užitek
Trener Mario Sambolec o razliki med navado in rutino: "Po 21 letih še vedno tečno zagodrnjam"
Zdravje

Trener Mario Sambolec o razliki med navado in rutino: "Po 21 letih še vedno tečno zagodrnjam"
Jennifer Aniston
Trači

Jennifer Aniston razkrila, kako ji uspe tudi po dopolnjenem 55. letu ohranjati tako mladosten videz
Študija: telesna vadba je pri zdravljenju depresije celo boljša od antidepresivov
Zdravje

Študija: telesna vadba je pri zdravljenju depresije celo boljša od antidepresivov
Regeneracija po vadbi: kako pridejo prav regeneracijski napitki?
Novice

Regeneracija po vadbi: kako pridejo prav regeneracijski napitki?
Severina
Trači

Severina razkrila skrivnost njene zavidljive postave (to je jedilnik, zaradi katerega ima linijo kot pri dvajsetih)
Ključ je v zajtrku, ki se mu ne odpove: Jennifer Aniston svoje popolno telo pri 54 letih dolguje prav tovrstni prehrani in treningu
Trači

Ključ je v zajtrku, ki se mu ne odpove: Jennifer Aniston svoje popolno telo pri 54 letih dolguje prav tovrstni prehrani in treningu
Beljakovinski napitek v športu: od regeneracije do energije
Novice

Beljakovinski napitek v športu: od regeneracije do energije
Obvladovanje simptomov PCOS: Kako prehrana in vadba lahko naredita razliko
Novice

Obvladovanje simptomov PCOS: Kako prehrana in vadba lahko naredita razliko
52-letnica, ki si je preoblikovala telo, razkrila 3 trike za uspeh: "Sami se odločimo, kako se bomo starali"
Trendi

52-letnica, ki si je preoblikovala telo, razkrila 3 trike za uspeh: "Sami se odločimo, kako se bomo starali"
Hoja v vodi: najbolj enostavna aktivnost v vodi, ki topi maščobo in gradi mišice
Zdravje

Hoja v vodi: najbolj enostavna aktivnost v vodi, ki topi maščobo in gradi mišice
Kaj se zgodi z vašim telesom, če naredite 10 počepov na dan?
Šport

Kaj se zgodi z vašim telesom, če naredite 10 počepov na dan?
Odmevno razkritje: športna oblačila najbolj priljubljenih blagovnih znamk škodijo zdravju (ugotovitve šokirajo)
Trendi

Odmevno razkritje: športna oblačila najbolj priljubljenih blagovnih znamk škodijo zdravju (ugotovitve šokirajo)
Tragedija v Murski Soboti: najstnik umrl med vadbo v fitnesu
Kronika

Tragedija v Murski Soboti: najstnik umrl med vadbo v fitnesu
Potrebujete le 30 minut: čudežna vaja, ob kateri se kilogrami kar topijo
Trendi

Potrebujete le 30 minut: čudežna vaja, ob kateri se kilogrami kar topijo
Preverite, kako se lahko tudi vi pridružite vodeni brezplačni vadbi
Zdravje

Preverite, kako se lahko tudi vi pridružite vodeni brezplačni vadbi
20-minutna vadba, ki lahko zdravi tesnobnost bolje kot recepti
Zdravje

20-minutna vadba, ki lahko zdravi tesnobnost bolje kot recepti
Delala je v svetu financ, tudi po 12 ur na dan, enkrat pa je šefu enostavno rekla: Ne!
Osebna rast

Delala je v svetu financ, tudi po 12 ur na dan, enkrat pa je šefu enostavno rekla: Ne!

Najprej Prada, zdaj še Zara: to je mikrotrend, ki ga bodo v 2026 nosila vsa 'it' dekleta

Najprej Prada, zdaj še Zara: to je mikrotrend, ki ga bodo v 2026 nosila vsa 'it' dekleta
Ta enostaven kalkulator vam pomaga izračunati, koliko okraskov v resnici potrebuje vaša smrečica, če slučajno kupujete nove

Ta enostaven kalkulator vam pomaga izračunati, koliko okraskov v resnici potrebuje vaša smrečica, če slučajno kupujete nove
(COSMO REVIJA + DARILO) Vedno čudovita Estora: ko spregovori alter ego Gaje Prestor: "Gaja je dnevna verzija mene, Estora pa se zbudi, ko sonce zaide"

(COSMO REVIJA + DARILO) Vedno čudovita Estora: ko spregovori alter ego Gaje Prestor: "Gaja je dnevna verzija mene, Estora pa se zbudi, ko sonce zaide"
"Monkey branching": vas je bivši hitro zamenjal za novo - to se je v resnici zgodilo v njegovi glavi

"Monkey branching": vas je bivši hitro zamenjal za novo - to se je v resnici zgodilo v njegovi glavi
Ženske, ki ste rojene v teh 4 znamenjih, imate večje možnosti, da v letu 2026 najdete ljubezen

Ženske, ki ste rojene v teh 4 znamenjih, imate večje možnosti, da v letu 2026 najdete ljubezen
So tudi vam to zimo ustnice čisto razpokale? Našle smo rešitev, hkrati pa vas opozarjamo, čemu se izogibati

So tudi vam to zimo ustnice čisto razpokale? Našle smo rešitev, hkrati pa vas opozarjamo, čemu se izogibati
VEČ

Če imate v imenu te črke, vas spremlja neverjetna sreča

Če imate v imenu te črke, vas spremlja neverjetna sreča
Majhna zimska beauty rutina, ki dela čudeže za vaše lase

Majhna zimska beauty rutina, ki dela čudeže za vaše lase
Kaj zagledate najprej? Optična iluzija razkrije podrobnosti o vaši osebnosti

Kaj zagledate najprej? Optična iluzija razkrije podrobnosti o vaši osebnosti
Ali vaš stajling prestane ta modni test? Spoznajte pravilo 7 točk, ki se ga držijo stilisti

Ali vaš stajling prestane ta modni test? Spoznajte pravilo 7 točk, ki se ga držijo stilisti
Revive Pro je tihi luksuz v negi obraza – in skrivnost sijoče kože Hailey Bieber

Revive Pro je tihi luksuz v negi obraza – in skrivnost sijoče kože Hailey Bieber
Kardiolog pojasnil, kakšen vpliv imajo jajca na krvni tlak

Kardiolog pojasnil, kakšen vpliv imajo jajca na krvni tlak
VEČ

Razkrivamo najboljši recept za pečena jajca: tako so dobra, da se boste želeli poročiti z osebo, ki jih je pripravila

Razkrivamo najboljši recept za pečena jajca: tako so dobra, da se boste želeli poročiti z osebo, ki jih je pripravila
Zakaj partnerju nikoli ne bi smeli podariti koncertov ali potovanj? Strokovnjaki razkrivajo, katera darila so "rdeče zastavice" v razmerju

Zakaj partnerju nikoli ne bi smeli podariti koncertov ali potovanj? Strokovnjaki razkrivajo, katera darila so "rdeče zastavice" v razmerju
Več kot le užitek: ali lahko seks res podaljša življenje?

Več kot le užitek: ali lahko seks res podaljša življenje?
Izgubila je službo, ker je na delo prihajala prezgodaj: sodišče pritrdilo podjetju

Izgubila je službo, ker je na delo prihajala prezgodaj: sodišče pritrdilo podjetju
Novak Đoković je bil tarča posmeha, danes pa to potrjuje znanost: ta navada »resetira« celotno telo

Novak Đoković je bil tarča posmeha, danes pa to potrjuje znanost: ta navada »resetira« celotno telo
5 dejavnikov, zaradi katerih je ženska videti starejša, kot je v resnici

5 dejavnikov, zaradi katerih je ženska videti starejša, kot je v resnici
VEČ

Legendarni igralec svojo dolgoživost pripisuje eni navadi - in znanost pritrjuje

Legendarni igralec svojo dolgoživost pripisuje eni navadi - in znanost pritrjuje
25-letna študija: Ena vrsta sira zmanjšuje tveganje za demenco

25-letna študija: Ena vrsta sira zmanjšuje tveganje za demenco
182 dni je treniral samo eno stran telesa in šokiral z videzom: "Bizarno!"

182 dni je treniral samo eno stran telesa in šokiral z videzom: "Bizarno!"
Ta način uživanja česna so uporabljali v vsaki hiši v Jugoslaviji

Ta način uživanja česna so uporabljali v vsaki hiši v Jugoslaviji
11 živil, ki jih ne smete jesti po preteku roka uporabnosti

11 živil, ki jih ne smete jesti po preteku roka uporabnosti
Takšna je višina božičnice v Lidlu in tole so padatki za ostale velike trgovce

Takšna je višina božičnice v Lidlu in tole so padatki za ostale velike trgovce
VEČ

Menjava na vrhu - to je najbolje prodajan avto meseca novembra v Evropi

Menjava na vrhu - to je najbolje prodajan avto meseca novembra v Evropi
To so finalisti za Slovenski avto leta 2026. Glasujte tudi vi!

To so finalisti za Slovenski avto leta 2026. Glasujte tudi vi!
Vzhodnonemški »smrdljivec« jih bo prihodnje leto obrnil sedemdeset

Vzhodnonemški »smrdljivec« jih bo prihodnje leto obrnil sedemdeset
Volvo je "popravil" model EX90 a s tem povzročil stečaj svojega dobavitelja

Volvo je "popravil" model EX90 a s tem povzročil stečaj svojega dobavitelja
Tu so dnevi slabše vidljivosti; ali znate pravilno uporabljati žaromete (in meglenke)?

Tu so dnevi slabše vidljivosti; ali znate pravilno uporabljati žaromete (in meglenke)?
To so finalisti za Slovenski avto leta 2026. Glasujte tudi vi!

To so finalisti za Slovenski avto leta 2026. Glasujte tudi vi!
VEČ

Vodi, s katero brišete tla, vedno dodajte malo TE začimbe: Celotna hiša bo dišala po praznikih

Vodi, s katero brišete tla, vedno dodajte malo TE začimbe: Celotna hiša bo dišala po praznikih
Je doba narcizma dosegla svoj vrhunec?

Je doba narcizma dosegla svoj vrhunec?
3 znamenja, za katera je zima NAJTEŽJE obdobje v letu

3 znamenja, za katera je zima NAJTEŽJE obdobje v letu
V današnjem 'duhovnem svetu' prevladujejo številne manipulacije, ki obljubljajo čudežno ozdravitev vseh osebnih težav

V današnjem 'duhovnem svetu' prevladujejo številne manipulacije, ki obljubljajo čudežno ozdravitev vseh osebnih težav
Terapevti razkrivajo: to je 6 znakov čustvene nezrelosti, ki se kažejo v odnosih

Terapevti razkrivajo: to je 6 znakov čustvene nezrelosti, ki se kažejo v odnosih
Znanstveniki opozarjajo: Ljudje, ki vedno rečejo "da", so bolj ogroženi

Znanstveniki opozarjajo: Ljudje, ki vedno rečejo "da", so bolj ogroženi
VEČ